10 סימנים מפתיעים של דום נשימה בשינה אצל ילדים

סהרוריות, הרטבת לילה, נשימת הפה מאי סימן OSA

כאשר אתה חושב על דום נשימה בשינה , אתה לא יכול לחשוב על ילד כאדם הטיפוסי ביותר יש את המצב. למעשה, אתה לא יכול לחשוב על ילדים שיש להם לישון apnea בכלל. נחירה ושינה APNEA הם תנאים שכיחים יותר ויותר שיכולים להשפיע על הילדים, עם זאת. זה יכול להיות השלכות משמעותיות על צמיחה והתנהגות. שקול 10 סימנים מפתיעים של דום נשימה בשינה כפי שהיא מתרחשת אצל ילדים.

1 -

סַהֲרוּרִיוּת

סהרוריות עלולה להשפיע על 10% מהילדים לפחות פעם אחת בין הגילאים 3 ל -10. היא מגיעה לשיאה סביב גיל 5 והופכת פחות שכיחה במהלך גיל ההתבגרות. שינה עלולה להיות קשורה עם עוררות מעורפלת . כאשר זה קורה, הילד נראה להתעורר אבל נשאר במצב תת הכרתי, מבולבל. פרקים אלה מתרחשים לעתים קרובות בשליש הראשון של הלילה, לעתים קרובות מתוך שינה איטי גל . למרות הגורם של סהרוריות לא תמיד נראה, נראה כי לפעמים זה עלול להתרחש כתוצאה של דום נשימה בשינה. APNEA שינה יכול להוביל התעוררות קצרה כדי לחדש את הנשימה, ואת זה שבר של השינה עלולה להוביל למצב של תודעה שיכולים לעשות סהרוריות סביר יותר. (אגב, תסמונת הרגליים חסרת המנוחה והפרעה בתנועה איברית תקופנית עשויה גם לעורר התנהגות זו).

יותר

2 -

חריקת שיניים

יש משהו מטריד לשמוע מישהו לטחון שיניים. זה עלול לשלוח צמרמורת בעמוד השדרה שלך, אבל זה יכול להיות סימן של דום נשימה בשינה? שיניים שחיקה, או bruxism, עשוי למעשה להתרחש בהקשר זה. דום נשימה בשינה מתרחש לעיתים קרובות כאשר הרקמות הרכות (שקדים, אדנואידים, חך רך ובלשון) בחלק האחורי של הגרון חוסמות את דרכי הנשימה. קיפול, חריקה או שיוף שיניים עשוי להיות דרך שהגוף שומר באופן תת-מודע על נתיב פתוח. זה מהדק את השרירים בלסת, הלשון, ובמידה פחותה, לאורך דרכי הנשימה. זה עשוי למנוע התמוטטות או חסימה של דרכי הנשימה כי לעתים קרובות כל כך אפיון שינה APNEA. אם זה שריר גדל לסירוגין נראה בשילוב עם אירועי נשימה על מחקר שינה , העמותה מבוססת יותר. למרות שומרי הפה עשוי לסייע במניעת נזק לשיניים, טיפול הגורם הוא העדיף.

3 -

הרטבת לילה

ילדים לעיתים קרובות רטוב המיטה בלילה, אבל זה נחשב בעיה אם זה קורה פעמיים בשבוע מעבר לגיל 5 שנים. שינה הרטבה, כפי שהיא מכונה, בדרך כלל משפיע על בנים יותר והוא עשוי להיות נוכח 3-30% של ילדים בגילאי ארבע עד 12 שנים. זה קורה במהלך שינה איטי גל כאשר יש כישלון להתעורר כאשר שלפוחית ​​השתן מלא. למרות שזה יכול להיות בגלל זיהום, מתח, קפאין, או מצבים רפואיים אחרים, זה גם יכול להיות סימן של דום נשימה בשינה. למרבה המזל, עבור אותם ילדים שיש להם הרטבה עקב דום נשימה בשינה, הטיפול לעיתים קרובות לעזור לו ללכת משם.

