כיצד להפחית את הריאות סרטן הריאות החל מהיום

סרטן הריאות הוא הגורם המוביל של גברים ונשים כאחד בארצות הברית. אתם עשויים לחשוב על הפסקת עישון מיד עם שמיעת המספרים האלה, אך סרטן הריאות במעולם לא מעשנים הוא הגורם המוביל 6 למוות הקשורים לסרטן בארצות הברית.

הוספת שניהם יחד שאינם מעשנים עם סרטן ריאות ואנשים מעשנים כי יש גורמי סיכון אחרים לסרטן הריאות, כדאי להסתכל על הבעיה סרטן הריאות מזווית שונה.

כיצד ניתן להפחית באופן משמעותי את מספר מקרי המוות מסרטן הריאות מבלי לדבר על הפסקת עישון? בוא נדבר על עשר דרכים אנחנו יכולים להתחיל להפחית את מקרי המוות מסרטן הריאה היום מלבד הפסקת עישון.

(למי שרוצה ללמוד יותר על סיגריות וסרטן ריאה, עיין במאמר מקיף זה על עישון וסרטן ריאות ).

זכור כי סרטן הריאות היא לא מחלה של מעשנים

כדי לדבר על סרטן ריאה מבלי להביא הפסקת עישון אולי נראה כמעט כפירה. זה נכון כי עישון אחראי על סרטן ריאות רבים. הפסקת עישון חשובה ואחד הדברים הטובים ביותר שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את המוות הוא לעזור לאנשים לבעוט את הרגל.

עם זאת, גם אם עישון בוטלו היום לחלוטין, עדיין היו לנו מקרי מוות מסרטן הריאות.

ישנן מספר סיבות מדוע הפסקת עישון לא יבטלו מקרי מוות מסרטן הריאות . אחת הסיבות העיקריות, כמובן, היא כי ישנם גורמים לסרטן ריאה מלבד עישון.

גם בקרב אנשים מעשנים ישנם גורמים נוספים אשר להגדיל או להקטין את הסיכוי שהם יפתחו סרטן ריאות.

סיבה נוספת נוספת היא כי רוב האנשים אשר מפתחים סרטן ריאות היום לא מעשנים. במקום זאת, מעל 50 אחוזים של אנשים לפתח סרטן ריאות הם מעשנים לשעבר. עבור נשים, כמעט 20 אחוזים מעולם לא עישנו.

מדברים על הפסקת עישון הוא ראוי לשבח, אבל כמו רוב "חיובי" דברים בחיינו, יכול להיות downside. זה החיסרון עם סרטן הריאות היא כי לימוד הסיבות לסרטן ריאות מלבד עישון, וכן להפיץ את המילה על הסיבות האלה, יש גם הוזנח או בצל על ידי כמות מסיבית של מידע על עישון. בעוד אנו ממשיכים לחפש סיבות לסוגים אחרים של סרטן - ובמציאת גורמי הסיכון הללו מסייעים לאנשים להפחית את הסיכון שלהם - נראה שבמובנים מסוימים, הצבענו על האצבעות שלנו בעישון עם סרטן ריאות, ניגבנו את הידיים שלנו, ועברנו .

דוגמא שווה דף של מילים, אז בואו נתחיל עם דוגמה אחת של איך התמקדות בעישון יש ירידה במודעות של סיבה נוספת למניעה מאוד של סרטן הריאות.

הבעיה של פירוק סרטן ריאה כמחלת מעשנים

למי עדיין דבקים הפסקת עישון לבד כשיטה של ​​הפחתת מקרי המוות מסרטן הריאות, בואו נסתכל על הדוגמה של ראדון וסרטן הריאות .

גז ראדון הוא גז חסר ריח, חסר צבע, אשר מופק על ידי ריקבון נורמלי של אורניום בקרקע מתחת לבתים שלנו. רמות מוגברות של גז זה נמצאים 1 מתוך 15 בתים בארצות הברית, וברחבי העולם.

כאשר הגז הוא שוחרר לתוך האוויר בחוץ זה מתפזר במהירות.הבעיה מתרחשת כאשר הגז הזה הופך לכודים בבתים שלנו.

אנו יודעים שחשיפה לראדון היא הגורם המוביל לסרטן הריאות בקרב אנשים שאינם מעשנים והגורם המוביל השני באנשים המעשנים. החשיפה מובילה כיום ל -27,000 מקרי מוות מסרטן הריאות בכל שנה בארה"ב בלבד.

