תסמונת המעי הרגיז (IBS)

סקירה כללית של תסמונת המעי הרגיז (IBS)

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא בעיה בריאותית שאנשים רבים מעטים מדברים עליה. אנשים מאובחנים עם IBS חווים סימפטומים כרוניים הקשורים פעולתם של קרבים שלהם.

מה זה IBS?

IBS היא הפרעה עיכולית שבה אנשים חווים התקפים חוזרים ונשנים של כאבי בטן, לצד שינויים משמעותיים בניסיון שלהם של תנועות המעי הרגיז. אנשים הסובלים מ- IBS עלולים לחוות עצירות כרונית, פרקי שלשול דחוף או פליפ פלופ בין שני הקצוות.

> לחץ כדי לראות את הסימפטומים ואת הסימפטומים האפשריים של IBS.

IBS מסווג כהפרעה במערכת העיכול תפקודית , בכך שהוא כרוך תקלה באופן פעולת מערכת המעי, אך אינו מופיע עם כל סימני תהליך גלוי המחלה או נזק לרקמות. ההערכה היא להשפיע על עד 15 אחוזים מכלל האוכלוסייה בשלב כלשהו במהלך חייהם.

תסמיני IBS עשויים להשתנות מאדם לאדם, או עשויים להשתנות עם הזמן עבור כל אדם שיש לו את ההפרעה.

אנשים עם IBS עשויים להיתקל:

למעלה 4 דברים שכדאי לדעת על IBS

  1. החוקרים עדיין לא ברור מדוע אנשים לפתח IBS. לעתים קרובות ההפרעה באה לידי ביטוי בעקבות התקף חמור של גסטרואינטריטיס, הידוע גם בשם שפעת הבטן. לפעמים מופיעים סימפטומים לאחר החוויה של אירוע מלחיץ ביותר. שכיחות גבוהה של IBS נתפסת אצל מבוגרים שהיו קורבן של התעללות מינית או פיזית בילדות.
  1. IBS מאובחנת על בסיס סימפטומים, בניגוד לתוצאות הבדיקה. הסיבה לכך היא סימנים של IBS לא להופיע על בדיקות אבחון. הרופא שלך יכול לבחור לבצע כמה בדיקות, בהתבסס על התמונה הקלינית שלך ואת ההיסטוריה הרפואית, אבל בדיקות אלה משמשים לשלול מחלות עיכול אחרות שעלולות לגרום לתסמינים שלך.
  2. היעדר תוצאות בדיקה חיובית לא אומר כי IBS הוא כל בראש שלך. מחקרים מראים שתסמינים של IBS עשויים להיות השפעת אינטראקציה בין גורמים רבים, כולל חלק או את כל אלה:
    • שינויים בתנועות המעיים - מהירות תנועת המעי
    • רגישות יתר לקרביים - תחושת כאב גבוהה יותר באיברים פנימיים מאשר נורמליים
    • דלקת בבטן המעיים
    • תפקוד לקוי במערכות התקשורת בין המעיים לבין המוח
    • חוסר איזון בין חיידקי המעיים
    • חוסר סובלנות מזון או רגישות
    • חדירות מוגברת של המעי (תסמונת מעיים דולף)
  3. ניתן לנתק את ה- IBS לסוגים שונים של תת-סוגים: שלשולים (IBS-D), עצירות-דומיננטית (IBS-C) וסוג מתחלף (IBS-A), שבו תסמין המעי הרגיז משתנה עם הזמן.

מה עוד יכול להיות?

IBS מאובחנת לאחר הפרעות אחרות כבר נשללו באמצעות בדיקות שגרתיות אבחון. להלן כמה מן התנאים הבריאותיים כי הרופא שלך רוצה לשלול:

מחלת צליאק: מחלת צליאק היא מצב שבו אכילת מזונות המכילים גלוטן גורמת לתגובה אוטואימונית בעייתית שבה פגום הוואלי במעי הדק ניזוק. אנשים עם IBS נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלת צליאק לא מאובחנת.

מחלת מעי דלקתית (IBD): מחלות מעי דלקתיות של מחלת קרוהן ודלקת המעי הגס (ulcerative colitis) נמצאות עם הרבה תסמינים כמו IBS. עם זאת, תסמיני IBD כוללים שלשולים מדממים, ירידה במשקל, חום, כל הסימפטומים שאינם נמצאים IBS. בנוסף, עם IBD, סימנים גלויים של דלקת ייראו במערכת העיכול במהלך קולונוסקופיה.