יותר

4 -

מְיוֹזָע

אלא אם כן קדחתני בהגדרת מחלה, זה לא נורמלי לילדים להתעורר באופן קבוע ספוג זיעה. אם פיג 'מות, סדינים, או שמיכות הם רטובים דרך, זה עשוי להיות עדות לכך הילד שלך נאבקים לנשום במהלך השינה. זה יכול להיות דומה לתרגיל אירובי אינטנסיבי, וזה עבודה קשה, כאשר יש לקבל מנוחה. דום נשימה בשינה קשורה לעיתים קרובות עם ירידה ברמת החמצן, קוצים בלחץ הדם וקצב הלב, וכן פרץ של הורמון הלחץ. כאשר זה קורה לעתים קרובות בשנת שינה של ילדים, הזעה מופרזת עלולה להתרחש גם אתה עלול למצוא ראיות למאבק בבוקר.

5 -

שינה חסרת מנוחה

זה יכול להיות קצת בדיחה משפחתית: כמה חסר מנוחה קצת ישן יכול להיות! למרבה הצער, שינה חסרת מנוח מאוד אצל ילד עשויה להיות סימן נוסף למאבקים במהלך הלילה. כאשר הנשימה הופכת קשה, כפי שהיא עושה דום נשימה בשינה, זה עשוי להתבטא בתנועות מוגזמות בשינה. אם השמיכות מעוותות לתוך כדור על בסיס המיטה או על הרצפה בבוקר, זה יכול להיות סימן של מצוקה. דום נשימה בשינה עלול להופיע גם בתנוחות שינה חריגות. הילד שלך עשוי לעתים קרובות להחליף עמדות שינה בניסיון למצוא דרך לישון - ולנשום בו זמנית. ניתן למצוא ילדים במהופך במיטה או מקבילים ללוח המיטה. הם עשויים אפילו לתמוך בעצמם בדרכים בלתי רגילות לנסות לפצל את נתיב האוויר הפתוח. יתר על כן, שינה חסרת מנוחה היא לעתים קרובות לא באיכות אופטימלית, וזה סביר מציע את הצורך הערכה נכונה על ידי מומחה שינה .

6 -

נַחֲרָנִי

נחירה בקרב ילדים היא דגל אדום גדול. אין ספק, נחירה מדי פעם עלולה להתרחש בהקשר של זיהום בדרכי הנשימה העליונות כמו הצטננות, אבל אם זה קורה אחרת, זו בעיה. ככלל, ילדים לא צריכים לנחור כרוני. לעולם לא. זהו סימן של זרימה חריגה של האוויר דרך דרכי הנשימה העליונות המשתרעת מן האף והפה אל הריאות. זה מערבולת במעבר זה מייצר את הצליל. זה עלול להתרחש עקב אלרגיות, מוגדל שקדים או אדנואידים, ובעיות אחרות שניתן לתקן. נחירה לעתים קרובות הולך יד ביד עם דום נשימה בשינה, ואם הילד שלך נוחר, חשוב לחפש דום נשימה בשינה, מדי.

יותר

7 -

בעיות צמיחה

בכל פעם שאתה מביא את הילד שלך לרופא הילדים, משקל וגובה נמדדים, נרשמים, ולעתים קרובות גרף על דף שנקרא עקומת צמיחה. עקומה זו מראה אחוזים של צעדים אלה, מה שהופך השוואות לאוכלוסייה גדולה יותר על פי גיל ומין. לדוגמה, ילד גבוה ורזה עשוי להיות באחוזון 90 עבור גובה ואחוזון 40 למשקל. הוא האמין כי מאפיינים אלה מתוכנת מראש מבוססים גנטית, בירושה מאמא ואבא. בהתחשב תזונה נכונה ובריאות כללית, אחוזים אלה לעתים קרובות להישאר יציב לאורך כל הפיתוח. עם זאת, כאשר ילד "נופל את עקומת הצמיחה" זה עשוי להיות סימן של צרות. זה לעתים קרובות מייצג קשיי האכלה בתינוקות, אבל זה עלול להתרחש גם עקב דום נשימה בשינה אצל ילדים גדולים יותר. שינה איטית (לעתים קרובות מוזכרת וחשובה מאוד אצל ילדים) היא כאשר הורמון הגדילה משתחרר. זה מסייע בצמיחה נורמלית ופיתוח. כאשר שינה זו היא שיבשה, כפי שקורה דום נשימה בשינה, פחות הורמון גדילה הוא שוחרר. כתוצאה מכך, ילדים לא מגיעים לפוטנציאל המלא שלהם ובסופו של דבר להיות קצרים יותר מאשר אחרת. למרבה המזל, טיפול דום נשימה בשינה יכול להיות יעיל מאוד כדי להפוך את ההפסד הזה וילדים לעיתים קרובות לחזור מסלול הצמיחה הקודמת שלהם על הגרף.

