שלפוחית ​​השתן תרגילים כמו הרטבה טיפול לילדים

למידה "להחזיק אותו" יכול להגדיל את קיבולת שלפוחית ​​השתן

אימון שלפוחית ​​השתן הוא טיפול התנהגותי שעשוי להיות יעיל בחיסול הרטבה (או הרטבה) בקרב ילדים. אימון שלפוחית ​​השתן מבקש להגביר את הקיבולת של שלפוחית ​​השתן ואת כוח השרירים המשמשים לשמירה על שתן אצל ילדים ולהקטין את הסיכון לתאונות לילה. למד כיצד אימון שלפוחית ​​השתן יכול להיות טיפול יעיל הרטבת לילה אצל ילדים שעדיין יש בעיות.

מהו אימון שלפוחית ​​השתן עבור הרטבת לילה?

שלפוחית ​​השתן כוללת תוכנית להגדלת יכולת שלפוחית ​​השתן באמצעות שילוב של מודעות ותרגילי חיזוק שרירים. אם הילד שלך הוא מוטיבציה להפסיק הרטבה, אימון שלפוחית ​​השתן יכול להיות אופציה סבירה.

רוב הילדים עם הרטבת לילה יש יכולת שלפוחית ​​השתן קטנה, אשר כמות הנוזל שלפוחית ​​השתן יכולה להכיל. המטרה של אימון שלפוחית ​​השתן היא להגדיל את יכולת זו על ידי מתיחה של הסכום שלפוחית ​​השתן יכול להחזיק. השלב הראשוני הוא להתמקד בכמות הזמן שהילד שלך יכול "להחזיק אותו" כאשר התחושה להשתין הראשון מתרחשת. מאמץ זה לשמור על שתן בשלפוחית ​​השתן מסייע לחזק את השרירים הדרושים כדי למנוע תאונות המתרחשות עם הרטבת לילה. עם הזמן, את היכולת לעכב השתנה יגדל עם המודעות והפרקטיקה.

כחלק מכך, זה שימושי כדי לרשום את כמות השתן כי הוא עבר לאחר עיכוב כבר ניסה.

השתן ניתן לאסוף במשתן פלסטיק זמין בחנויות אספקה ​​רפואית או כמה בתי מרקחת. אוסף זה יכול להיעשות פעם בשבוע במעקב ביומן. המטרה שלפוחית ​​השתן היעד של אונקיות (1 גרם = 30 מ"ל) הוא 2 פלוס הגיל של הילד שלך בשנים (עד 10 שנים). לדוגמה, ילד בן 6 צריך להיות בעל יכולת שלפוחית ​​השתן של 8 אונקיות או 240 מ"ל.

האם הכשרה שלפוחית ​​השתן מתאימה לילד שלי?

הכשרה שלפוחית ​​השתן עשויה לדרוש כמות נאותה של מוטיבציה מצד הילד שלך. זה יעיל בבירור הגדלת יכולת שלפוחית ​​השתן, אך ההשפעות על הרטבת לילה פחות בטוח עם תוצאות מעורבות במחקר. זה עשוי להיות טיפול נלווה שימושי טיפולים התנהגותיים אחרים או שימוש בתרופות, עם זאת.

חשוב להכיר בכך שלילדים מסוימים יש הרטבה עקב הפרעות שינה לא מזוהות, כולל דום נשימה בשינה. אם הילד שלך נוחר, זה עשוי להיות סימן לכך הרטבה היא למעשה סימן בלתי צפוי של דום נשימה בשינה . במקרה זה, הטיפול יהיה שונה.

אם הילד שלך היה יבש בעבר, אבל הרטבת לילה חזרה, אתה צריך לדבר עם רופא הילדים שלך כמו זה יכול לייצג הפרעה אחרת. חלק מהילדים עם הרטבת לילה מתמשכת ובעיות בדרכי השתן עשויים להזדקק להערכה על ידי אורולוג כדי לוודא שאין חריגות באנטומיה.

האם יש אפשרויות אחרות?

בהורים המעוניינים להימנע משימוש בתרופות אצל ילדיהם, קיימות גם אפשרויות טיפול התנהגותיות אחרות עבור הרטבת לילה. אפשרויות אלה כוללות:

• טיפול מוטיבציה
• ניהול נוזלים
• הרטבת לילה

לפני שתנסה להזהיר התראות או תרופות מרשם, תרגילי אימון שלפוחית ​​השתן עשויים להיות צעד ראשון שימושי לטיפול ברטבה בעייתית. אם הבעיה לא נפתרת, שקול לקבל הערכה נוספת על ידי רופא ילדים. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך לראות מומחה שינה או אורולוג כדי לפתור את הבעיה.

_{מקורות:}

_{Glazener, CM et al . "התערבויות התנהגותיות ופיזיות פשוטות עבור הרטבת לילה אצל ילדים". מאגר הנתונים של Cochrane Syst Rev 2004.}

_{Jalkut, MW et al . "הַרטָבָה." פדיאטר. 2001, 48 (6): 1461.}

_{Koff, SA. "אומדן כושר שלפוחית ​​השתן אצל ילדים". אוּרוֹלוֹגִיָה. 1982: 21 (3): 248.}