למה פיברומיאלגיה או ME / CFS עלול להחריף כאב תקופה

מה מאחורי כאבי מחזור הווסת שלך

האם יש לך בעיות תקופתיות, כמו התכווצויות כואבות? אם כן, הם יכולים להיות קשורים - במישרין או בעקיפין - ל- fibromyalgia (FMS) או לתסמונת העייפות הכרונית ( ME / CFS ).

עבור נשים עם תנאים אלה ואחרים הקשורים אליהם, כאבי מחזור כואבים נפוצים למדי. המונח הרפואי של כאבים כואבים אלה הוא dysmenorrhea.

אנחנו לא יודעים בדיוק למה dysmenorrhea נפוץ יותר עם FMS ו- ME / CFS מאשר לאלה ללא זה, אבל כמה חוקרים מאמינים אלה שלושה תנאים - כמו גם כמה אחרים - כולם חלק מאותה "משפחה" של מחלות, קרא תסמונות רגישות מרכזיות (CSS) .

כל CSS הם האמינו לשתף מנגנון הבסיסית הבסיסית, וזה עושה את זה סביר יותר כי מישהו שיש לו אחד מהם יהיה לפתח אחרים. הגדרת האיכות של CSS היא מערכת העצבים, אשר הפכה רגיש סוגים מסוימים של גירויים, כגון מגע, עד כדי כך שהוא מזהה לא נכון כי גירויים מסוכנים או מזיקים לגוף שלך מגיב כאילו זה מאוים.

למרות שהם קשורים, זה עדיין חשוב לך לקבל כל אחד מאובחנים בפני עצמו, כך שאתה יכול לעבוד לקראת טיפול וניהול תקין.

מה זה דיסמנוראה?

בעוד dysmenorrhea נפוץ במיוחד אצל נשים עם FMS ו- ME / CFS, זה יכול לקרות לכל מי שיש לו וסת תקופות. התכווצויות של dysmenorrhea יכול להיות משעמם או פועם, והם מרוכזים בדרך כלל בבטן התחתונה. הם עלולים גם לגרום לך כאב בגב התחתון, וכמה נשים יש כאב מקרין למטה לתוך הירכיים שלהם, כמו גם.

הכאב של dysmenorrhea יכול לנוע בין נוח לא נוח כל הדרך עד קשה ו debilitating. עבור אנשים מסוימים, זה יכול לשבש באופן משמעותי את החיים במשך כמה ימים בכל חודש.

סוג של dysmenorrhea כי היה מקושר ל FMS ו ME / CFS נקרא "dysmenorrhea הראשוני", כלומר זה לא בגלל מצב אחר הבסיסית.

אם התכווצויות נגרמות על ידי מצב כגון אנדומטריוזיס, זיהום, או נוכחות של גידולים fibro, זה נקרא "dysmenorrhea משנית."

עם זאת, בגלל FMS ו- ME / CFS יכול להגביר את הכאב שלך, אשר נקרא hyperalgesia, זה אפשרי כי התקופה הכואבת שלך היא פשוט cramping נורמלי זה מוגזם בעצם על ידי מערכת הכאב של הגוף שלך. אם זה המצב, טיפולים כי שקט FMS שלך או ME / CFS הסימפטומים עשוי לעזור להקל על בעיה זו תקופה, כמו גם.

דף הבית טיפול אפשרויות עבור dysmenorrhea

לעתים קרובות, ניתן לטפל dysmenorrhea בעצמך. טיפולים ביתיים יכולים לכלול:

זכור לבדוק עם הרופא והרוקח לפני תחילת תוספי מזון או תרופות.

זה יעזור להבטיח שאתה לא לוקח משהו שיסכן את בריאותך או אינטראקציה גרועה עם תרופות אחרות שאתה לוקח. (כן, אפילו טיפולים "טבעיים" יכולים לגרום לתופעות לוואי ולאינטראקציות לא רצויות).

טיפולים רפואיים עבור דיסמנוראה

אם התרופות בבית רגיל לא מספקים מספיק הקלה בשבילך, הגיע הזמן לדבר עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך.

