כאבי ראש שכיחים למדי בילדים והם נפוצים יותר אצל בנים לפני גיל ההתבגרות ובבנות לאחר גיל ההתבגרות (עקב שינויים הורמונאליים הקשורים למחזור החודשי).
בואו להרוויח הבנה בסיסית של כאבי ראש אצל ילדים, כך שאתה יכול להרגיש בנוח, אבל גם לדעת מתי לפנות לרופא של הילד שלך.
האם כאבי ראש אצל ילדים יכול להיות סימן למשהו רציני?
למרות ההורים נוטים לדאוג לגבי האפשרות כי כאב ראש מצביע על משהו רציני, כמו גידול במוח, הרוב המכריע של כאבי ראש הם לא בשל המצב הבסיסי רציני.
למעשה, הסיבה השכיחה ביותר של כאבי ראש אצל ילדים היא תחילתה של מחלה רגילה לטווח קצר, כגון הצטננות או שפעת.
סוגים של כאבי ראש לילדים יש
ישנם שני סוגים עיקריים של כאבי ראש אצל ילדים:
- כאבי ראש ראשוניים: כאבי ראש לא נגרמים על ידי בעיה רפואית בסיסית, כולל מיגרנה, כאבי ראש מתח וכאבי ראש מקבילים פחות נפוצים.
- כאבי ראש משניים: כאבי ראש: כאבי ראש המתרחשים כתוצר לוואי של מצב אחר, כגון מחלה ויראלית או סינוס, אוזניים או זיהום בעין, דלקת קרום המוח , פגיעת ראש, גידול במוח , מתח, חרדה, דיכאון או תופעת לוואי של תרופות מסוימות.
מיגרנות
מיגרנות נוטות לרוץ במשפחה. רוב הילדים שחווים מיגרנה ללא אאורה יש בני משפחה אשר חולקים את המצב.
כמו אצל מבוגרים, ילדים אלה עשויים לגלות כי מיגרנות שלהם מופעלות על ידי מגוון של דברים, כגון:
- אוכל מעובד
- בשר מבושל
- גבינה
- אֱגוֹזִים
- שוקולד
- סודה
- פירות הדר
- רעב
- התייבשות
- עייפות
- שיבוש דפוסי השינה הרגילים
- יתר על המידה
- מתח וחרדה
- בחילה בנסיעות
- תרופות מסוימות
אצל ילדים, מיגרנות נמשכות בין 2 ל -72 שעות, אשר שונה במקצת ממבוגרים (כאשר מיגרנות נמשכות 4 עד 72 שעות). הסימפטומים של מיגרנה אצל ילדים עשויים לכלול:
- נוכחות של הילה (פרק זמן קצר לפני כאבי הראש שבמהלכם הילד מבחין בהבזקים מוזרים של אור או צבע, עצבנות, שינה או תחושה לא נוחה של חולה)
- פעימה או כאב ראש הולם בשני צדי הראש (כאב ראש חד צדדי שכיח יותר בקרב מבוגרים)
- כאב ראש במצח או ברקות
- כאב מוגבר עם התנועה
- רגישות לאור או לצליל, או לשניהם - לילדים עשויים להיות זמנים קשים
- כאבי בטן
- בחילה והקאה
- סחרחורת
- קושי לחשוב
כאבי ראש מתח
ילדים עם כאבי ראש מתוחים מתארים את כאבם כהרגשה כמו חבורה הדוקה של כאב סביב הראש, וכאבי הראש שלהם מלווים לעיתים קרובות בשרירים חזקים או מכאיבים בצוואר ובכתפיים.
כאבי ראש מתח עלולים להתרחש כאשר הילד נמצא תחת לחץ או מתקשה להתמודד עם חרדה או מצב רגשי. אורך כאבי ראש כאלה יכול להשתנות במידה רבה, מ 30 דקות או פחות לכמה ימים.
כאבי ראש
למרות שכיח מאוד אצל ילדים, כאבי ראש מקבילים מפריעים באופן חמור ליכולתו של הילד לתפקד כרגיל. כאבי ראש אלה חשים כאב חודר חדה וחדה בצד אחד של הראש. למרות כאבי ראש אלה הם מאוד כואב, הם בדרך כלל קצר בדרך כלל נעלם כשלוש שעות.
כאשר הילד שלך צריך לראות רופא
אם הבן או הבת שלך יש כאב ראש זה קשור בבירור עם משהו כמו זיהום קר או אוזניים, אתה לא צריך למהר הילד שלך למשרדו של הרופא. אבל אם הוא או היא יש קבועים של כאבי ראש שאינם קשורים עם מחלה קלה, אתה צריך להתקשר לרופא של הילד כדי לראות אם יש צורך בהערכה. בכל מקרה, לעשות מינוי מיידי אם כאבי ראש מתחילים לאחר הילד שלך חווה פגיעת ראש או אם כאבי ראש חלים על כל אחד מהמצבים הבאים:
- משבית מאוד
- מתואר על ידי הילד שלך כמו "כאב ראש הגרוע ביותר" של חייו
- הגדלת תדירות
- מתרחשת מדי חודש או לעתים קרובות יותר
- לגרום לילדך להתעורר משינה, או שהילד שלך מתעורר עם כאב ראש
- מלווה:
- הֲקָאָה
- שינויים בראייה
- כל סימפטומים מוזרים או מדאיגים אחרים, כולל שינויים במצב הרוח או באישיות, חולשה, קושי בהליכה או בדיבור, בעיות זיכרון, אובדן שליטה במעי השלפוחית או בשלפוחית השתן או בלבול
- חום, צוואר נוקשה או כאבי צוואר
כיצד לעזור לילד שלך להימנע כאבי ראש
הצעדים הפשוטים ביותר להימנע מכאב ראש הם החשובים ביותר. ודא הבת שלך או בן אוכל באופן קבוע, נשאר hydrated, ומקבל מספיק שינה. נסה לזהות מקורות של לחץ בחיי הילד שלך בבית או בבית הספר, ולעזור להקל עליהם.