כדי להבין את המשמעות של סרטן ריאות המושרה על ידי ראדון (גורם סיכון, נציין, כי הוא הגבוה ביותר עבור נשים וילדים), בואו להשוות את המחלה לסרטן השד. ישנם כ -40,000 מקרי סרטן שד בכל שנה בארה"ב. אם ידענו על דרך לבדוק, ולאחר מכן, לחסל את הגורם של 75 אחוזים של סרטן השד, אתה מניח שאנחנו היינו שומעים?

עם זאת, בדיקת רמת הראדון בבית שלך , ושילוב הרדון להקל אם יש צורך, יכול לחסל את אותו מספר מקרי מוות.

סדר לסרטן ריאות הקרנה לכל מי זכאי

אם אתה מעשן או מעשן לשעבר, הקפד לבדוק את ההנחיות לסרטן סרטן הריאות . אם נבדק כל מי שהיה זכאי להקרנה, הוא חשב שאנחנו יכולים להפחית את שיעור התמותה מסרטן הריאות ב -20%. אחד מכל חמישה אנשים שעתידים למות מן המחלה יוכל לחיות.

מומלץ לבדוק את:

• אנשים בגילאי 55-80
• אנשים שממשיכים לעשן או להפסיק לעשן ב -15 השנים האחרונות
• אנשים שעישנו בסך הכל 30 שנים Pack או יותר
• אנשים שיכולים לסבול ניתוח (או קרינה ממוקד) אם סרטן ריאות מוקדם נמצא

למרות מאמר זה הוא על דרכים להפחית מקרי מוות מסרטן הריאות מלבד הפסקת עישון, זה ראוי לציון כי אחד "תופעות לוואי" של הקרנת סרטן הריאות הוא שיעור מוגבר של הפסקת עישון. הקרנת סרטן הריאות מספקת "רגע ללמד" ונמצא כי אלה שיש להם הקרנה CT נוטים יותר להפסיק לעשן מאשר אלה שאין להם את ההקרנה.

אל תסתמך על הרופא שלך כדי ללמוד על הקרנת סרטן הריאות

האם אתה יודע את ההנחיות לסרטן ריאות? אם לא, אתה לא לבד. מחקר שנערך בשנת 2016 מצא כי מחצית מרופאי הטיפול הראשוני לא ידעו גם זאת. אז אם אתה תלוי רופא פנימי או רופא המשפחה שלך לחנך אותך, הסיכויים שלך הם 50:50 כי תוכל אפילו לדעת על זה.

אנו יודעים כי אנשים רבים עדיין עשן וכי יש מעשנים לשעבר רבים שם בחוץ. סביר להניח כי רוב הפנימיסטים לראות לפחות קומץ מעשנים לשעבר בכל יום. עם זאת, פחות ממחצית הרופאים שהשתתפו בסקר הפנו אחד או יותר מהחולים לסרטן ריאות במהלך 12 החודשים הקודמים. יש לכך סיבות רבות. חלק מהרופאים הביעו חוסר ודאות לגבי היתרונות של בדיקת סרטן הריאות, ותהו אם זה באמת יכול להאריך את תוחלת החיים. אחרים ציטטו בעיות ביטוחיות או נזק אפשרי הקשורים ההקרנה. (מדיקייר מכסה כעת את ההקרנה).

תהא הסיבה אשר תהיה, זו עוד תזכורת בשבילך להיות עו"ד שלך עבור הטיפול הרפואי שלך. למד על בדיקות הסינון הזמינות, כך שתוכל להחליט אם אלה הם משהו אשר יהיה מועיל לך בתור אדם, או לא. קח את הזמן כדי ללמוד עוד על המחלוקת של הקרנת סרטן הריאה .

להבין את זה סרטן הריאות הנחיות ההקרנה האם עבודה בתהליך

ההנחיות הנוכחיות שיש לנו עבור הקרנת סרטן הריאה הן חדשות למדי ולהמשיך ללמוד.

מחקר שנערך לאחרונה מצא כי רק שליש מהאנשים שהיו אמורים לעבור ניתוח לסרטן הריאה, עמדו בהנחיות לסינון, כך שגם אם נבדוק את כל מי שהיה זכאי, נפספס הרבה סרטן.

תחום אחד שנחקר (וקווים מנחים עשויים להשתנות) הוא של אנשים שעזבו עישון לפני יותר מ -15 שנה. אנו יודעים כי מעשנים לשעבר נמצאים בסיכון עשרות שנים מאוחר יותר אנשים רבים זוכרים כי פול ניומן מת מסרטן הריאות 30 שנים לאחר פרישה.

