היתרונות של שמן Borage

יתרונות בריאותיים, שימושים, תופעות לוואי ועוד

שמן Borage נלחץ מזרעי צמח Borago officinalis , הנמצא בכל רחבי ארה"ב ואירופה. המכונה גם "שמן זרעי borage", שמן borage עשיר בחומצה גמא לינולאית (סוג של חומצת שומן חיונית).

כאשר נצרך, הרבה של חומצה גמא לינולאית בשמן Borage מומרת חומצה dihomo-gamma-linolenic. כמו חומצות שומן אומגה -3 הנמצאות בשמן דגים ובזרעי פשתן , חומצת גמא לינולאית וחומצה דיהומו-גמא-לינולנית עשויה לסייע בהפחתת הדלקת .

עם זאת, שני החומרים מסווגים חומצות שומן אומגה 6.

שימושים עבור שמן Borage

בצמחי מרפא, שמן borage משמש בדרך כלל לטיפול בבעיות בריאותיות: דלקת מפרקים שגרונית, גודש בחזה, שיעול , דיכאון , תסמונת קדם-וסתית (PMS) ותסמיני גיל המעבר . זה משמש לעתים קרובות עבור השיער ואת העור תנאים כגון נשירת שיער, אקזמה , אקנה.

היתרונות הבריאותיים של שמן Borage

עד כה, כמה מחקרים בחנו את היתרונות הבריאותיים של שמן borage. הנה מבט על מחקר הקשור יעילות שמן borage עבור מצבים בריאותיים:

1) דלקת מפרקים שגרונית

שמן Borage מראה הבטחה בטיפול בדלקת מפרקים שגרונית, הפרעה אוטואימונית מסומנת על ידי דלקת רירית המפרקים, על פי מחקר שפורסם בשנת 2000. למרות שרוב הנתונים על האפקטיביות של שמן Borage מגיעים ממבחני בדיקה ומחקר בבעלי חיים , כמה מחקרים קטנים מצביעים על כך שמן borage עשוי להקל על רוך ונפיחות אצל אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית.

מלבד שמן borage, ללמוד על תרופות טבעיות אחרות עבור דלקת מפרקים שגרונית .

2) אקזמה

במחקר שנערך ב -2003 בקרב 140 מבוגרים וילדים עם אקזמה, החוקרים לא מצאו הבדל משמעותי בין אלו שנטלו תוספי שמן בורג למשך 12 שבועות לבין אלו שנטלו כמוסת פלסבו באותה כמות זמן.

מחקר קודם של 160 חולים מצא כי 24 שבועות של טיפול עם תוספי שמן borage לא הצליחו להשפיע באופן משמעותי על אקזמה.

לקבלת תרופות אחרות עבור אקזמה, ראה 3 תרופות טבעיות עבור אקזמה .

אזהרות

הצמח borage (כולל עלים, פרחים, זרעים) יכול להכיל כימיקלים מזיקים פוטנציאליים הנקראים pyrrolizidine אלקלואידים, אשר בבני אדם יכול להזיק לכבד או להיות מסרטנים, במיוחד כאשר נעשה שימוש קבוע או במינונים גבוהים. למרות כמה מוצרים טוענים להיות ללא pyrrolizidine אלקלואידים, יש לזכור כי תוספי הם לא regulated ברוב המדינות.

Borage שמן עלול לגרום עצירות אצל אנשים מסוימים. זה עלול להאריך את זמן הדימום ולהגדיל את הסיכון לדימום, במיוחד אצל אנשים עם הפרעות דימום ואלו הנוטלים תרופות המאיימות קרישת דם (כגון אספירין, איבופרופן, נפרוקסן וקומדין).

נשים בהריון סיעודי צריך להימנע שמן זרע borage. אחת הסקירות מצביעה על כך שיש להתנגד להריון במהלך ההיריון, בשל ההשפעות המניעות את כוח העבודה והטרטוגניות של אגוניסטים של פרוסטגלנדין. בשל היעדר המדע מאחורי האפקטיביות של שמן הבורג או בטיחות, חשוב להיזהר בעת שימוש תוספי שמן borage.

אם אתה שוקל להשתמש בשמן borage לטיפול בכל מצב בריאותי, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת שלך.

> מקורות:

> Belch ג'יי ג'יי, היל א '"שמן רקפת ערב שמן Borage ב Rheumatologic תנאים." האם J קלינית Nutr. 2000 71 (1 הספקה): 352S-6S.

> Kast RE. Borage שמן הפחתת פעילות דלקת מפרקים שגרונית מאי > להיות > מתווכת על ידי CAMP מוגבר זה מדכא נמק הגידול פקטור אלפא. Int Immunopharmacol. 2001 Nov, 1 (12): 2197-9.

> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, הולמן RT, לוונטל LJ, DeMarco D, Zurier RB. "שינוי של פרופיל חומצה שומן נייד ואת הייצור של Eicosanoids במונוציטים אנושיים על ידי חומצה גמא לינולנית." דלקת פרקים. 1990 33 (10): 1526-33.

> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "טיפול דלקת מפרקים שגרונית עם חומצה Gammalinolenic." אן מתמחה 1993 1: 119 (9): 867-73.

> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, אחמד I, Hotchkiss K, תומפסון JR, Chapman T, ברת 'ג' ונס ג 'יי "יעילות וסבילות של שמן Borage במבוגרים וילדים עם אקזמה אטופיק: אקראי, כפול העיוור, פלצבו נשלט, משפט קבוצתי מקביל ". BMJ. 2003 13: 327 (7428): 1385.

> Henz BM, Jablonska S, ואן דה Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Rederstorff ד "כפול עיוור, ניתוח multicentre של היעילות של שמן Borage בחולים עם אקופיק אטופיקה." בר J דרמטול. 1999 140 (4): 685-8.

> ממוריאל סלואן-קטרינג מרכז הסרטן. "סלואן-קטרינג: בוריג". אוגוסט 2009.