אי סבילות למזון: אי סבילות למזון שונה מאלרגיה למזון בכך שהבעיה מתרחשת ברמה של מערכת העיכול, בניגוד לתגובת המערכת החיסונית.

חוסר ספיגת מזון או חוסר סובלנות עלולים לגרום לתסמינים דמויי IBS. שניים מהסוגים הנפוצים יותר הם חוסר סבילות ללקטוז וחוסר ספיגה של פרוקטוז .

סרטן המעי הגס: אנשים עם IBS לעתים קרובות לדאוג כי הם עלולים לסבול מסרטן המעי הגס כי כבר החמיצו על ידי הרופא שלהם. הסימפטומים של סרטן המעי הגס שאינם נראים ב- IBS הם סימנים של דימום רקטלי או שרפרפי דם , אנמיה, עייפות קיצונית ואובדן משקל משמעותי לא מוסבר.

אם יש לך לאחרונה מאובחנים עם IBS

למרות הרופא שלך עשוי לומר לך כי אין תרופה עבור IBS, אתה עשוי למצוא עידוד העובדה שיש הרבה דברים שניתן לעשות כדי לעזור שתיקה הסימפטומים שלך. הנה כמה דברים שתוכל לקבל מידע נוסף עליהם:

אפשרויות תרופות : הרופא שלך יכול לבחור לרשום לך תרופה שנועדה להקל על הסימפטומים שלך. האפשרויות הזמינות כוללות:

תרופות ללא מרשם (OTCS) : שוחח עם הרופא שלך על מה OTCs בטוחים לשימוש. OTCS כי הם נפוצים יותר על ידי אנשים שיש להם IBS כוללים משלשלים, פרוביוטיקה, שמן מנטה, סוכני antidiarrheal, ותוספי צמחים מסוימים.

מה לאכול! להבין מה מזונות לאכול כאשר יש לך IBS יכול להיות מאתגר. זה יכול להיות שימושי כדי לשמור על יומן מזון כדי לחפש כל קשר אפשרי בין מזונות שאתם אוכלים את הסימפטומים אתה חווה. דיאטה נמוכה FODMAP יש תמיכה מחקרית חזקה האפקטיביות שלה בהפחתת תסמינים IBS, אבל יכול להיות מאתגר לעקוב. הגדלת סיבים תזונתיים, סיבים מסיסים במיוחד, יכול להיות מועיל אם נעשה לאט. בנוסף ללמוד מה הם הטובים ביותר עבור מזון לאכול, כדאי גם לשים לב איך אתה אוכל. אתה עשוי למצוא את זה כדי להיות מועיל לאכול ארוחות קטנות יותר, כמו ארוחות גדולות, כבד יכול לחזק התכווצויות מעיים.

מילה מ

למרות שכולנו למדנו לשמור על "שיחת אמבטיה" פרטית, אין צורך לתת מבוכה על הסימפטומים העיכול שלך למנוע ממך לקבל את התמיכה והתמיכה שאתה צריך לקבל IBS שלך תחת שליטה טובה יותר. לדבר בגלוי עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך, אז אתה יכול לבוא עם תוכנית טיפול אופטימלית. לחפש את קבוצות התמיכה IBS באינטרנט, כך שאתה לא מרגיש כאילו אתה לבד לגמרי בהתמודדות עם בעיה זו מתסכלת בריאות. לוקח עניין של עובדה גישה IBS שלך יעזור להוריד את רמת הלחץ שלך לשמש להגנה על ההערכה העצמית שלך.

מקורות:

Minocha A. & Adamec, C. (2011) האנציקלופדיה של מערכת העיכול והפרעות עיכול (2nd Ed.) ניו יורק: עובדות על קובץ.

Tack J, Vanuytsel T, Corsetti מ 'ניהול מודרני של תסמונת המעי הרגיז: יותר מאשר תנועתיות. מחלות עיכול 2016, 34: 566-573.

טורפי JM, Lynm C, זכוכית RM. תסמונת מעי רגיז . JAMA . 2006, 295 (8): 960.