Photoaging מתייחס נזק עור שנגרם על ידי חשיפה ממושכת לשמש, במיוחד UVA ו UVB קרניים, והוא יכול להוביל סרטן העור . רוב השינויים בעור המתרחשים ככל שאנו מתבגרים מואצים על ידי חשיפה לשמש.
העור מורכב משלוש שכבות : האפידרמיס , הדרמיס , ורקמות תת עוריות . הדרמיס מכיל חלבונים, כולל קולגן, אלסטין וסיבים חשובים אחרים המשפיעים על חוזק העור וגמישותו, והם אחראים על מראה העור החלק והצעיר.
קרינת UV (UVR) פוגעת בחלבונים החשובים הללו, ומובילה לצילום .
סימנים וסימפטומים
אתה כנראה יש רעיון טוב למדי מה נראה. ייתכן שהסתכלת בתצלומים במגזין, ראית מכר, והעיר כי לאדם היה כמובן יותר מדי חשיפה לשמש (ואולי גם עישנו, מה שעלול לגרום נזק נוסף לעור).
סימנים של Photoaging יכול לכלול:
- קמטים
- עור מקטין (גמישות)
- כתמים כהים ("נקודות גיל")
- כלי דם שבורים (telangiectasias)
- גוון צהבהב על העור
- מרקם עור לעור
- פיגמנט מנומר
- חבורות קלות
גורם ל
UVR מורכב מקרני UVA ו- UVB. באופן כללי, UVB קרני לשרוף, בעוד קרני UVA הגיל העור, אבל יש חפיפה ניכרת הנזק אלה קרני לגרום.
קרני UVA יש אורכי גל ארוכים יותר והוא יכול לחדור עמוק dermis. הקרניים פוגעות בקולגן הקיים, מה שגורם לייצור אלסטין מוגבר. כמויות חריגות כאלה של אלסטין להוביל לייצור אנזימים המכונה metalloproteinases כי תיקון פגום קולגן.
עם זאת, אנזימים אלה בדרך כלל בסופו של דבר גורם נזק יותר קולגן טוב על ידי שחזור שגוי של העור. כמו העור נחשף קרני UVA על בסיס יומי, תהליך זה ממשיך לחזור, וכתוצאה מכך קמטים בעור עור.
חשיפה UVA גם גורם קווים עדינים קמטים סביב העיניים, הפה, המצח, כמו גם כתמי גיל, או כתמי כבד.
נקודת גיל היא נקודה של פיגמנטציה הנגרמת על ידי חשיפה לשמש. הם מופיעים לא רק על הפנים אלא על שאר הגוף, כולל הידיים, הזרועות, החזה והגב.
מְנִיעָה
בעוד אלמנטים רבים של photaging הם בלתי נמנע, סימני גלוי ההזדקנות ניתן למנוע. החלת קרם הגנה של לפחות 30 SPF כל יום (תוך שימוש רק במוצרים המגינים מפני UVA) לאזורים החשופים לשמש: הפנים, הצוואר, החזה, הידיים, הזרועות, הרגליים וכו '. בנוסף למניעת צילום, יישום יומי של קרם הגנה יכול גם להפחית את הסימנים הנוכחיים של photaging, כמו גם את הסיכון לפתח סרטן העור. בשל מחסור נרחב בויטמין D במדינות המפותחות ובהשלכות של מחסור, כמה ארגונים לדרמטולוגיה ממליצים על כמות קטנה של חשיפה לשמש ללא קרם הגנה (ואתה תשמע יותר על כך). מילת המפתח כאן, לעומת זאת, היא קטנה. לעתים קרובות 10 עד 15 דקות בשמש הוא מספיק זמן לספוג טוב, מנה בריאה של ויטמין D לפני החלת sunscreen שלך.
אולי הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להפחית את photaging של העור שלך (מלבד צמצום חשיפה לשמש שלך) היא לבחור sunscreen אשר מגן עליך מפני קרני UVA.
עם זאת, זה לא כל כך קל. למעשה, יש לך סיכוי גבוה יותר למצוא מוצר אשר מפרסם את עצמו כמו כיסוי רחב אבל לא להגן עליך מפני קרני UVA בכלל.
