9 טיפים לשמור על תפקוד הריאה עם שלב III COPD

מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא הפרעה דלקתית המאופיינת על ידי הגבלת זרימת האוויר. אל תוך ומחוץ לריאות. זה משפיע על 600 מיליון אנשים ברחבי העולם חשבונות עבור למעלה מ -4 מיליון מקרי מוות בשנה.

היוזמה הגלובלית למחלת ריאות חסימתית (GOLD) מסווגת COPD לארבעה שלבים , כאשר הצורה המתונה ביותר היא שלב I והמהדורה הרצינית ביותר בשלב IV.

אם אתם מאובחנים עם שלב III COPD, זה אומר כי תפקוד הריאות שלך נפגעה קשה עם קוצר נשימה מוגבר, צפצופים, עייפות ביצוע היומיום פונקציה קשה יותר ויותר. התסמינים עלולים אף לגרום לאשפוז אחד או יותר.

גם בשלב מתקדם זה של COPD, יש דברים שאפשר לעשות כדי לשמור על יכולת הנשימה שיש לך ולמנוע (או לפחות להאט) התקדמות נוספת של המחלה.

מכבים את הסיגריות

הפסקת עישון היא הדבר היחיד שאתה צריך לעשות בכל שלב של המחלה. לא רק יעצור לגרום לך להרגיש טוב יותר מבחינה פיזית ונפשית, זה יכול באופן דרמטי להאט את התקדמות המחלה. עישון פוגע בשקיות האוויר, בדרכי הנשימה וברירית הריאות, שפציעתו עלולה להקשות על הנשימה ולנשוף. עישון יכול גם לעורר התלקחויות ב- COPD.

Quitting יכול להיות קשה, אבל יש מספר אסטרטגיות אתה יכול לסמוך על מנת להבטיח הצלחה גדולה יותר:

קבל שפעת שלך יריות דלקת ריאות

לדברי גולד, יריות שפעת שנתיות יכולות להפחית את הסיכון למחלות ומוות בקרב אנשים עם COPD בכ -50%. החיסון נגד דלקת ריאות מומלץ גם לאנשים בגיל 65 ומעלה כדי לצמצם טוב יותר את הסיכון של דלקת ריאות חיידקית.

אנשים עם COPD סבלו מתפקוד הריאה, וככזה, נמצאים בסיכון גבוה להשגת שפעת. כאשר דלקת ריאות מתפתחת, הנזק שנגרם לריאות יכול להיות בלתי הפיך. אם אתם חיים עם שלב III COPD, מניעת שפעת ודלקת ריאות נחשב חיוני כי זיהום פעם ריאה מתרחשת, כל נזק שנגרם יהיה קבוע רק לקדם את המחלה שלך הרבה יותר.

תמיד לשמור על משאף ההצלה שלך קרוב ביד

למרות ברונכודילטים לעשות קצת כדי להאט את התקדמות COPD, הרופא שלך ימליץ אחד לטפל בכל התלקחויות קופצים או קוצר נשימה. ברונכודילטים קצרי טווח כמו Albuterol או Proventil (הידוע גם בשם משאפי הצלה ) משמשים על בסיס הצורך לצורך ההקלה של סימפטומים נשימתיים מתמשכים או מחריפים.

בסופו של דבר, פחות מתח לשים לך על הריאות שלך כאן ועכשיו, פחות נזק מצטבר הם צפויים להוביל קדימה.

השתמש ברונכודילטים ארוכי טווח שלך כפי שנקבע

ברונכודילטים ארוכי טווח משמשים בדרך כלל כמו המחלה מתקדמת כדי לעזור לך למנוע או להפחית את הסימפטומים.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לשלב ברונכודילטים עם מצבי פעולה שונים, כי שיטה זו עשויה להיות יעילה יותר, עם פחות או פחות תופעות לוואי, מאשר רק באמצעות אחד bronchodilator לבד. ארוך בטא אגוניסטים משחק הם סוג אחד של תרופות המכילות bronchodilator כמו salmeterol או formoterol. אנטי-כולולינרגיות ארוכות טווח הן סוג אחר המשתמש ב- Atrovent, Spiriva או Combivent.

אל תשכח את דאליירספ שלך

מעכבי פוספודייסטראז -4 (PDE4) הם סוג של תרופה המטפלת בדלקת הקשורה ב- COPD. תרופה אוראלית פעם אחת ביום, מעכבי PDE4 מסייעת בהפחתת החמרה ב- COPD עם תופעות לוואי מינימליות.

התרופות פועלות על ידי הפחתת דלקת דרכי הנשימה אצל אנשים עמידים לטיפולים סטנדרטיים. על ידי כך, פחות ריר מיוצר, וכתוצאה מכך פחות הצטברות וחסימה של מעברי האוויר.

Daliresp (roflumilast) הוא המעכב היחיד PDE4 המאושר כיום בארצות הברית. תופעות הלוואי העיקריות של מעכבי PDE4 כוללות שלשולים, בחילה וכאבי ראש.

קח ברצינות שיקום ריאתי

שיקום ריאתי הוא הוסיף בדרך כלל בשלב II COPD והמשיך עם התקדמות המחלה. זה כולל תרגיל, הרפיה, טכניקות נשימה , פינוי בדרכי הנשימה , ותמיכה רגשית כדי לעזור לאנשים להתמודד טוב יותר עם מצבם. בין המטרות היא למנוע את הצורך בטיפול בחמצן המצוין בשלב IV COPD.

גמילה ריאתי יכול לעזור להפחית את תסמיני המחלה, לשפר את איכות החיים, להפחית את הבידוד החברתי, ולהגדיל את זמן ההישרדות. התוכנית משתמשת בצוות רב-תחומי של אחיות, מטפלים פיזיים ועיסוקים, דיאטניות ויועצות.

דבר עם הרופא שלך על Glucocorticoids

טיפול עם glucocorticoids (הידוע בכינויו סטרואידים) הוא שנוי במחלוקת, אבל GOLD ממליצה להם בצורת inhaled ברגע שאתה מגיע שלב III ו סובלים החמרות תכופות.

סטרואידים דרך הפה עשויים לשמש לטיפול ב- COPD כאשר הסימפטומים מחריפים במהירות. סטרואידים בשאיפה, לעומת זאת, משמשים בדרך כלל לטיפול בסימפטומים יציבים או כאשר הסימפטומים הולכים ומחריפים לאט.

לאכול בריא כדי לשפר את תפקוד הריאה

בעוד דיאטה בריאה לא יכול לרפא COPD, זה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר ולספק יותר אנרגיה עבור כל הפעילות היומיומית שלך, כולל נשימה. העובדה הפשוטה היא כי COPD במקומות הלחץ העצום על הגוף שלך ביעילות שורף את כל הדלק שאתה מקבל מאכילה. ככזה, אנשים עם COPD לעיתים קרובות צריכים להגדיל את צריכת הקלוריות שלהם , באופן אידיאלי עם מזונות בריאים עשירים בחומרים נוגדי חמצון ו phytochemicals.

אכילה נכונה יכולה גם לחזק את המערכת החיסונית שלך, בתורו, לעזור להילחם כל זיהומים בחזה שכיחים בקרב אנשים עם COPD.

> מקור:

> יוזמה עולמית למחלת ריאות חסימתית (גולד). "ראיות לתמיכה במניעה ותחזוקה טיפול". מדריך כיס לאובדן COPD, ניהול ומניעה: מדריך לאנשי מקצוע בתחום הבריאות. 2017: 9-18.