סימפטומים וטיפול בהנגאובר. כולנו מכירים את הסיבה, נכון?
הו, הנגאובר! זוהי תלונה נפוצה של בוקר אחרי תלונה, בעקבות צריכת אלכוהול רבה מדי. המונח הרפואי להנגאובר הוא ויסאלגיה, שהוא שילוב של המילה היוונית לכאב ומילה נורווגית ל"אי- נוחות בעקבות הדיבור" - כנראה אחת ההגדרות הפואטיות ביותר שראיתי ברפואה.
למרות שכמעט כל מי שחווה אי פעם הנגאובר יכול עצמית לאבחן את זה, יש מעט מאוד נתונים זמינים כדי להגדיר את הסימפטומים או להסביר מדוע הם קורים.
כולנו יודעים כי הנגאובר נגרמת על ידי שתיית יותר מדי אלכוהול. אבל אנחנו לא בדיוק יודעים מה אלכוהול עושה למערכות שלנו כדי להוביל הנגאובר. דבר אחד אנחנו יודעים: זה מסובך.
סימפטומים של הנגאובר
החוקרים זיהו שני סוגים שונים של תסמיני הנגאובר - אלה שנראים שכיחים לרוב האנשים ואלו המשפיעים על מספר נבחרים. מה שאנחנו לא יודעים הוא מדוע אנשים מסוימים לחוות סבל נוסף עם ההנגאובר שלהם בהשוואה לכולנו.
אין דרך אוניברסלית לאבחן הנגאובר, אבל המועדפים שלי יש שני חלקים. ראשית, אתה צריך לשתות מספיק כדי להשתכר ולתת את חילוף החומרים אלכוהול. בדרך כלל, זה אומר לחכות עד למחרת בבוקר לפני שאתה מחליט הנגאובר החלה רשמית. שנית, יש לך יותר מאחת מהתופעות הבאות:
- כְּאֵב רֹאשׁ
- תחושה ירודה של רווחה כללית (רוב האנשים מגדירים את זה כמו "מרגיש כמו שטויות")
- רכות וכאב בחלקי גוף שונים
- שִׁלשׁוּל
- אובדן תיאבון
- רועד או רועד
- עייפות
- בחילה והקאה
אם התעוררתם בבוקר אחרי שאתם מפילים כמה יריות בלילה האחרון, ועכשיו יש לכם כאב ראש סוער עם בטן נסערת, אפשר לקרוא לזה בהנגאובר. כמה אנשים מקבלים קצת אהבה נוספת מן הרוחות imbibed שלהם.
לראות אם זה נשמע מוכר:
- ערפל המוח (חשיבה צרות)
- סחרחורת (במיוחד לאחר עמידה)
- סִרבּוּל
- דופק מהיר
- לחץ דם נמוך
סיבות הנגאובר
ישנן הרבה תיאוריות מדוע אלכוהול שיכרון מוביל hangovers. יש הסבורים כי היא קשורה לנסיגת אלכוהול, אך הסימפטומים של נסיגת אלכוהול אינם תואמים את הסימפטומים של ההנגאובר. אלכוהול הוא משתן (זה גורם לך להשתין), אשר לעתים קרובות מוביל להתייבשות כמו הגוף urinates נוזלים יותר ממה שהוא לוקח. אכן, תסמיני התייבשות יכול להיראות דומה מאוד תופעות הנגאובר.
אלכוהול כבר נראה לגרום לשינויים ברמת ההורמון. יתר על כן, אין כמות קסם של אלכוהול שהופך hangovers גרוע. אבל דבר אחד בטוח: כדי לקבל הנגאובר, אתה צריך להשתכר הראשון.
טיפול בהנגאובר
יש כמה טיפולים בהנגאובר. ו, אני מעז לומר, אין דבר כזה תרופה הנגאובר. לעת עתה, הדבר הטוב ביותר עבור הבוקר לאחר מכן הוא קצת מזון מנה בריאה של מים או משקאות ספורט לחדש. יש אנשים שיש להם הנגאובר האהוב שלהם "מרפא"; ברוב המקרים, הם פשוט העדפות אישיות.
יש מחקר אחד הראה ירידה משמעותית תסמיני הנגאובר על ידי נטילת ויטמין B6 בעת שתייה.
אבל אין לי יותר מדי אמונה ברעיון. נראה לי שאם היו לך מספיק wits עליך לקחת מנה טעינה של ויטמינים (נלקח כמה פעמים בעת שתייה) אתה כנראה היה מספיק שליטה כדי להגביל את שתייה מלכתחילה.
הטיפול הטוב ביותר הוא לטפל בכל סימפטום בנפרד (אספירין או איבופרופן על כאבי ראש, תרופות נגד בחילה עבור בחילה, וכו ').
Hangovers אולי נראה כמו מדבריות רק עבור מסיבת קשה מדי, אבל הם יכולים למעשה להיות מסוכן, במיוחד עבור אנשים עם מחלת לב. כנראה הדבר החשוב ביותר הוא לזהות הנגאובר, שכן אנחנו לא באמת יש תרופה הנגאובר נכון עדיין.
כמו מחקר נוסף נעשה, סביר להניח להיות טיפולים הנגאובר חדש שפותח. עד אז, התרופה הטובה ביותר היא מניעה.
במילים אחרות: אל תשתכר.
מקורות:
Wiese JG, שלפיק MG, בראונר WS. "אלכוהול הנגאובר." אן מתמחה 2000 יוני 6; 132 (11): 897-902.
ורסטר ג'יי סי, פנינג ר. "טיפול ומניעת אלכוהול הנגאובר". Curr התעללות התרופה Rev 2010 יוני; 3 (2): 103-9.
ורסטר ג'יי סי, ואח '; אלכוהול קבוצת המחקר הנגאובר. "אלכוהול הנגאובר מחקר קבוצת מחקר קונצנזוס על שיטות עבודה מומלצות במחקר אלכוהול הנגאובר." Curr התעללות סמים הכנה 2010 יוני; 3 (2): 116-26.