זה יכול להיות כי הנחיות יוארך כך שאנשים להיסגר בעבר הרחוק כלולים, אבל לעת עתה, לדבר עם הרופא שלך אם להפסיק לפני יותר מ -15 שנים אבל מודאגים. ההנחיות מיועדות לקהל הרחב, אך אתה והרופא שלך עשויים להחליט שאתה צריך להיות מחוץ להנחיות. עבור אלו עם COPD, דיון זה הוא אפילו יותר חשוב, כמו COPD הוא גורם סיכון עצמאי לסרטן הריאות .

לדעת את הסימפטומים של סרטן ריאה - גם אם מעולם לא מעושן!

אלא אם כן אתה עומד בקריטריונים לסרטן סרטן הריאה, ואם אתה לא מאמין שיש לך נסיבות מיוחדות אשר יצדיקו סינון מחוץ להנחיות אלה, יש לך רק דרך אחת למציאת סרטן ריאות בשלבים הראשונים: לדעת את הסימפטומים.

מחקרים מראים לנו כי למרות שרוב האנשים מכירים את הסימפטומים הנפוצים ביותר של סרטן הריאות, רוב לא יכול שם את שלושת הסימפטומים המובילים.

חלק מהסיבה לכך היא כי הסוגים הנפוצים ביותר של סרטן הריאה השתנו בשנים האחרונות, ועם זאת, את הסימפטומים.

נכון לעכשיו, אדנוקרצינומה של הריאות , סוג של סרטן ריאות תאים לא קטנים הוא הסוג הנפוץ ביותר של סרטן הריאות. סרטן זה נוטה לגדול בפריפריה של הריאות הרחק דרכי הנשימה, ובתור שכזה, נוטים פחות לגרום שיעול מתמיד הקלאסי או שיעול את הדם.

עם adenocarcinomas ריאות (אגב הסוג הנפוץ ביותר של סרטן שאינם מעשנים, הנפוצים ביותר סוג בנשים, ואת סוג נפוץ ביותר בקרב צעירים עם סרטן ריאות ) התסמין השכיח ביותר הוא קוצר נשימה . קוצר נשימה זה יכול לבוא לאט, בהתחלה רק עם תרגיל נמרץ. קל לבטל את הסימפטום הזה כסימן לכך שאתה מחוץ לצורה או הזדקן כמה שנים. אם אתם חווים קוצר נשימה, גם אם אתם מרגישים שזה קשור לאותם 10 קילוגרמים נוספים שקיבלתם, בקרו ברופא.

הסימנים המוקדמים הנפוצים ביותר של סרטן הריאות כוללים:

• קוצר נשימה
• שיעול מתמשך
• להשתעל דם
• זיהומים חוזרים ונשנים כגון ברונכיטיס או דלקת ריאות
• צְרִידוּת
• צפצופים
• ירידה בלתי מכוונת במשקל
• כאבים בחזה (אשר כמה אנשים מתארים כאבי ריאות )
• כאב גב
• כאב כתפיים

ישנם תסמינים אחרים אשר נפוצים למדי, כמו גם עייפות, קרישי דם ברגליים (פקקת ורידים עמוקים), ואפילו דיכאון.

אין לעכב אם יש לך תסמינים

היכרות עם הסימפטומים של סרטן הריאה לבד, עם זאת, לא מספיק. אם יש לך את כל הסימפטומים הנ"ל אתה צריך לבקר את הרופא שלך. עם זאת, הזמן הממוצע בין הופעת הסימפטומים לבין אבחנה של סרטן הריאות נמצא כעת סביב 12 חודשים. בהתחשב בכך זמן הכפלה של סרטן הריאות הוא הרבה פחות מזה, אלה 12 חודשים יכול לעשות את ההבדל בין לריפוי סרטן חשוכת מרפא.

אם אין לך הסבר ברור על כל הסימפטומים לעיל, להמשיך לדבר עם הרופא שלך. מומלץ גם לקבל חוות דעת נוספת.

לא לסמוך על חזה שלילי חזה

אם הרופא שלך הורה על צילום רנטגן וחזה שאתה בסדר, המשך לשאול שאלות. למדנו כי רנטגן החזה עלול להחמיץ סרטן ריאות ולעתים קרובות. במחקר אחד גדול, נמצא כי למעלה מ -25% מהאנשים שאובחנו עם סרטן ריאות הוכיחו כי יש להם צילומי רנטגן רגילים בחזה בשנה שקדמה לאבחנה, וסרטן הריאה החמיץ אחראי על למעלה מ -40% של רשלנות ברדיולוגיה תביעות הקשורות בחזה.

