כמו כל ההיבטים של דיאטה נטולת גלוטן, קניות מזון הופך להיות קל יותר ברגע שיש לך ניסיון. מזונות רבים הם באופן טבעי ללא גלוטן, ואתה תוכל לקנות אלה כמו קודם בסופרמרקט המקומי שלך.
אם אתה גר ליד מזון שלם, ווגמנס, או סוחר של ג 'ו, אתה מזל, כי אלה שרשראות הם מכרות זהב אמיתי של מוצרים ללא גלוטן. אבל אם לא, אתה עדיין יכול לקחת את הלב, כי יותר ויותר חנויות מכולת עכשיו להקצות מקום מוצרים ללא גלוטן. (אם הסופרמרקט שלך לא, תגידי למנהלים - והאם החברים שלך אומרים להם - שזה יהיה רעיון טוב.) באופן כללי, חנויות מזון בריאות יכולות גם לייצג מקור טוב למוצרים נטולי גלוטן.
להלן שמות של כמה סופרמרקטים שהופכים רשימות של מוצרים ללא גלוטן שלהם זמין באתרי האינטרנט שלהם.
אבל לא לשכוח: חנויות מקומיות הם לא האופציה היחידה שלך. אם החנויות המפורטות להלן אינן נוחות עבורך, שקול להזמין את המוצרים שלך בדואר. אתרי ההזמנה בדואר המפורטים להלן מייצגים רק מדגם קטן של עשרות החברות שישלחו מוצרים ללא גלוטן ישירות לדלתכם.
סופרמרקטים לקניות ללא גלוטן: צפון אמריקה
האנפורד
באתר האנפורד ניתן להציג רשימת מזונות בחנות המקומית, הנחשבים ללא גלוטן. לנאפורד יש מקומות בצפון מזרח ארצות הברית.
חברת קרוגר
אתה עלול להיות מופתע ללמוד כמה רשתות מכולת הפרט ברחבי ארה"ב למעשה בבעלות חברת קרוגר. על כולם, בחיפוש תחת "ללא גלוטן" מושך רשימה ארוכה של מוצרים ללא גלוטן נמכר בחנויות שלהם.
קרוגר
פרד מאייר
ראלף
בייקר
המלך סופרס
אוכל של פריי
דילון
סמית 'של מזון ותרופות
שלם פחות סופרמרקטים
איכות מזון מרכזי
מזון 4 פחות
שוק בעיר
השוק של אוון
ג 'יי C מזונות
גרבס
האריס טיטר
האריס טיטר נמצאת בבעלות חברת קרוגר, אך אתר האינטרנט שלה אינו כולל את אותה רשימה של מזונות ללא גלוטן שנמצאו עבור רשתות סופרמרקט אחרות בבעלות קרוגר. עם זאת, אם אתה חנות ב האריס Teeter, תוכלו למצוא מגוון רחב של מוצרים אפשריים, בדרך כלל מסומן בבירור כמו "ללא גלוטן".
פובליקס
Publix אינה מקיימת רשימה מקוונת של מוצרים נטולי גלוטן, אבל בחנויות שלה יש מגוון רחב של אפשרויות בטוחות.
שופרייט
Shoprite רשימה של פריטים ללא גלוטן זמין באינטרנט.
עצור בחנות
עצור וחנו רשימת סופרמרקטים "של מוצרים ללא גלוטן זמין באתר האינטרנט שלהם.
סוחר של ג'ו
טריידר ג 'ו מציעה רשימה מוצר להורדה של פריטים ללא גלוטן שלהם.
Wegmans
Wegmans שומר רשימה מקוונת המכילה חלק הבחירה ללא גלוטן שלה, אבל תוכלו למצוא הרבה, אפשרויות רבות יותר בחנות. מצפה במעבר שלם מלא מוצרים ללא גלוטן ארוז ללא מזון, בתוספת מאפים טריים ללא גלוטן פריטים קפואים המוצגים בסעיפים המתאימים שלהם. לבסוף, כל הסושי של ווגמנס בחנות הוא ללא גלוטן, ממש עד רוטב סויה ללא גלוטן.
מזונות מלאים
אתר "Whole Foods" מספק רשימות ייחודיות של פריטים ללא גלוטן.
סופרמרקטים עבור קניות ללא גלוטן: מחוץ לצפון אמריקה
Sainsbury's (בריטניה)
סיינסבורי יש היסטוריה ארוכה של קייטרינג לאלה שעוקבים אחר דיאטה נטולת גלוטן. רשת הסופרמרקטים שומרת רשימה של פריטים ללא גלוטן באתר האינטרנט שלה. בנוסף לרשימת המוצרים ללא גלוטן, Sainsbury's גם מפרסם מתכונים ללא גלוטן (בדף המתכון, הזן "גלוטן" כמו מונח חיפוש).
Delhaize (בלגיה)
החברה Delhaize (אשר מחזיקה מזון Lion ו Hannaford בארה"ב) מניות מגוון של מוצרי מזון מיוחדים עבור אנשים ללא גלוטן. מזונות אלה מוצגים בחלק נפרד בחנויות.
www.GlutenFree.co.il (ישראל)
זוהי החנות הגדולה בישראל למוצרי כשרות נטולי גלוטן. הם הספינה ברחבי העולם.
