כיצד לתת תמיכה רגשית לאהוב עם סרטן

להיות מאזין תומך

מתן תמיכה רגשית לאדם אהוב עם סרטן אינו קל. אתה רוצה להיות שם עבור החבר שלך או בן משפחה , אבל באותו זמן, אתה גם פוגע ורגשות רגשית. אתה חושש כי הצגת הרגש שלך בסופו של דבר לפגוע בהם במקום לעזור. זכור כי הכוח שלך יגרום להם אפילו חזק יותר. רק איך אתה נותן תמיכה ואיך אתה נותן את זה בלי להישבר?

להקשיב לך הלב, לא האוזניים שלך

כאשר אדם אהוב שלך מדבר על הסרטן שלהם, תקשיב. באמת תקשיב. לפעמים, זה לא מה שאתה אומר, זה מה שאתה עושה. הקשבה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להראות לך טיפול. אם אדם אהוב שלך רוצה להשתולל ולהתלהב על איך החיים לא הוגנת היא או מה שזה לא יהיה על דעתו, תן לזה להיות. אנחנו צריכים להתפרצויות רגשיות מדי פעם כדי לפרוק את הרגשות שלנו. בידיעה שיש להם כתף לבכות על זה כזה נחמה.

אם אתה פותר בעיות על ידי הטבע, זה יהיה שינוי לעצור רק להקשיב ולא פתרונות סיעור מוחות. זה לא הזמן להציע פתרונות, זה הזמן להקשיב. גם אם אדם אהובך שואל, "מה אני יכול לעשות?" באמצע אוורור אחר, להתאפק על הפתרונות עד שהם עברו את הבמה אוורור ב פתירת בעיה אמיתית לפתור.

אין להציג כל מניעה אתה עלול להרגיש

זה נורמלי להיות בחוסר אמון.

בטח שמעת על אנשים אחרים שאובחנו בטעות ואתה מתפתה להיצמד אל התקווה. אם האדם האהוב שלך אובחן זה עתה, ראוי להציע חוות דעת שנייה , אבל רק מהסיבות הנכונות, לא לתקווה שווא. עידוד המחשבה שהסרטן שלהם לא יכול להיות סרטן עלול לגרום להם לעכב את הטיפול, אשר יכול להיות השלכות קטלניות.

לא להתעכב על הכחשה או לעודד תקווה שווא.

הגבל כמה פעמים אתה אומר 'זה הולך להיות בסדר'

אם ידעת כמה פעמים חולה סרטן שומע את זה ביום אחד, לא היית אומר את זה בכלל. כאשר חולי סרטן שומעים משפטים כאלה, אחד הדברים הראשונים שהם שואלים את עצמם הוא: "מה אם זה לא בסדר", או "איך אתה יודע?". במקום לנסות להרגיע שהכל יהיה בסדר, לחזק שהם יעברו את זה דרך סרטן.

נורמלי הוא מאוד חשוב

לדבר על מה שקורה בחיים שלך, טוב או רע, לחבר שלך או אהוב עם סרטן. ייתכן שתרגיש כאילו החיים שלך הם טריוויאליים בהשוואה לסרטן, אבל חשוב לפעול כרגיל ככל שתוכל. זה עוזר למשוך את המיקוד שלהם מן המחלה שלהם להיות חלק מחיי היומיום כמו שהם היו לפני האבחון.

זה נפוץ לחולי סרטן להרגיש כמו נכים, גם כאשר הם מתפקדים במלואם. אנשים מתחילים לטפל בהם באופן שונה מיד לאחר שמיעת האבחנה שלהם. שמירה על הנורמליות היא המפתח להתמודדות.

מילה מ

הסוד להיות תומך הוא בעצות אלה. יש גם 4 ל 'לזכור כאשר מטפלים אחד אהוב עם סרטן: הקשבה, למידה, לאהוב, ובעיקר צחוק.