עצירות

סקירה כללית של עצירות

הסיכויים הם כי בשלב כלשהו או כל אדם אחר יחוו את אי הנוחות של עצירות. אז חשוב ללמוד מה לעשות בשביל זה, אם זה משהו שאתה או את הילד רק התחילו לחוות, או שזה משהו כבר בעיה במשך זמן מה.

מה זה עצירות?

עצירות היא מצב שבו תנועות המעיים נהיות קשות יותר. בדרך כלל זה אומר כי שרפרפים קשה ומאתגר לעבור.

למרות שתדירות המעיים יכולה להיות שונה מאוד מאדם אחד למשנהו, עצירות מוגדרת בדרך כלל כמעיים המופיעים פחות משתיים או שלוש פעמים בשבוע. יחד עם עצירות, אתה עלול גם לחוות כאב בטן ו / או bloating.

גורם לעצירות

למרות עצירות היא תופעה שכיחה עבור אנשים בכל הגילאים, זה סביר יותר להיות בעיה עבור מבוגרים, נשים בהריון שלאחר לידה, ואנשים עם רמות הכנסה נמוכות יותר.

אתה גם צפוי לחוות עצירות אם אתה לוקח סוגים מסוימים של תרופות או אם אתה מחלים מניתוח.

יש מגוון רחב של סיבות מאחורי עצירות. אלה יכולים לכלול גורמי אורח חיים והרגלים, מצבים רפואיים אחרים, וכמה סוגים של תרופות נלקח עבור בעיות בריאותיות שונות.

גורמי סגנון חיים

לעתים קרובות עצירות מתרחשת עקב הרגלי התנהגות, למשל:

תנאי בריאות אחרים

ישנם תנאים בריאותיים רבים בהם עצירות עשויה להיות סימפטום, כולל:

(חשוב לציין כי סרטן המעי הגס גם בדרך כלל מציג את עצמו עם תסמינים של ירידה במשקל, עייפות, וסימני דם על השרפרף .)

תרופות תופעות לוואי

תרופות רבות המשמשות לטיפול במצבים בריאותיים אחרים עלולות לגרום לעצירות כתוצר לוואי, כולל:

מניעת עצירות

על ידי זיהוי הגורמים החיים יכולים לתרום עצירות, קל יותר להבין מה אתה יכול לעשות כדי לנסות למנוע את זה קורה.

הנה חמישה טיפים:

  1. הקפד להוסיף הרבה סיבים תזונתיים לתוך הדיאטה שלך , כולל ירקות, legumes, פירות, ואת כל מוצרי התבואה.
  2. שתו הרבה מים לאורך כל היום.
  3. הישאר פעיל!
  4. להגיב מיד לכל דחף לתנועה המעי.
  5. במידת הצורך, השתמש תוסף סיבים .

מתי לראות את הרופא שלך

עליך להתקשר לרופא אם עצירותך נמשכת יותר משלושה שבועות ו / או אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות:

הרופא שלך ייקח את ההיסטוריה הרפואית שלך, יבצע בדיקה גופנית, ואולי להזמין עבודה דם. בהתבסס על התמונה הקלינית שלך, מומלץ להמליץ ​​על בדיקות נוספות. אם אתה מעל גיל 50, סביר להניח כי יישלחו קולונוסקופיה . סיגמואידוסקופיה גמישה היא אפשרות נוספת.

אם צריך להתעורר, הרופא שלך עשוי לשלוח אותך לבדיקות מיוחדות יותר כדי לנסות לאסוף מידע לגבי מה עומד מאחורי עצירות. בדיקות כאלה כוללות אלה שמודדות את זמן המעבר של המעי הגס (כמה זמן לוקח לשרפר לעבור דרך המעי הגס שלך) ומנומטריה אנורקטלית שמודדת את הטון והחוזק של השרירים בפי הטבעת ופי הטבעת.

בדיקות שנעשה בהן שימוש תכוף הן בדיקות הדמיה של צילומי רנטגן ודיסקוגרפיה של MRI , שתיהן מזהות כל בעיה תפקודית או מבנית הקשורה לתנועות המעי.