על מנת למצוא קרם הגנה אשר מגן מפני קרני UVA, חשוב לא רק להסתכל על הכותרת על החבילה אלא כדי לקרוא את רשימת המרכיבים. למד על המרכיבים sunscreen אשר להגן מפני קרני UVA , כולל היתרונות והחסרונות של מוצרים שונים, ועוד כמה זמן sunscreen תימשך בין יישומים.
עם כניסתו של sunscreen, לעתים קרובות אנו שוכחים כי ישנן דרכים פשוטות כדי להפחית את נזק העור עקב חשיפה לשמש.
מאז אין sunscreen מושלמת אשר יכול להגן עליך מפני כל קרניים מזיקות, לזכור:
- הימנע מחשיפה לשמש כאשר השמש חזקה ביותר - בדרך כלל בין 10 ל -2 בלילה
- השתמש מטריות וצל
- ללבוש כובע רחב שוליים כדי להגן על הפנים שלך
- ללבוש בגדים מגן, למשל, בגדים רופפים עם גורם SPF
לבסוף, אל תשכח את העיניים. להיות בחוץ בשמש ללא משקפי שמש עשוי להאיץ ניוון מקולרי , הגורם המוביל לעיוורון עם הגיל.
טיפולים
תקן הזהב לטיפול בפוטאג'ינג, במיוחד צילום קל עד בינוני, כבר ויטמין A מוצרים כגון רטינול ו Retin A טיפול. מוצרים ללא מרשם עשויים להיות יעילים, אך תרופות מרשם (Retin A ו Differin) מרוכזים הרבה יותר. תרופות אלו שימשו לראשונה עבור אקנה ולאחר מכן מצאו כדי להפחית קמטים, קווים דקים במיוחד, קמטים בפנים. רטינואידים עובדים על ידי הגדלת מחזור התא והוא יכול לקחת כמה חודשים לפני שתבחין שינוי. חלק מהאנשים מפתחים אדמומיות ופריחה כאשר משתמשים במוצר ריכוז גבוה יותר, אך עלייה איטית במינון יכולה לעיתים קרובות לחסל את התגובה.
יש גם התקדמות דרמטולוגית רבים לטפל photaging, כלומר טכנולוגיות מבוססות אור כולל טיפול פוטודינמי, אור פועם אינטנסיבית, וטיפול בלייזר:
- טיפול פוטודינמי הוא טכניקה הכרוכה ביישום תרופה בעלת רגישות לאור לעור. לאחר שהתרופה חודרת לעור, האזור הנגוע נחשף לאור המפעיל את התרופה, ומביא לצמיחת קולגן המעניקה לעור מראה צעיר יותר, גמיש יותר.
- אור נרגש הוא טכניקה טיפולית קלה, אשר יעילה בהקטנת המראה של פיגמנטציה לא אחידה וכלי דם שבורים על פני סדרה של פגישות.
- טיפול בלייזר יכול לטפל במגוון רחב של בעיות עור, בהתאם לאורך הגל של האור המוחל על העור. אורכי גל שונים משמשים למינימום כלי דם, טיפול בכתמי גיל, צמצום קמטים, הסרת שיער ועוד.
בשורה התחתונה
שמירה על העור שלך צעיר ובריא המופיע אמצעי אמצעי זהירות בשמש. עם זאת, עבור אלו שהיו להם חשיפה לשמש עודף בשנים האחרונות, ישנם כמה טיפולים שאינם מרפאים אבל יכול להפחית את הגיל הקשורים נזק העור. זכור כי מה גורם קמטים, גם גורם לסרטן העור.
מקורות:
בורחס, ג', מנלה- אזולאי, מ'וט' קוזי. Photoaging ואת השירות הקליני של לייזר חלקי. דרמטולוגיה קלינית, קוסמטית וחקירתית . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, ג ', Prapapan, א', Komine, מ ', ו M. Ottsuki. התפקיד של מטריקס Metalloproteinases ב Photoaging ו photocarcinogenesis. כתב העת הבינלאומי של מדעי מולקולרית . . (6): pii: E868.
ריחי, ר ', בוש, א' ופ 'כהן. רטינואידים מקומיים: מנגנונים טיפוליים בטיפול בעור. American Journal of דרמטולוגיה קלינית . (3): 265-76.