מאת הולך ללא גלוטן כדי מעקב מעקב, הנה מה שאתה צריך לדעת
כאשר הילד או נער מאובחנים עם מחלת צליאק , אתה עלול להרגיש מגוון של רגשות. אתה עלול להרגיש הקלה כי אתה סוף סוף להבין את הבעיה הרפואית (וזה ניתן לטפל), עצב כי הילד שלך יהיה הכחיש מזון "נורמלי" חייב לעקוב אחר דיאטה ללא גלוטן חינם, חרדה על האפשרות של ביצוע שינוי אורח חיים מסובך .
כל הרגשות האלה הם נורמליים - גידול ילד מסובך, וגידול ילד שיש לו מחלת צליאק הוא אפילו יותר מסובך. אתה צריך להתמודד עם דיאטה קשה, לנהל בעיות בבית הספר מעקב מעקב, ולוודא את הילד מבין מה לאכול כאשר אתה לא בסביבה.
אבל יש גם חדשות טובות: אתה עלול לגלות שהילד שלך מרגיש טוב יותר, יש לו יותר אנרגיה, והוא גדל מהר יותר לאחר שהיא אובחנה. ואת ניהול דיאטה בסופו של דבר עשוי להיות מעצימה את הילד שלך כפי שהיא לומד לנווט מצבים חברתיים.
הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להתמודד עם אבחנה של הצלת הצליאק של ילדך, החל מיישום הדיאטה נטולת גלוטן ועד למעקב הדרוש.
אכילה ללא גלוטן בבית
למרות שיש כמה תרופות בפיתוח, יש רק טיפול אחד הנוכחי עבור מחלת הצליאק: דיאטה ללא גלוטן לכל החיים. ברגע שהילד שלך מאובחן עם צליאק, היא תצטרך ללכת ללא גלוטן.
הדיאטה נטולת גלוטן היא מסובכת, וזה קל לעשות טעויות, במיוחד בהתחלה. כדי לסייע למשפחות להבין וליישם את הדיאטה נטולת גלוטן, ממליצה הילארי יריחו, פרופסור לרפואת ילדים באוניברסיטת שיקגו רפואה, לדבר עם תזונאי מומחה בתזונה.
ד"ר יריחו מפנה את חולי הצליאק ומשפחותיהם לתזונה, ומאמינה שזה עוזר באופן משמעותי.
כמה משפחות - במיוחד אלה שיש להם יותר מאחד מבני המשפחה מאובחנים - מחליטים לעשות את כל המטבח הבית ללא גלוטן. ד"ר יריחו אומר כי זה יכול לעזור, אבל זה לא תמיד הכרחי: "פשוט לוקחים את הדיאטה ברצינות ועושים כל מה שאתה צריך לעשות במטבח מאפשר לילד לדעת שזה מצב אמיתי", היא אומרת.
אם ההורים מחליטים כי הבית כולו לא צריך להיות ללא גלוטן, הם יצטרכו לשים כללים כל אחד חייב לעקוב כדי לאפשר לאדם עם מחלת הצליאק לחלוק מטבח עם מי יכול לאכול גלוטן. זה ידרוש פשרות משני הצדדים. בנוסף, מטפלים בישול עבור ילד celiac צריך לוודא שהם משתמשים בכלי ללא גלוטן חינם ומחבתות, ולשמור בזהירות נגד גלוטן צולבות זיהום במטבח.
בית הספר ואירועים חברתיים
ילדים ובני נוער עם מחלת צליאק נושאים בעיות בבית הספר ובאירועים חברתיים. בתי ספר רבים, בעיקר בתי ספר יסודיים, מחזיקים חגיגות מזון, ומסיבות ילדים מציעות ללא ספק עוגות יום הולדת או חטיפים אחרים של גלוטן.
בגיל זה, ילדים רוצים להשתלב, לא להישאר בחוץ - אבל דיאטה שונה מאשר עמיתיהם גורם להם להישאר בולט בצורה גדולה, ד"ר יריחו אומר.
"זה יכול להיות קשה מאוד ומרתיע לילדים - הם לא רוצים להיות זרים", היא מוסיפה.
אם בבית הספר שלך יש אחות בית ספר או תזונאי שמוכן לעבוד איתך, זה עשוי להיות אפשרי לך לארגן ללא גלוטן ארוחות צהריים בבית הספר עבור הילד celiac שלך. לארוחת צהריים מלאה, ניתן לבקש מחטיפים נטולי גלוטן ארוזים בקפיטריה. זה אומר הרבה יותר ממה שאתה יכול להבין - עבור ילד celiac להיות מסוגל להזמין משהו בקפטריה בית הספר.
זה חשוב, במיוחד עבור ילדים צעירים יותר, להורים כדי לספק תענוג שהם יכולים ליהנות באירוע חברתי - למשל, פרוסת עוגה או עוגה שהם יכולים לאכול במסיבת יום ההולדת של חבר או חגיגה בבית הספר.