טיפול בעצירות חדה

אם אתם חווים התפרצות חדשה של עצירות ללא כל התסמינים המפורטים לעיל, לנסות להגדיל את צריכת הנוזלים שלך ואת רמת הפעילות הגופנית שלך. כמו כן, להגדיל בהדרגה את כמות הסיבים התזונתיים שאתם צורכים.

בנוסף, ישנם רבים ללא מרשם אפשרויות לך להסתכל או לדבר עם הרופא שלך, כולל:

הרופא שלך עשוי גם להחליט להחליף או להתאים את המינון של תרופה כי אתה לוקח על בעיה בריאותית אחרת אם הוא האמין להיות תורם לעצירות שלך.

כאשר עצירות כרונית

עצירות כרונית לא צריך להתעלם. ויש כמה סיבוכים הקשורים כי אתה רוצה לנסות למנוע, כולל:

למרות מחקר לא מראה מתאם חזק בין עצירות כרונית לבין סרטן המעי הגס , ישנם מספר חששות. לכן חשוב שתעבדו עם הרופא שלכם על פיתוח תוכנית טיפול. הרופא שלך יכול להציע מספר תרופות לטיפול בתסמינים הכרוניים שלך, כגון:

טיפולים אחרים עבור עצירות כרונית כוללים ביופידבק ו / או פיזיותרפיה כדי לאמן מחדש את השרירים רצפת האגן שלך. זה עשוי להיות מועיל במיוחד אם אתה כבר מאובחנים עם dyssynergic defecation . במקרים מאוד נדירים מאוד, ניתן להצביע על הליך כירורגי.

כאשר הילד שלך עצירות

עצירות אצל ילדים היא שכיחה למדי, עם תסמינים של צואה קשה, יבשה, קשה לעבור ומעברים המופיעים פחות משתיים או שלוש פעמים בשבוע. ברוב המכריע של המקרים, עצירות כזו היא קצרת מועד ואינו מציין מחלה חמורה יותר.

במקרים נדירים, עצירות כזו עלולה להוביל לאותן בעיות שחווים מבוגרים, כלומר סדקים אנאליים, טחורים וצניחה של פי הטבעת. רק לעתים רחוקות ימליץ רופא על בדיקת אבחון לעצירות אצל ילדים, אלא יסתמך על היסטוריה רפואית ועל בדיקה גופנית כדי לאבחן ולספק טיפול.

ילדים אשר עצירות עשויים להראות כמה התנהגויות לא בהכרח לראות במבוגרים. הם עשויים להינצל באופן פעיל בשימוש בשירותים, להיאחז בישבן או לסלע בצורה יוצאת דופן, כאילו להחזיק בשרפרף. אתה יכול גם להבחין סימנים של צואה בחיתולים או תחתונים. (מסת שריר גדולה עלולה אפילו לגרום לתאונות יומיומיות של השתן או הרטבה אצל ילד שכבר עבר טיפול בשירותים ו / או יבש במשך הלילה).

עליך ליצור קשר עם רופא הילדים של ילדך אם עצירות נמשכת יותר משבועיים או מיד אם אתה רואה סימנים כלשהם של חום, הקאות, דם בצואה, בטן נפוחה, או ירידה במשקל בלתי מוסבר.

במקרים בהם עצירות אינה מעידה על בעיה בריאותית חמורה, הרופא של ילדך יעבוד אתך על תוכנית טיפול כדי לטפל בסימפטומים שלהם. זה עשוי לכלול התייחסות לכל התנהגויות הפחד הקשורים בשימוש בשירותים או בעל תנועה המעי הרגיז ולשנות את הדיאטה של ​​הילד.

מילה מ

עצירות היא חוויה אנושית נפוצה יחסית, ולעתים רחוקות מצביעה על דאגה בריאותית רצינית. עבודה עם הרופא שלך tweaking את הטיפול העצמי הוא לעתים קרובות כל מה שצריך כדי להקל על הסימפטומים. אם התסמינים נמשכים, לרופא יש אפשרויות לפיתוח תוכנית ניהול סימפטומים אופטימלית עבורך או לילדך.

מקורות:

> "עצירות" המכון הלאומי לסוכרת, מחלות עיכול ומחלות כליה .

> "עצירות אצל ילדים" הגישה יולי 26, 2016.

> לי, י '"מה חדש בארגז הכלים של עצירות ושפיכות צואה?" גבולות ברפואה 2014 1: 5.