יותר

8 -

Naps

בשלב מסוים, זה נורמלי לילדים להפסיק לקחת תנומות. אם הם לא, זה יכול להציע בעיה עם כמות או איכות השינה שהם מקבלים. בגיל 12 חודשים, תינוקות רבים רק תנומה אחת או פעמיים ביום, לעתים קרובות בשעות הבוקר המאוחרות או אחר הצהריים המוקדמות. תנומות אלה עשויות להימשך שעה או שעתיים. בתוך 6 חודשים, תנומות בשעות היום עשויות להקטין רק פעם ביום. כאשר הילדים מתחילים בבית הספר, naps נוטים ללכת משם. אם הם לא, או אם הם זחילה בחזרה, זה יכול להיות סימן של דום נשימה בשינה. זה מאוד יוצא דופן עבור ילדים גדולים יותר דורשים תנומות במהלך היום, ואת יתר שעות היום ישנונות בקרב קבוצה זו דורשת הערכה נוספת.

יותר

9 -

הפרעת קשב וריכוז

הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא אבחנה שכיחה למדי בילדים, ודום נשימה בשינה עשוי להיות אחד הגורמים התורמים יותר לתופעה. ילדים עם ADHD חווים קושי לשים לב, התנהגויות היפראקטיביות, שכחה, ​​שליטה אימפולס גרועה או אימפולסיביות, ו distractibility. הדבר עשוי להשפיע על ביצועי בית הספר. מעניין, ילדים עם בעיות שינה יש תגובה פרדוקסלית. במקום להירדם, כמו מבוגרים, הם לעתים קרובות היפראקטיביים. זה עשוי לעזור להם להישאר ער. בעיות הקשורות ריכוז ותשומת לב הם ביטויים נפוצים של שינה מופרעת. כ -1 מתוך 3 ילדים עם ADHD snore לעומת 10% בלבד מאלו ללא האבחנה. לכן, הסימפטומים המרמזים על ADHD צריכים גם להנחות את הערכת השינה זהירה.

יותר

10 -

נשימת הפה

לבסוף, נשימת הפה עשויה להיות סימן לקיומו של דום נשימה בשינה (או סיכון להתפתחות) אצל ילדים. בני אדם הם נשימות האף המחייבות, כלומר אנו אמורים לנשום דרך האף. אם האף נחסם באופן כרוני בגלל אלרגיות או מחיצת האף סוטה, נשימה הפה עלול לגרום. על ידי נשימה דרך הפה, שרירי הלסת נמצאים במצב רגוע. זה מוביל להארכה של הפנים לאורך זמן. זה גם יכול לתרום חולשה בלשון ושרירים אחרים של oopharynx (הפה והגרון). כתוצאה מכך, נחירות ודום נשימה עלולים להתרחש יותר בפה.

מילה מ

אם אתה חושש שילדך עשוי להיות בעל סימנים מפתיעים המרמזים על דום נשימה בשינה, התחל לדבר עם רופא הילדים שלך. אם מתאים, ניתן להפנות הפניה למומחה שינה כדי להעריך חששות אלה ולוודא כי את השינה ואת איכות החיים הטובה ביותר ניתן להשיג.

_{מקורות:}

_{Chervin, RD et al . "תסמינים של הפרעות שינה, חוסר תשומת לב והיפראקטיביות בילדים". שינה . 1997 20 (12): 1185-92.}

_{Durmer, JS et al . "רפואת שינה לילדים". רציף Neurol . 2007, 13 (3): 158.}

_{Guilleminault, C et al . "סהרוריות ושינה של אימה בילדים בגיל הפריון: מה מעורר אותם?" ילדים 2003 (111) (1) e17-25.}

_{קריגר, MH et al . "עקרונות ומעשה של רפואת השינה". Elsevier , מהדורה 5.}

_{טאהרי, "הקשר בין משך שינה קצר לבין השמנת יתר: אנו ממליצים לישון יותר כדי למנוע השמנה." קֶשֶׁת. דיס. יֶלֶד. 2006; 91; 881-884.}