לדעת גורמי הסיכון שלך

האם ידעת שקיימת היסטוריה משפחתית של סרטן הריאה מעלה את הסיכון שלך, גם אם לא עישנת מעולם? האם ידעת כי אחד הגנים של סרטן השד שמענו כל כך הרבה, BRCA2 מעלה גם את הסיכון לסרטן ריאות ? האם ידעת כי יותר נשים מתות מסרטן הריאה מאשר סרטן השד ו -20% מהנשים הללו מעולם לא נגעו בסיגריה?

כפי שלמדנו עם סרטן השד, להיות מודעים לגורמי הסיכון שלך יכול להתריע לך להיות על המשמר סימפטומים. אנשים רבים, לעומת זאת, מכירים פחות את גורמי הסיכון לסרטן הריאות מאשר הם גורמי הסיכון לסרטן השד, למרות שהם נוטים יותר למות מסרטן הריאות.

למד על איך אתה יכול להוריד את הסיכון לסרטן ריאות

אנו יודעים כי ישנן מספר דרכים שבהן אנשים יכולים להפחית את הסיכון לסרטן ריאות כי אין שום קשר עם עישון. מאחר שסרטן הריאות נקשר בצורה כה עזה לעישון, אנשים רבים אינם מודעים לכמה מהצעדים האלה - אפילו אלה שהם פשוטים מאוד.

• בדוק את הבית שלך עבור ראדון
• היזהר עם כימיקלים המשמשים בבית בעבודה. נראה כי עד 27% ממקרי סרטן הריאות אצל גברים קשורים לפחות באופן חלקי לחשיפות תעסוקתיות (למידע על סיבות תעסוקתיות לסרטן ריאות )
• פעילות גופנית - אפילו כמויות קטנות של פעילות גופנית, כגון גינון פעמיים בשבוע, יכול להפחית את הסיכון לסרטן הריאות
• לאכול תזונה בריאה - בדוק את superfoods אלה להקטנת הסיכון לסרטן ריאות

תמיכה סרטן ריאות מחקר או להיות עורך דין

יש צורך בטיפול בסרטן ריאה ממספר סיבות. האחת היא פשוט להעלות את המודעות. כפי שצוין לעיל, מעט מדי אנשים מכירים את הסימפטומים של סרטן הריאה, ומעט מדי שמעו על הקרנת סרטן הריאות. יש צורך עצום פשוט להפיץ את המילה על סרטן הריאות.

סיבה נוספת להפיץ את המילה היא כי ההתקדמות מתבצעת. היחס הכללי לסרטן הריאות היה קטלני במקצת, כאשר המטופלים וגם הרופאים שלהם תוהים אם זה באמת עושה את ההבדל כדי לאבחן את המחלה מוקדם. הטיפולים לסרטן הריאות משתפרים. שיעורי ההישרדות של סרטן הריאות משתפרים. אולי, אם הציבור היה מודע לכך יותר, אנשים היו נוטים יותר לבקר את הרופאים שלהם עם סימפטומים או לשקול הקרנה.

סיבה סופית לסנגור היא כי הוא זקוק נואשות למימון. עו"ד שואבת במימון, אשר בתורו מממן מחקר סרטן הריאה. סרטן הריאות הוא underfunded בכאב יחסית לסוגים רבים אחרים של סרטן, הן ברמה הפרטית והן ברמה הציבורית. בנוסף, ישנם רק כמה ניצולים שם בחוץ כדי ללכת ולרוץ כדי להעלות את התמיכה. זה תלוי באלה מאיתנו ללא סרטן הריאות כדי להשפיע על חייהם של אלה החיים עם סרטן ריאות היום, ואלה יחיו עם סרטן ריאות בעתיד.

למידע נוסף על איך להיות עו"ד לסרטן הריאה .

_{מקורות:}

_{Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. 10 עמודים של הקרנת סרטן הריאה: רציונלי ולוגיסטיקה של תוכנית לסרטן ריאות. רדיוגרפיות . 2015. 35 (7): 1893-908.}

_{לעבור את HI. עקרונות ועיסוק של סרטן ריאה: טקסט הפניה הרשמי של IASLC. פילדלפיה: Wolters Kluwer בריאות / Lippincott וויליאמס ווילקינס, 2010. הדפסה.}

_{פדרסן, ג ', טוננסן, פ', ח 'אשרף. הפסקת עישון והקרנת סרטן הריאה. תולדות הרפואה הטרנסציונית . 2016 4 (8): 157.}

_{רז, ד, וו, ג ', קונסונג'י, מ' ואח '. תפיסות ושימוש של הקרנת סרטן הריאה בקרב הרופאים לטיפול ראשוני. כתב העת של אונקולוגיה החזה . 2016 11 (11): 1856-1862.}