אם הילד שלך מקבל כאבי ראש קבועים, שקול לשמור על כאב ראש יומן. זה המקום שבו אתה ו / או הילד שלך צריך להקליט באיזה פרט מה שקרה ביום כאב ראש כדרך לאיתור "מפעילה" אשר עשוי להיות אחראי על הבאת את כאבי הראש.
השתמש ביומן כדי לרשום מידע על כל כאב ראש, כגון תאריך זה קרה, כמה זמן זה נמשך, וכמה חמור זה היה. כמו כן, כולל מידע על מה שקורה עם הילד באותו יום, כולל פרטים על ארוחות, שינה, פעילות גופנית, מתח, כל פעילות חריגה, או חשיפה לריחות או כימיקלים.
לאחר שתזהה גורמים שעשויים להיות מעורבים בהפעלת כאבי הראש של ילדך, תוכל לנסות לחסל את המניעים האלה מחייו של ילדך או למצוא אסטרטגיות המסייעות לילדך להתמודד עם המניעים הייחודיים שלהם.
תרופות
משככי כאבים ללא מרשם, כמו טילנול (acetaminophen) ו nonsteroidal אנטי דלקתיות (NSAIDs) כמו איבופרופן, ניתן להשתמש כדי להקל על כאבי ראש. עם זאת, זכור כי לעולם אין לתת תכשירים המכילים אספירין או אספירין לילדים או לבני נוער לזיהומים ויראליים (עם או ללא חום) משום שהוא מגדיל את הסיכון שלהם למחלה רצינית הנקראת תסמונת ריי .
חשוב לציין כי מיגרנות יכולות להשתנות במידה ניכרת מילד לילד וכילד גדל. יתר על כן, כמה כאבי ראש של ילדים הם עמידים יותר לטיפול באמצעות תרופות. בהתאם לגיל הבן או הבת שלך, ואם כאבי הראש הם עמידים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות מרשם חזק יותר שנקרא טריפטן, כגון תרסיס האף Imitrex (sumatriptan). יתר על כן, Sumatriptan בתוספת נתרן naproxen (נקרא Treximet) עשוי להיות יעיל בטיפול מיגרנות בקרב מתבגרים.
אם הילד שלך יש פרקים מיגרנה תכופים מאוד, ייתכן שתרצה לברר אם הוא או היא עשויה להפיק תועלת תרופה מונעת היומי אם כי אין כיום ארצות הברית מזון ותרופות אישרה תרופות למניעת מיגרנות אצל ילדים או מתבגרים.
אפשרויות אחרות
אם הבן או הבת שלך נראה שיש רמה גבוהה של מתח, או אם אתה מרגיש כי החרדה היא תורמת לכאבי הראש שלהם, לשקול לבחון דרכים לעזור לילד ללמוד להירגע. ביופידבק והיפנוזה עצמית יכולים לעזור לילדך להתמודד עם לחץ באופן מרגיע. טיפול התנהגותי קוגניטיבי יכול גם לעזור ללמד את הילד כיצד להחליף מחשבות שליליות, מלחיץ ודפוסי התנהגות עם יותר חיובי.
מילה מ
בסופו של דבר, רוב הילדים עם כאבי ראש יודעים מה הם צריכים, אשר בדרך כלל כולל חדר שקט, כהה, הרחק מכל רעש או התרגשות. כמה ילדים מרגיעים בבד מגניב המונח על המצח. שינה היא לעתים קרובות התרופה הטובה ביותר.
לבסוף, פעילות גופנית סדירה ותזונה מזינה עשויים לעבור דרך ארוכה כדי לסייע לסכל את כאב הראש היקר שלך.
> מקורות:
> כאב ראש סיווג הוועדה של החברה הבינלאומית כאב ראש. "הסיווג הבינלאומי של הפרעות כאב ראש: מהדורה 3 (גירסת הבטא)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
> מריאני, ר. כאב ראש אשכול בילדות: סדרת מקרים ממרכז כאב ראש לילדים. Journal of Neurology הילד . 2014 ינואר, 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. תרופות לטיפול חריף במיגרנה אצל ילדים ומתבגרים. Cochrane Database Syst Rev. אפריל 19; 4 "CD005220.
> זוכה, פ 'החברה האמריקאית כאב ראש: מיגרנה ילדים בגיל ההתבגרות.