הזמנה בדואר: מזון מוכן ללא גלוטן (צפון אמריקה)
מזון מוכן ללא גלוטן יכול להישמר במקפיא וחימם כאשר אתה צריך משהו קל ומהיר להכין. רבים מוכנים לאכול ללא גלוטן מוצרים זמינים בחנויות מכולת, אבל אם אתה צריך להזמין אותם בדואר, שקול את האתרים הבאים:
התמחויות דיאטה
התמחויות דיאטה מציעה ספגטי ללא גלוטן, קרום פאי ופיצות.
כולם אוכלים, Inc
כולם אוכלים היא מסעדה המבוססת על ניו יורק המתמחה במטבח ללא גלוטן. הם מספקים את חמשת הרבעים ואת הספינה ארצית באמצעות פדרל אקספרס. הם מציעים מנות ללא גלוטן, לחמים, פסטות, קינוחים וממתקים. רשימה חלקית של המוצרים שלהם מופיעה באתר האינטרנט שלהם.
הזמנת דואר: מצרכים ללא גלוטן ומוצרי מאפה (צפון אמריקה)
להלן כמה חברות רבות אשר ניתן להזמין מוצרים ללא גלוטן בדואר.
אֲמָזוֹנָה
אמזון - שבשנים האחרונות מכרה המון מזון ארוז - יש מבחר טוב להפליא של מוצרים נטולי גלוטן. הם לא מקובצים במקום אחד; במקום זאת, אם אתה רוצה, למשל, ללא גלוטן חמאת אגוזים, אתה צריך לחפש "ללא גלוטן חמאת אגוזים." מבין כי לא הכל ברשימה הקרובה ייחשב ללא גלוטן, אתה עדיין צריך לעשות את בדיקת נאותות על ידי בחירת רשימות החומרים ואת הצהרות אלרגיה עבור כל מוצר בודד. אבל גם בהתחשב אלה אזהרות, אמזון יכול להיות מקום נוח לקנות את המוצרים ללא גלוטן.
הקניון ללא גלוטן
מציעה מגוון רחב של מזונות ללא מזונות נטולי גלוטן, ללא חיטה, קזאין ללא אלרגיה אחרות ומוצרים תזונתיים מיוחדים, שחלקם ייתכן שלא תוכל למצוא במקום אחר.
Kinnikinnick מזון בע"מ
Kinnikinnick Foods מייצרת מזונות ללא גלוטן וללא מזונות ללא גלוטן, ומציעה מבחר גדול מאוד של מוצרים נטולי גלוטן, עם דגש על מוצרי הלחם, מאפינס, לחמניות ולחמניות, פריטי ארוחת בוקר (כולל וופלים קפואים) וסופגניות.
הזמנת דואר: מצרכים ללא גלוטן ומאפים (מחוץ לאמריקה הצפונית)
אמזון (בריטניה)
כמו עמיתו האמריקאי, החנות המקוונת של אמזון בבריטניה מבוססת על כמות גדולה של פריטים נטולי גלוטן.
מזון ללא גלוטן בע"מ (בריטניה)
מזון ללא גלוטן וללא חיטה תחת שני המותגים העיקריים שלה, ברקת (הכולל לחם ללא גלוטן, קרום פיצה, ארוחות בסיר, תערובת לחם, פתיתי דייסה אורגניים וגביעי גלידה) ו גלוטן (ביסקוויטים ללא גלוטן, ופלים, פלפסים, פסטות, תערובת קמח, קורנפלקס ומוזלי בנוסף למכירות דרך אתר האינטרנט שלה, המוצרים נמכרים בבריטניה דרך בתי מרקחת, חנויות מזון בריאות ומרכולים מובילים. ל 30 מדינות ברחבי העולם.
GoodnessDirect (בריטניה)
GoodnessDirect מוכרת מזון ומוצרי בריאות אחרים ללקוחות בבריטניה עם צרכים תזונתיים מיוחדים. המוצרים שלהם כוללים מזון ללא גלוטן התינוק.
מילה מ
קניות ללא מזון גלוטן קל יותר מאשר בשנים האחרונות, אבל זה עדיין יכול להיות חוויה מתסכלת. עם זאת, ללא גלוטן רשימות תיוג ללא גלוטן המוצעים על ידי רשתות סופרמרקט גדול חנויות מקוונות יכול לעשות את זה תהליך מתסכל הרבה יותר קל.
כפי שאתה קניות, עם זאת, זכור לזכור כי חנויות אתרי אינטרנט לפעמים אינם עקביים בתיוג מוצרים "ללא גלוטן". כאשר קונים, אתה עדיין צריך לבדוק בזהירות כדי לוודא מה שבחרת הוא, למעשה, בטוח לך לאכול.
> מקור:
> מחלת צליאק. מה אני צריך לאכול? גיליון עובדות.