התשובות יכול לשנות את החיים שלך ואת החיים
חולי בלוטת התריס רבים על המידע העדכני ביותר על מחקר, תרופות, תוספי תזונה. אבל אפילו את המטופל savvyest אולי לא יודע לשאול כמה שאלות מפתח על מחלת בלוטת התריס שיכולים סוף סוף לעזור לנו להרגיש טוב ולחיות חיים טובים יותר.
1. האם אתה על הזכות תרופות בשבילך?
רוב חולי בלוטת התריס - אם יש לך את בלוטת התריס שלך מוקרן (RAI) עבור בלוטת התריס, הוסר כירורגי עבור בלוטת התריס או גושים, או הוא האט בשל מחלה אוטואימונית בסופו של דבר hypothyroid.
זה אומר שאתה צריך לקחת תרופות הורמון בלוטת התריס . בדרך כלל, רוב הרופאים רושמים סמים levothyroxine, צורה סינתטית של תירוקסין, הורמון T4. (שמות מותגים נפוצים כוללים Synthroid, Levoxyl, ו- Unithroid ו- Tirosint ).
מחקרים הראו כי הרוב המכריע של חולי בלוטת התריס בעצם מעדיפים טיפול משולב של T4 ו- T3 , הורמון בלוטת התריס הפעיל. זה יכול להיות מושגת באמצעות תוספת של טופס סינתטי של טיפול תרופתי T4 / T3 . המונח הגנרי של התרופה T3 הוא liothyronine, ואת המותג הוא Cytomel. T3 זמין גם על ידי מרשם מ הרכבה בתי מרקחת בזמן שפורסמו טופס. אפשרות נוספת היא בלוטת התריס מיובש טבעי (NDT), בלוטת התריס מיובש של חזירים, הידוע גם בשם בלוטת התריס חזירי. המותגים הנפוצים ביותר הם Nature-Throid, בלוטת התריס WP, שריון בלוטת התריס. יש גם NDT הגנרית שנעשו על ידי Acella.
אין תרופה אחת נכונה לכולם.
התרופה הטובה ביותר להחלפת הורמון בלוטת התריס עבורך היא זו הבטוחה ביותר ואת הפתרון הטוב ביותר שלך. אבל אתה צריך לשקול אם או לא תוכל ליהנות תוספת של T3 או בלוטת התריס מיובש טבעי .
2. האם אתה על הזכות מינון של תרופות בשבילך?
לא רק אתה צריך להיות על התרופה הנכונה בשבילך, אבל חשוב כי אתה לא רק תרופות לרמות הנופלים בטווח נורמלי / התייחסות, אבל במקום זאת, כי רמות שלך "אופטימלי". באופן כללי, רמות בלוטת התריס אופטימלית נוטים להיות:
- TSH מתחת ל -2.5
- T4 חופשי במחצית העליונה של טווח ההתייחסות (יכול להיות נמוך יותר אם אתה על טיפול משולב T4 / T3 תרופה)
- T3 חופשי במחצית העליונה, או אפילו האחוזון 25 העליון, של טווח התייחסות
אם יש לך רמות TSH גבוהות, או רמות T4 חופשיות ו / או רמות T3 חינם בזמן הטיפול, ועדיין חווים תסמינים של בלוטת התריס, ייתכן שיהיה מקום לשיפור במונחים של מינון של התרופות שלך.
קרא סדרה זו של מאמרים המציגים פרספקטיבות שונות של העוסקים בטיפול היפותירואידיזם אופטימלי .
3. האם עליך לשנות את הדיאטה?
חלק מחולי בלוטת התריס מתקשים להישאר רגולטוריים על המינון של תרופות להורדת בלוטת התריס. אחרים לא יכולים לרדת במשקל. יש אנשים שיש להם כאבי מפרקים ושרירים הממשיכים למרות הטיפול. ובכל זאת, אחרים חווים נפיחות מתמדת ועור גירוי בעור. גם אם הטיפול שלך הוא מותאם, אם תמשיך לקבל סוגים אלה של תסמינים, הדיאטה שלך עשוי להיות אשם.
לדוגמה:
- אם אתם אוכלים יותר מדי ירקות goitrogenic גלם, זה עלול לגרום לך hypothyroid יותר .
- אם אתם אוכלים יותר מדי סויה, זה עלול לגרום לך hypothyroid יותר, או להפריע קליטה של התרופה התריס .
- אם יש לך רגישות לגלוטן, אכילת כמות גדולה מדי של גלוטן עלולה לגרום לעייפות, כאבים במפרקים / כאבים, נפיחות, גירויי עור וקשה לרדת במשקל .
- אם יש לך רגישות ל- FODMAPs, אכילת מזונות עשירים בחומרים אלה עלולה לגרום לך להרגיש נפוחה ולגרום להפרעות עיכול
- אם אתה לא יכול לרדת במשקל, ייתכן שיהיה עליך לעבור לדיאטה נמוכה גליקמי או פחמימות דיאטה
4. האם אתה מקבל מספיק שינה?
