מה שאתה צריך לדעת על הארנק של הרועה

יתרונות בריאותיים, שימושים, תופעות לוואי של קפסלה bursa-pastoris

הארנק של הרועה ( Capsella bursa-pastoris ) הוא צמח פורח שנמצא במשפחת החרדל. יליד לחלקים של אסיה ומזרח אירופה, זה משמש לעתים קרובות בצמחי מרפא. התומכים טוענים כי נטילת ארנק הרועה בצורת תוסף תזונתי יכולה לעצור דימום כבד ודימומים, כמו גם טיפול במגוון מצבים בריאותיים.

הארנק של הרועה מכיל חומצה fumaric ו sulforaphane, שהם חומרים אשר הוכיחו להציע אפקטים נוגדי חמצון במחקרים מדעיים.

יתרונות

מספר מחקרים שפורסמו בשנות השישים והשבעים הראו כי ארנק הרועים עשוי להפחית דלקת , להגן מפני כיבים ולהאט את צמיחת הגידולים. עם זאת, קיים מחסור של מחקר עדכני יותר על תיק הרועה ועל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו.

שימושים

ברפואה אלטרנטיבית, ארנק הרועה משמש בדרך כלל כתרופה טבעית לבעיות הבריאות הבאות:

כמו כן, הארנק של הרועה הוא אמר כדי לעורר את זרימת הדם ולהגביר את זרימת השתן. כאשר מוחלים ישירות על העור, הוא משמש לקידום ריפוי מפצעים ו כוויות לטפל אקזמה .

אזהרות

תיק היד של הרועה ידוע כגורם לתופעות לוואי מסוימות, כגון שינויים בלחץ הדם ו / או בלוטת התריס, נמנום, דפיקות לב.

מאחר שמחקרים מעטים כל כך בדקו את ההשפעות הבריאותיות של ארנק הרועים, בטיחות השימוש לטווח ארוך בתוספי מזון המכילים ארנק של רועים אינה ידועה.

אין להשתמש בארנק הרועה כטיפול ראשוני לדימום או כתחליף לטיפול קונבנציונלי.

יש גם חשש כי ארנק הרועים עשוי לקדם את היווצרות של אבנים בכליות, כמו גם להפריע לטיפול במצבים לב ותנאי בלוטת התריס.

בנוסף, ארנק הרועה עשוי לשנות את תפקוד מערכת העצבים המרכזית, ולכן יש להימנע לפחות שבועיים לפני הניתוח.

בגלל ארנק של הרועה עלול להפעיל התכווצויות ברחם או לגרום וסת, נשים בהריון צריך גם להימנע משימוש זה עשב.

חשוב לזכור כי תוספי מזון לא נבדקו על בטיחות, ותוספי מזון הם בעיקר ללא פיקוח. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם עם חומרים אחרים כגון מתכות. כמו כן, לא נקבעה הבטיחות של תוספי מזון לנשים הרות, אמהות מניקות, ילדים, ואלה עם מצבים רפואיים או נוטלים תרופות. אתה יכול לקבל טיפים נוספים על שימוש תוספי כאן .

חלופות

כמה תרופות צמחיות הם אמרו כדי לעזור לטפל דימום וסת כבד (מצב המכונה מנורורגיה). תרופות אלה כוללות זנגביל , דונג quai , ו cohosh כחול. למרות שמחקרים על השפעות הלחימה של עשבי תיבול אלו מוגבלים, יש ראיות לכך שהשימוש בויטקס עשוי להוריד את מספר ימי הדימום הכבדים אצל נשים עם דימומים.

לקבלת עזרה בהרגעת הכאב הקשור לווסת או לתסמונת קדם-וסתית, חומרים שונים עשויים לשמש חלופה לתיק הרועים. לדוגמה, מחקרים מראים שחומצות שומן מסוג אומגה -3 (סוג של שומן הנמצאות באופן טבעי בשמן פשתן ושמן דגים) עשויות לסייע בהפחתת התכווצויות הווסת, אולי על ידי הפחתת הדלקת.

יתר על כן, דו"ח שפורסם במאגר הנתונים של Cochrane של ביקורות שיטתיות בשנת 2007 מצא כי עשבי תיבול המשמשים ברפואה הסינית המסורתית עשוי להיות יעיל יותר מאשר תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (NSAIDs), גלולות למניעת הריון, דיקור או בקבוקי מים חמים בהקלה כאבי מחזור.

הדו"ח התבסס על סקירה של 39 מחקרים שפורסמו בעבר, שרובם השתמשו בשילוב של חמישה עשבי תיבול (כגון דונג קואי, lovage, אדמונית אדומה, אדמונית לבנה).

Acupressure , טכניקות ניהול מתח , ושינויים תזונתיים (כגון צריכת מופחתת של מלח, סוכר, אלכוהול, קפאין) עשוי גם לעזור להקל על כאבי מחזור.

איפה למצוא את זה

הרבה חנויות מזון טבעי למכור תוספי תזונה המכילים ארנק של הרועה. אתה יכול גם לרכוש ארנק הרועים בחנויות המתמחה במוצרי צמחים, כמו גם באינטרנט.

מילה מ

בשל המחקר המוגבל, מוקדם מדי להמליץ ​​על ארנק הרועים כטיפול לכל תנאי. חשוב גם לציין כי טיפול עצמי מצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות. אם אתה שוקל להשתמש בו לכל מטרה בריאותית, הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.

מקורות

יוריסון. "חומרים פלבנואידים של קפסלה בורסה פסטוריס (L.) חובש." Farmatsiya. 1973 ספטמבר-אוקטובר, 22 (5): 34-5.

Kuroda K, Akao M, Kanisawa M, Miyaki ק '"אפקט מעכב של קפסלה bursa-pastoris לחלץ על הצמיחה של גידול ארליך מוצק בעכברים." מינוי סרטן. 1976 יוני; 36 (6): 1900-3.

Kuroda K, טאקאגי ק '"מחקרים על קפסלה בורסה פסטוריס 2. פעילות משתן, אנטי דלקתיות נגד כיב של תמציות אתנול של עשב." קשת Int Pharmacodyn ת. 1969 אפריל; 178 (2): 392-9.

> Zhu X, Proctor M, Bensoussan A, וו E, סמית CA. צמחי מרפא סיניים עבור dysmenorrhoea העיקרי. Cochrane מסד נתונים של ביקורות שיטתי 2008, גיליון 2. Art. לא. CD005288. DOI: 10.1002 / 14651858.CD005288.pub3.