גמילה לאחר רוטאטור כריתת ניתוח

ניתוח רוטציה השרוול הוא טיפול נפוץ עבור השרוול מסובב קרוע. רוב הדמעות השרוול של הרוטור מטופלים ללא ניתוח, אך ייתכן שיש מצבים שבהם הניתוח הוא הטיפול הטוב ביותר. במקרים מסוימים, ניתוח נחשב מיד לאחר פציעה, ואילו במצבים אחרים, ניתוח הוא רק הצעד האחרון כאשר כל טיפולים אחרים נכשלו.

ההליך הכירורגי לתיקון השרוול המסובב קרוע הוא לפעמים ההיבט הפשוט והפשוט ביותר של הטיפול, ואת הגמילה ואת ההתאוששות הוא המאתגר ביותר.

אנשים שיש ניתוח השרוול rotator צריך להבין כל צעד של גמילה כתוצאה טובה תלויה מאוד ריפוי ושיקום שלאחר הניתוח. הנה ציר הזמן של הצעדים העיקריים הבאים ניתוח השרוול rotator:

יום הניתוח

ניתוח רוטטור השרוול הוא הליך אשפוז . הלינות בבית החולים בדרך כלל מיותרות. הליך כירורגי לוקח בדרך כלל כמה שעות, תלוי בהיקף העבודה הדרוש לתיקון הגידים קרועים.

לאחר הניתוח, הזרוע שלך יהיה ממוקם לתוך קלע. קלע שמחזיק את הזרוע מעט מן הצד (קלע חטיפה) מומלץ בדרך כלל עבור ניתוח תיקון השרוול rotator , כמו אלה מחזיקים את הגידים במצב רגוע יותר. אתה תישאר בבית החולים עד הכאב שלך נשלט כראוי.

הימים הראשונים

בימים הראשונים לאחר ניתוח השרוול rotator מתמקדים להבטיח כי בקרת הכאב שלך הוא נאות.

הרופא שלך ירשום תרופות כדי לעזור עם אי נוחות. נסו תמיד למנוע את הכאב מלהיות חמור על ידי לקיחת מינונים קטנים יותר של תרופות לכאב בסימנים המוקדמים של אי נוחות, במקום במינונים גדולים כאשר הכאב חמור יותר. נסה סוגים שונים של תרופות יכול גם להיות מועיל; רופאים רבים ממליצים לסירוגין תרופות מרשם נרקוטי עם תרופות אנטי דלקתיות .

ואל תשכח על הדובדבן הכתף . יישום קרח עשוי להיות החלק החשוב ביותר של שליטה בכאב .

ישן בלילה

שינה לאחר ניתוח הכתף יכול להיות אתגר. אפילו כאב מתון בכתף ​​יכול למנוע שינה של לילה טוב. חולים רבים מוצאים את זה הכי נוח לישון במצב חצי זקוף לאחר ניתוח השרוול rotator; הכורסה מושלמת. אם אין לך recliner, פשוט לקבל הרבה כריות וליצור משענת על המיטה כדי לאפשר לך לישון במצב ישיבה עם המרפק הצבעה למטה. תרופה לסיוע בשינה עשויה להיות מועילה כמו תרופה לכאב , שכן קבלת לילה טוב של שינה יכולה לעשות כל כך הרבה עבור שליטה בכאב כמו כל דבר אחר.

השחזור שלב 1: תנועה פסיבית

השלב הראשון של ההתאוששות הוא תנועה פסיבית בלבד. זה עשוי להימשך עד 6 שבועות, בהתאם לגודל של רוטט השרוול דמעה את עוצמת התיקון.

תנועה פסיבית פירושה השרירים השרוול השרוול והגידים אינם עושים שום עבודה. כאשר השרוולים השרוולים מסתובבים, המתח מונח על התיקון שבוצע. תנועה פסיבית פירושה כי הכתף נע מבלי לשים מתח על התיקון.

על מנת לבצע תנועה פסיבית , המטפל שלך יזיז את הכתף עבורך.

המטפל יכול גם להנחות אותך כיצד להעביר את הכתף שלך ללא התכווצות שרירים השרוול rotator.

שלב 2: תנועה אקטיבית

תנועה אקטיבית מופעלת כאשר יש מספיק ריפוי של הגידים כדי לאפשר להם להתחיל להזיז את הזרוע, אבל לפני כל התנגדות נוספת מוחל. אתה יכול להיות מוגבל תנועה פעילה במשך עד 12 שבועות מרגע הניתוח . תנועה אקטיבית אומר שאתה יכול להזיז את היד שלך, אבל לא נגד התנגדות.

שלב ההחלמה 3: חיזוק

שלב החיזוק של ההתאוששות הוא החשוב ביותר. בגלל הפציעה, הניתוח, והשלבים המוקדמים של ההתאוששות, השרירים של השרוול המסובב הפכו חלשים.

לאחר התיקון יש לרפא כראוי, חשוב להתחיל לחזק את השרירים כדי לאפשר לך לחדש את רמת הפעילות הרגילה שלך.

השרירים השרוולים אינם זקוקים למשקולות כבדות לחיזוק יעיל. מטפל מיומן יכול להנחות אותך על טכניקות לבודד את השרירים המתאימים לחיזוק כזה שרק להקות התנגדות אור או משקולות יכול לספק אימון מעולה.

השחזור שלב 4: פעילות מלאה

החלמה מלאה לאחר ניתוח חפת רוטאטור בדרך כלל לוקח 4 עד 6 חודשים ובמקרים מסוימים יותר. הגורמים הקריטיים שקובעים את אורך ההתאוששות הם בגודל של דלקת השרוול, היכולת לתקן את הגידים ואת המחויבות לשיקום.

לדעת מתי להתקדם משלב אחד של גמילה למשנהו היא אמנות. לא כל האנשים יתקדמו דרך שיקומי באותה דרך, ועל כל אחד חייב לדבוק פרוטוקול שיקומי שנקבע שלהם. דון בכל שאלה ספציפית שיש לך על שיקומי שלך עם המנתח שלך.

מילה מ

זהו מתאר רחב של שלבי השיקום כי בצע ניתוח השרוול rotator. זכור, כי כל מטופל, כל דמעה, וכל ניתוח הם קצת שונה. בעוד שיש את השלבים הבאים הוא קו מנחה מועיל, כל חולה צריך לדון ההתקדמות שלהם עם המנתח שלהם. ההתקדמות עשויה להיות מהירה או איטית יותר בהתאם למספר גורמים. למרות שזה מפתה להשוות את ההתקדמות עם חברים, בני משפחה, או מכרים חדשים ממשרד הטיפול, ההתאוששות שלהם לא יכול להיות זהה לשלך! ודא שאתה יודע איפה אתה צריך קצת הגנה נוספת או תוספת זמן כדי לקבל את הכתף בחזרה למצב שיא.

_{מקורות:
Millett PJ, et al. "שיקום השרוול של רוטאטור: גישה מבוססת הערכה". אקאד. יָשָׁר. ניתוח, אוקטובר 2006; 14: 599 - 609.}