אתה עלול למצוא, אפילו עם טיפול בלוטת התריס אופטימלי, כי אתה עדיין מרגיש עייף . הסיבה השכיחה ביותר היא אחת הברורה ביותר: חוסר מספיק, איכות טובה לישון. אם אתה חווה עייפות, הקפד לעבוד עם המתרגל שלך, ולתרגל היגיינה שינה טובה, כדי לקבל לפחות 7-8 שעות שינה בלילה.
זה אפילו יותר חיוני אם אתה מנסה לרדת במשקל, או שהם אובחנו עם חוסר איזון של יותרת הכליה.
בנוסף לישון יותר, הנה כמה סודות עייפות אחרים.
5. האם רמות ה- Ferritin והויטמין D נמוכות מדי?
פריטין - הצורה המאוחסנת של ברזל - חיונית לתפקוד תקין של בלוטת התריס. על טווח התייחסות של 20 עד 100, רופאים אינטגרטיביים רבים ממליצים רמות ferritin להיות לפחות 50 עבור תפקוד תקין הורמונלי. אם אתה חווה נשירת שיער, ההמלצה היא כי הרמה היא לפחות 80. אתה יכול לקבל בדיקת דם עבור ferritin ביצע, ולדון תוספי ברזל עם הרופא שלך במידת הצורך. זכור, אם כי, אם אתה להשלים עם ברזל, אתה צריך לקחת את זה לפחות שלוש עד ארבע שעות מלבד התרופה ההורמון שלך הורמון בלוטת התריס.
ויטמין D ידוע כיום יותר מאשר רק ויטמין, זה פרוהורמון. ויש לה תפקיד חשוב בבריאות החיסונית ובירידה במשקל . על טווח התייחסות של 20-100, רופאים אינטגרטיביים רבים ממליצים רמות ויטמין D להיות לפחות 50 ומעלה.
6. האם הידרנלין שלך לא מאוזן?
האם התחלת בטיפול בבלוטת התריס, הרגשת טוב יותר, ולאחר מספר שבועות לאחר מכן, מצא כי אתה נסוג או אפילו התרסק, סימפטום חכם? האם אתה מוצא שאתה לא יכול לסבול אפילו עליות קטנות בתרופות בלוטת התריס בלי להרגיש עצבנות וחרדה? ייתכן שיהיה איזשהו חוסר איזון בבלוטת יותרת הכליה שלך - הבלוטות המייצרות הורמוני לחץ ומסייעות לגוף לנהל לחץ. חוסר איזון או אי ספיקה של adrenals יכול לגרום backslide ב הסימפטומים בבלוטת התריס לאחר שהתחלת הטיפול, או לגרום לך סובלנות לתרופות בלוטת התריס.
רופאים אינטגרטיביים ממליצים בדרך כלל שיש לך adrenals נבדק עם 24 שעות קורטיזול רוק / DHEA הבדיקה, וחוסר איזון לפעמים יכול להיות מתוקן עם תוספי יחד עם תזונתיים ושינויים באורח החיים. אי-ספיקת כליות מוחלטת עשויה לעיתים להיות מטופלים בתרופות הידרוקרטיזון.
7. האם אתה מטופל על ידי הרופא הנכון?
אנדוקרינולוגים הם רופאים שהתמחותם היא במחלות של המערכת האנדוקרינית, כולל סוכרת, אי פוריות, תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCO), ומחלות בלוטת התריס.
עם זאת, האנדוקרינולוגים מצויים באספקה קיצונית בארה"ב וברחבי העולם , ורבים מהם מתמקדים בעיקר באבחון וטיפול בסוכרת. עבור חשד או סרטן בלוטת התריס אישר, מחלת גרייבס, גושים, ו זפק, חשוב לראות אנדוקרינולוג המתמחה בסוגיות בלוטת התריס.
אבל לאבחון וטיפול במחלת האשימוטו, או באבחון ובניהול של הורמון המין, בלוטת התריס או חוסר האיזון, ייתכן שאנדוקרינולוג לא יהיה הבחירה הטובה ביותר . מטופלים רבים מגלים שהם מוגשים טוב יותר על ידי רופא אינטגרטיבי (רופא המשלב רפואה קונבנציונלית כמו גם רפואה הוליסטית). רופאים אחרים המתמחים בניהול איזון הורמונלי יכולים לכלול רופאים ראשוניים, רופאים, רופאים פנימיים, גינקולוגים, רופאים אוסטאופתים , רופאים נטורופתים ואנשי מקצוע בתחום האחות המתמחים בסוגיות בריאות של נשים.
את ההודעה לקחת הביתה? הבינו כי ישנם מגוון רחב של סוגים שונים של רופאים ואנשי מקצוע לבחור עבור טיפול בלוטת התריס שלך .
מילה מ
זכור כי גם כאשר אתה מתוסכל, אתה לא צריך לוותר על המאמץ שלך כדי לשפר את הבריאות שלך ולפתור את הסימפטום שלך .