אחד הטיפולים הנפוצים ביותר למחלות הווסת הוא גלולות למניעת הריון או שיטות אחרות למניעת הריון, המשתמשות בהורמונים. תרופות אלו משנות את רמות ההורמונים ויכולות להפחית את הסימפטומים הנגרמים על ידי תנודות הורמונליות רגילות.

(כמובן, זו רק אופציה עבור נשים שאינן בהריון או מנסה להיכנס להריון).

עם זאת, כמה שיטות בקרת הלידה יעילות יותר נגד dysmenorrhea מאחרים, כך שגם אם אתה כבר על הגלולה, הקפד לדבר עם הרופא שלך על זה אם זה אחד הטובים ביותר לניהול סימפטום מסוים.

קבל מידע נוסף על אמצעי מניעה כאפשרות טיפול במאמר זה על ידי מומחה למניעת הריון Dawn Stacey: האם הגלולה יכולה לטפל בדיסמנוראה?

הרופא יכול גם לרשום תרופות נוגדות דיכאון , תרופות מרשם NSAID או משככי כאבים אחרים כגון אופיאטים (למשך פרק זמן קצר).

כמה מחקרים מראים כי אקופונקטורה יכול להיות מועיל גם כן.

כאשר בוחנים טיפולים, הרופא שלך עשוי לרצות לבדוק האם הסימפטומים של FMS או ME / CFS קשורים למחזור הווסת והאם התקופות השתנו לאחר הופעת ה- FMS או ME / CFS. זה לא קורה לכל הנשים עם תנאים אלה, אבל זה נפוץ מספיק כדי להצדיק מבט. ייתכן שתרצה לשמור יומן סימפטומים או יומן כדי לעקוב אחר הסימפטומים שלך ולחפש כל מתאם בין ימים רעים למחזור שלך.

מילה מ

חשוב לזכור כי בעוד dysmenorrhea עשוי להיות קשור FMS ו- ME / CFS, זה מצב נפרד, כי צריך להיות מנוהל בנפרד. עם זאת, טיפולים מסוימים עשויים להיות ערך מוצלב עבור התנאים השונים שלך. אלה כוללים משככי כאבים, תרופות נוגדות דיכאון, הקלה על מתח, תוספי תזונה ודיקור.

Dysmenorrhea היא לא רק בעיה תקופה אלה מאיתנו עם תנאים אלה יכולים להתמודד. למעשה, בעיות מרובות הקשורות ההורמונים הנשיים נפוצים יותר לצד FMS ו- ME / CFS מאשר באוכלוסייה הכללית.

> מקורות:

> Chung YC, חן HH, יה מ"ל. התערבות גירוי Acupoint עבור אנשים עם dysmenorrhea העיקרית: סקירה שיטתית meta- ניתוח של ניסויים אקראיים. טיפולים משלימים ברפואה. 2012 Oct 20 (5): 353-63.

> הראל ז. דיסמנוריאה בקרב מתבגרים וצעירים: עדכון על טיפולים תרופתיים ואסטרטגיות ניהול. חוות דעת מומחה על פרמקותרפיה. 2012 Oct 13 (15): 2157-70.

> ליו YQ, MA LX, Xing JM, et al. האם דפוס הרפואה הסינית המסורתית משפיע על ההשפעה הספציפית של acupoint? ניתוח נתונים ממחקר רב-מרכזי, אקראי ומבוקר עבור דיסמנוריאה ראשונית. כתב עת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה. 2013 ינואר; 19 (1): 43-9.

> סמית HS, האריס R, Clauw ד רופא כאב. פיברומיאלגיה: הפרעת עיבוד המביאה לתסמונת כללית מורכבת של כאב. 2011 מר אפר, 14 (2): E217-45.

> Song JS, et al. סקר על מדדי הערכה של אקופונקטורה ניסויים קליניים עבור dysmenorrhea העיקרי ב -10 השנים האחרונות. סינית אקופונקטורה & moxibustion. 2012 Feb; 32 (2): 187-90. מאמר בסינית. תקציר מופנה.