Dehydroepiandrosterone (DHEA) הוא הורמון סטרואידים זמין טופס תוסף תזונה. נמצא באופן טבעי בגוף שלך, זה נעשה בלוטות יותרת הכליה. ה DHEA המצוי בתוספי תזונה הוא צורה סינתטית של ההורמון, המיוצר מדיאוסגנין (חומר המצוי בסויה ופירות יער).
למרות שמוצרים רבים של סויה ופרא-יאם משווקים כמקור טבעי ל- DHEA, המכונים הלאומיים לבריאות מזהירים כי הגוף אינו יכול להמיר תרכובות בר בטבע ל- DHEA בכוחות עצמו.
למה אנשים לוקחים תוספי DHEA?
בגוף, DHEA מומר להורמוני מין זכר ונקבה, כגון אסטרוגן וטסטוסטרון. התומכים ממליצים כי נטילת DHEA בצורת תוספת יכולה להגביר את רמות האסטרוגן והטסטוסטרון ולהגן על בעיות בריאות הקשורות לחוסר איזון הורמונלי ו / או ירידה ברמת ההזדקנות ברמות ההורמונים.
מאז רמות נמוכות של DHEA התגלו אצל אנשים מסוימים עם תנאים כמו סוכרת , סרטן השד, מחלות לב , אוסטאופורוזיס , ומחלת כליות, תוספי DHEA משמשים גם כתרופה אלטרנטיבית לטיפול או למניעת תנאים כאלה.
שימושים עבור DHEA
DHEA אמורה לסייע בטיפול או במניעה של הבעיות הבריאותיות הבאות: מחלת אלצהיימר, תסמונת עייפות כרונית , דיכאון , תפקוד לקוי של זיקפה , עייפות, פיברומיאלגיה , זאבת , תסמיני גיל המעבר , תסמונת מטבולית , טרשת נפוצה ומחלת פרקינסון .
DHEA הוא גם אמר להאט את תהליך ההזדקנות, לשפר את ביצועי הספורט, לשפר את הליבידו, לקדם ירידה במשקל, ולחזק את המערכת החיסונית.
בנוסף, תוספי DHEA משווקים לעתים קרובות כסוכני חיזוק טסטוסטרון ומשמשים למטרות כגון הגדלת מסת השרירים והפחתת מסת השומן.
מחקר על DHEA
הנה מבט על המדע שמאחורי היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של נטילת תוספי DHEA:
1) אוסטאופורוזיס
עד כה, מחקרים מדעיים המעריכים את ההשפעות של DHEA על בריאות העצם הניבו תוצאות מעורבות. המחקר האחרון על DHEA ואוסטיאופורוזיס כולל מחקר שפורסם באנדוקרינולוגיה קלינית ב -2015, שבו החוקרים מדדו את צפיפות המינרלים העצמית של 1,089 גברים בריאים וגילו כי אלו עם רמות הדם הגבוהות ביותר של DHEA היו בעלי צפיפות עצם גבוהה משמעותית (בהשוואה לאלו עם רמות DHEA הנמוכים ביותר).
מאידך, מחקר שפורסם ב- Osteoporosis International בשנת 2008 עולה כי תוספי DHEA עשויים לשפר את צפיפות העצם אצל נשים אך לא לשפר את בריאות העצם אצל גברים.
במחקר זה, 225 מבוגרים בריאים (בגילאי 55 עד 85) נטלו תוספי DHEA או פלצבו בכל יום במשך שנה אחת. בסוף המחקר, נראה כי ל- DHEA הייתה השפעה חיובית על כמה מדדי צפיפות העצם בקרב נשים. עם זאת, משתתפים גברים לא הראו שינויים משמעותיים בצפיפות המינרלים בעצמות בעקבות הטיפול ב- DHEA.
2) דיכאון
ל- DHEA עשויה להיות תועלת מסוימת בטיפול בדיכאון, על פי סקירת מחקר שפורסמה ב- Current Drug Targets ב- 2014.
בניתוחם של 22 מחקרים שפורסמו בעבר, מחברי הסקירה מצאו שתוספת DHEA קשורה בשיפורים משמעותיים בקרב חולים עם דיכאון. יתר על כן, הסקירה מצאה כי DHEA עשויה להקל על תסמיני דיכאון אצל אנשים הסובלים ממצבים כמו סכיזופרניה ואנורקסיה נרבוזה.
מחקר נוסף
מחקר מתפתח עולה כי DHEA מראה הבטחה לטיפול במספר מצבים בריאותיים אחרים, כולל תסמונת עייפות כרונית, פיברומיאלגיה, תסמיני גיל המעבר ותסמונת מטבולית. עם זאת, מחקר נוסף נדרש לפני DHEA יכול להיות מומלץ לטיפול בכל התנאים הללו.
תופעות לוואי & חששות בטיחות
בגלל DHEA הוא הורמון, זה צריך לשמש רק תחת פיקוח של רופא מוסמך. יתר על כן, ילדים ונשים בהריון או סיעודי לא צריך להשתמש DHEA.