עבור הורים שיש להם זמן, מתן טיפול שנראה כמו מה הילדים האחרים יהיה לאכול ככל האפשר יכול באמת לעזור לילד celiac להרגיש כלל. זה היה כרוך קורא קדימה כדי לראות מה המארחים ישרת, ולאחר מכן לשכפל את זה.
עבור בני נוער, זה יכול לעזור ללמד אותם מותגים בטוח של מזון הם יכולים לתפוס בדרכים, כגון צ 'יפס ללא גלוטן וחטיפים אחרים. בנוסף, עבור בני נוער מבוגרים יותר, זיהוי מסעדות מזון מהיר שבו הם יכולים למצוא משהו ללא גלוטן לאכול יכול לעזור כאשר כל החברים שלהם רוצים לעצור ולקבל משהו לאכול.
הורים לילדים צליאק צעירים גם צריכים לדעת כי כמה פרוייקטים מלאכה בכיתה להשתמש קמח (קמח מוטס עלול לגרום תגובה אצל אנשים עם מחלת צליאק), וכמה ציוד מלאכה, כגון fingerpaint ו PlayDoh, מכילים חיטה. ייתכן שיהיה עליך להמליץ או אפילו לספק חלופות, עבור הילד שלך או עבור הכיתה כולה.
טיפול מעקב
הילד או העשרה שלך צריכים לקבל טיפול מעקב שוטף מרופא בעל ידע על מחלת צליאק, פוטנציאל gastroenterologist הילדים שלך. אלה פגישות מעקב יעזור לך להתמודד עם כל הבעיות המתעוררות, כגון סימפטומים מתמשכים.
ילדים עם מחלת צליאק גם צריכים לקבל בדיקות דם תקופתיות שיכולות לעזור לקבוע אם הם דבקים בדיאטה נטולת גלוטן. בדיקות אלה סביר רק להראות בעיה אם הילד שלך מקבל הרבה גלוטן בדיאטה שלה , אבל מומחים אומרים שהם יכולים לעזור לזהות בעיה פוטנציאלית. שוחח עם הרופא של הילד על כמה פעמים היא צריכה לעשות בדיקות.
מאחר ואנשים עם מחלת צליאק נמצאים בסיכון לחסרים תזונתיים ספציפיים ועשויים להיות בעלי עודף משקל או תת משקל , המומחים גם ממליצים לרופאים לבדוק גובה, משקל ומדד מסת הגוף (BMI, אשר מסייע לקבוע אם מישהו סובל מעודף משקל) בכל ביקור.
בנוסף, מומחים ממליצים לילדים עם מחלת צליאק לקחת מולטי ויטמין. מחלת צליאק יכולה להוביל לליקויים במספר חומרים מזינים חשובים. למרות שלא נעשו מחקרים על זה, מומחים מאמינים כי מולטי ויטמין עשוי לעזור להדוף ליקויים תזונתיים.
בעיות רפואיות
ילדים הסובלים ממחלת צליאק לא מאובחנת עשויים להרגיש כאילו אין להם אנרגיה, והם עשויים להיות קצרים יותר מבני גילם . ברגע שהם מאובחנים ומתחילים לעקוב אחר הדיאטה נטולת גלוטן, בעיות אלה סביר להניח להפוך את עצמם - אתה יכול אפילו לראות פרץ צמיחה חזקה .
עם זאת, כמה אנשים עם מחלת צליאק - כולל ילדים ובני נוער - יש סימפטומים עיכול מתמשכת לאחר שהם אובחנו. במקרים מסוימים, תסמינים אלה הם תוצאה של גלוטן מוסתרים בתזונה, אבל אצל אחרים, הם עשויים להצביע על מצב שונה, כגון מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגאגל . הרופא של הילד שלך יכול לעזור לך להבין מה קורה.
ד"ר יריחו צופה גם בחרדה ובדיכאון אצל חולי הצליאק הצעירים שלה. דיכאון שכיח יותר בקרב בני נוער עם מחלת צליאק , אם כי בעקבות דיאטה קפדנית ללא גלוטן נראה להקל על הסימפטומים. בעיות התנהגות, כגון הפרעת קשב וריכוז , גם הן שכיחות יותר.
ילדים שנלחמים בדיאט
אנשים צעירים בדרך כלל לרפא במהירות מחלת הצליאק, נוטים לעשות טוב מאוד. עם זאת, הילד שלך לא לרפא אם היא לא תלך דיאטה ללא גלוטן. בעוד שהרוב המכריע של הילדים והנערים מקפידים על הדיאטה, מעטים מהם לא, אומר ד"ר יריחו.
הילדים הצעירים ביותר הם הקלים ביותר לעבור לתזונה נטולת גלוטן, שכן אין להם הרבה ניסיון עם מזונות המכילים גלוטן וזה יכול להיות קל יותר לשלוט על התזונה שלהם, אומר ד"ר יריחו. לשכנע את המתבגרים כי בעקבות הדיאטה חשוב יכול להיות מאתגר יותר, וזה בעייתי במיוחד עם מתבגרים שאינם מקבלים סימפטומים מורגש כאשר הם אוכלים גלוטן, היא אומרת.
