מהו Dysbiosis ואיך אתה יכול לשפר את זה?

Dysbiosis הוא מצב שבו יש חוסר איזון של מיקרואורגניזמים על או בתוך הגוף שלנו. כאשר האיזון, מושבות אלה של מיקרואורגניזמים נוטים להיות בעלי השפעה חיובית על הגוף שלנו. כאשר יש חוסר איזון, אנו עשויים לחוות סימפטומים לא רצויים.

מיקרוביוטה דיסביוזה

דיסביוזה של המעי הגס, המכונה גם דיסביוזה מעיים או גסטרואינטסטינלית, מתייחסת למצב שבו קיים חוסר איזון של המיקרואורגניזמים בתוך המעיים שלנו.

מיקרואורגניזמים אלה, הנקראים יחד כצמחי מעיים , מורכבים בעיקר מזנים שונים של חיידקים, ובמידה פחותה כוללים פטריות ופרוטוזואה . צומח המעיים חיוניים לעיכול ולתפקוד המערכת החיסונית. מצב של dysbiosis, אם כן, יביא לתסמינים מערכתיים ומעיים אחרים.

בעיות בריאות הנובעות מ Gys Dysbiosis

Dysbiosis זוהה כמו משחק תפקיד אפשרי עם מגוון רחב של בעיות בריאותיות. מה שתפקיד זה עשוי להיות לא תמיד ברור. זה תיאוריה כי האיזון של חיידקי המעיים יכולים להשפיע על המערכת החיסונית ועל הבריאות של בטנה של הבטן ( חדירות מוגברת המעי ). כפי שניתן לראות, מצבים בריאותיים בהם dysbiosis עשויים לשחק חלק אינם כולם עיכול בטבע:

• ספונדיליטיס
• אטופיק אקזמה
• מחלת מעי דלקתית (IBD)
• תסמונת המעי הרגיז (IBS)
• הַשׁמָנָה
• תסמונת מטבולית
• דלקת מפרקים שגרונית
• סכרת סוג 2

גורם לדיסביוזה

Dysbiosis משקף שינוי באוכלוסייה של חיידקים שונים, כי חיידקים מועיל להכניע את אלה מועילים יותר. למרבה הצער, זה נוטה להיות אפקט כדור שלג, כמו כמויות פחות של חיידקים מועילים הופכים פחות ופחות מסוגלים לשמור על "חיידקים" חיידקים מ הכפלה.

דיסביוזה עשויה גם היא להיות תוצאה של שינוי במיקום של סוגים שונים של מיקרואורגניזמים ברחבי המעיים או שינוי איך הם פועלים.

כמה גורמים המופיעים לתרום למצב של dysbiosis כוללים:

• שימוש באלכוהול
• שימוש אנטיביוטי (מתרופות או מצריכת מוצרים בעלי חיים אנטיביוטיקה)
• תזונה בריאה (נטולת חומרים מזינים וסיבים או חומרים מזיקים)
• רמות מתח גבוהות
• משנית למחלות רפואיות, כגון כימותרפיה לסרטן

שיפור בריאות גוט

דיסביוזה יכולה להיות משופרת תיאורטית באמצעות הרגלי תזונה ותזונה משופרת, כגון תזונה מאוזנת, מזינה ועיסוק בטכניקות הנפש / הגוף לניהול מתח. כמה מתרגלי בריאות חלופיים ממליצים על שימוש במרק העצם , אבל אין מחקר קליני כדי לגבות את המלצה זו.

המחקר על הקשר בין dysbiosis המעיים לבין הבריאות שלנו הוא עדיין בשלבים ראשוניים, אם כי הוא מתרחב במהירות. נכון לעכשיו, ישנן מספר אפשרויות טיפול שקיבלו קצת מחקר תמיכה לשיפור מצב dysbiosis:

• פרוביוטיקה
• פרביוטיקה
• השתלת מיקרוביוטה צואה

עבור אנשים שיש להם תסמונת המעי הרגיז, יש אנטיביוטיקה ספציפית בשם Xifaxan כי מטרות dysbiosis במעיים.

נכון לעכשיו, תחום זה של הרפואה הוא עדיין בשלבים המוקדמים שלו. נקה מידע על שיפור dysbiosis ומה ההשפעה שיש להם על הפרעות בריאות עדיין לא זמין. עם זאת, נראה שמדובר בתחום מבטיח.

_{מקורות:}

_{בול, מ '& Plummer, נ' "חלק 2: טיפולים למחלות מערכת העיכול כרונית Gys Dysbiosis" רפואה אינטגרטיבית: Journal of Clinical 2015 14: 25-33.}

_{פרנסינו. מ '"אנטיביוטיקה מיקרוביום הבטן האנושית: Dysbioses וצבירת ההתנגדות" גבולות מיקרוביולוגיה 2015; 6: 1543.}

_{Galland, L. & Barrie, S. "דיסביוזה של המעיים ואת הגורמים למחלות" האתר למחלות סביבתיות גישה לאתר 24 אוגוסט 2013.}

_{הורלאק, JA & Myers, SP "הגורמים של דיסביוזה מעיים: סקירה" סקירה רפואית אלטרנטיבית 2004 9: 180-197.}