תופעות הלוואי הנפוצות הקשורות ל- DHEA כוללות: כאבי בטן, אקנה, רגישות בשדיים, העמקת הקול בנשים, צמיחת שיער בפנים, עייפות, עור שמנוני או שמנוני, נשירת שיער, דפיקות לב, לחץ דם גבוה, נדודי שינה, פעימות לב לא סדירות או מהירות , חריגות לא סדירות, התקרחות גברית, הפרעות במצב הרוח, גודש באף, התכווצות האשכים, גירוד בעור, דחיפות בדחיפות, תוקפנות מוגברת ועלייה במשקל סביב המותניים. DHEA עשויה לשנות את ייצור הכולסטרול וההורמונים כמו אינסולין, הורמוני בלוטת התריס והורמוני הכליה. תיאורטית, DHEA עשוי להגביר את הסיכון לסרטן רגיש להורמון כגון סרטן השד, השחלות וסרטן הערמונית.
למרות שמחקרים על בטיחות השימוש לטווח ארוך או קבוע ב- DHEA חסרים כיום, קיים חשש כי הוא עשוי לשנות את תפקוד הכבד, להפריע לשליטה בכולסטרול, להשפיע על רמות ההורמונים (כגון אינסולין, הורמוני בלוטת התריס והורמוני הכליה) להגביר את הסיכון של קרישי דם. לכן, אנשים עם מחלת כבד, סוכרת, כולסטרול גבוה, הפרעות בלוטת התריס, הפרעות קרישת דם, הפרעות הורמונליות או תנאים רגישים להורמונים (כגון סרטן השד וסרטן הערמונית) צריכים להיזהר בעת השימוש ב- DHEA. אלה עם היסטוריה של מחלת לב או שבץ צריך להימנע תוספי DHEA.
מאחר שרמות גבוהות של DHEA נקשרו להפרעות פסיכוטיות, אנשים עם או בסיכון להפרעות פסיכוטיות צריכים להשתמש ב- DHEA רק תחת פיקוח של ספק שירותי הבריאות שלהם.
זה גם אפשרי כי תוספי DHEA יכול לעכב את היכולת של הגוף לייצר DHEA בכוחות עצמו.
תיאורטית, תוספי DHEA עלולים להפריע לאפקטיביות של תרופות אנטי-פסיכוטיות, תרופות HIV, ברביטורטים, אסטרוגן וגלולות למניעת הריון, טסטוסטרון, בנזודיאזפינים, סטרואידים, אינסולין, ליתיום, תרופות לסרטן ותרופות מרשם הנפרדות על ידי אותם אנזימי כבד כמו DHEA .
> מקורות
> Freitas RP, Lemos TM, Spyrides MH, Sousa MB. "השפעת קורטיזול ו- DHEA-S על כאב ותסמינים אחרים אצל נשים לאחר גיל המעבר עם פיברומיאלגיה". חזור אחורה. 2012; 25 (4): 245-52.
> Gummez-Santos C, Hernández-Morante JJ, Tébar FJ, Granero E, Garaulet M. "אפקט דיפרנציאלי של הפה > dehydroepiandroster-sulfate > על מאפייני תסמונת מטבולית אצל נשים שמנות לפני ואחרי השמנת יתר". קלינית אנדוקרינול (Oxf). 2012 Oct; 77 (4): 548-54.
> הימל PB, זליגמן TM. "מחקר פיילוט המעסיק את Dehydroepiandrosterone (DHEA) בטיפול בתסמונת העייפות הכרונית". ג 'י קליאומטול. 1999 אפר; 5 (2): 56-9.
> לי D, קים H, Ahn SH, לי SH, Bae SJ, קים EH, קים HK, Choe JW, קים BJ, קו JM. "הקשר בין סרום dhydroepiandrosterone Sulphate (DHEA-S) רמה וצפיפות מינרלים עצם אצל גברים קוריאנים." קלינית אנדוקרינול (Oxf). 2015 אוגוסט; 83 (2): 173-9.
המכונים הלאומיים לבריאות. "DHEA: תוספי MedlinePlus." פברואר 2015.
> Panjari M, דייוויס SR. "DHEA לנשים לאחר גיל המעבר: סקירת הראיות". Maturitas. 2010 יוני, 66 (2): 172-9.
> Pixoto C, Devicari Cheda JN, Nardi AE, Veras AB, Cardoso A. "ההשפעות של dehydroepiandrosterone (DHEA) בטיפול בדיכאון ותסמיני דיכאון במחלות פסיכיאטריות ורפואיות אחרות: סקירה שיטתית". Curr מטרות סמים. 2014, 15 (9): 901-14.
> Vone Mühlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R. "השפעת תוספי Dehydroepiandrosterone על צפיפות העצם העצמית, סמנים העצם, הרכב הגוף אצל מבוגרים: משפט DAWN." Osteoporos Int. 2008 מאי; 19 (5): 699-707.