זה לא יוצא דופן עבור ילד או מתבגר שאין לו סימפטומים בכל זאת להיות מאובחנים עם מחלת צליאק, כי קרוב משפחה - הורה או אח - אכן יש סימפטומים נבדק ולאחר מכן אובחן עם המצב, אומר ד"ר יריחו. מחלת צליאק פועלת במשפחות , וקווים מנחים רפואיים קוראים לקרובי משפחה להיבדק ברגע שמישהו אובחן.
כל מי שיש לו בדיקות דם חיוביות למחלת הצליאק, ויש לו תוצאות אנדוסקופיה שמראות נזק הקשור לצליאק, צריך ללכת ללא גלוטן, היא אומרת, גם אם לאותו אדם אין תסמינים. אבל אם טווין או נער עם צליאק לא מקבל תסמינים כאשר היא אוכלת גלוטן, היא הרבה פחות סיכוי להיצמד לתזונה. "זה כל הזמן קרב", אומר ד"ר יריחו.
היא משתמשת במספר הסברים עם המטופלים שלה כדי להמחיש את החשיבות של דיאטה נטולת גלוטן, ואומר ההורים יכולים להשתמש בטכניקות דומות עם ילדיהם. לדוגמה, אנשים עם מחלת צליאק שאינם עוקבים אחר הדיאטה נמצאים בסיכון לאובדן עצם ועצמות שבורות , היא אומרת: "אני מדברת איתם על איך שאף אחד לא רוצה לעשות ספורט ופתאום יש לו הפסקה בלי שום סיבה .
ד"ר יריחו מציין גם כי אנמיה - מה שעלול לגרום חולשה סחרחורת - הוא סיכון עבור אנשים שיש להם מחלת הצליאק אבל הם ללא גלוטן חינם. היא מספרת tweens וילדים נלהבים כי הם לא יכול להיות הרבה אנרגיה כדי להתחרות בספורט או להשתתף בפעילויות אחרות עם חבריהם.
לבסוף, היא מסבירה לנערות כי מחלת הצליאק עלולה לפגוע בפוריותן העתידית אם הן אינן עומדות בדיאטה. "אני אומר להם שיום אחד, בהמשך הדרך, הם ירצו להקים משפחה, ואם ימשיכו לאכול גלוטן, אולי יהיו להם בעיות עם זה".
קידום גישה חיובית
אחד הדברים החשובים ביותר שהורה יכול לעשות כדי לעזור לילד עם מחלת צליאק הוא לעודד את הילד להרגיש טוב עם המצב. "אל תשתמש במילים לא מעודדות", אומר ד"ר יריחו. "תקראו לזה" האוכל המיוחד "של הילד ותנסו לשים עליו תמיד ספין חיובי מאוד, הקפד תמיד לגרום לילד להרגיש מיוחד".
במקרים שבהם הילד לא יכול לקבל משהו זה להיות מוגש לאחרים, ההורים צריכים לוודא שיש תחליף שווה או טוב יותר על היד. אם יש אחים שאינם נטולי גלוטן, אז ודא "לכל אחד יש טיפול מיוחד משלו", כלומר ילד ללא גלוטן לא היה לחלוק את הטיפול שלה עם אח שלה ללא גלוטן, או.
בבית הספר, קצת מידע על מחלת צליאק בכיתה יכול ללכת דרך ארוכה. ד"ר יריחו הציע לילדים בגילאי בית הספר היסודי שהם יוצרים מצגת לשיעורים שלהם על המצב ועל דיאטה נטולת גלוטן. אלה שעשו זאת נהנו מהניסיון, וראו תמיכה והבנה מחבריהם לכיתה, היא אומרת.
"לעתים קרובות, אנשים ללעוג ולעשות דברים שהם לא מבינים", אומר ד"ר יריחו. "כל כך הרבה מהחיים הם ילדים לא מבינים מה קורה". הצגת מידע לכל הכיתה על מחלת הצליאק ותזונה ללא גלוטן מעצימה את הילדים, ומסייעת לחבריהם לכיתה להבין, היא אומרת.
מילה מ
טיפול בילד או נער עם מחלת צליאק יכול להיות מאתגר עבור כל הורה, אבל אתה מבין שזה שווה את המאבק כפי שאתה רואה את הילד שלך להתחיל לשגשג ללא גלוטן. אין ספק כי דיאטה נטול גלוטן יש עקומת למידה תלולה.
עם זאת, סביר להניח שתמצא כי גם אתה וגם הילד שלך לקחת את זה די מהר, במיוחד אם יש לך קצת עזרה מזונאי לאורך הדרך. לבסוף, לאחר מחלת צליאק יכול להיות מעצים לילדים ובני נוער כפי שהם לומדים לתמוך בעצמם ולעזור ללמד את חבריהם לכיתה על המצב.
> מקור:
> סניידר י. המלצות המומחה על ידי עדויות מומחים לניהול מחלת צליאק אצל ילדים. רפואת ילדים . (ספטמבר).