אין ספק כי גלוטן יכול להשפיע על המערכת הנוירולוגית שלך: אנשים עם מחלת צליאק ורמת רגישות לגלוטן לא מדווחים על תסמינים הנעים בין כאבי ראש וערפל מוחי לנוירופתיה פריפריאלית (עקצוצים בגפיים).
מחלות נוירולוגיות כגון אפילפסיה, דיכאון וחרדה נפוצות גם אצל אלו המגיבות לגלוטן.
בנוסף, מצב אוטואימונית רציני הנקרא אטקסיה גלוטן משפיע על מספר קטן של אנשים.
לבסוף, ישנם כמה רמזים כי תנאים כגון סכיזופרניה והפרעה דו קוטבית גם עשוי להיות מושפע צריכת גלוטן אצל אנשים בודדים. עם זאת, עדיין לא ברור מן המחקר אשר עלול להיות מושפע, ואם דיאטה נטולת גלוטן יכול לעזור לאנשים מסוימים.
הנה סקירה של התנאים הנוירולוגיים המושפעים על ידי גלוטן.
דיכאון, חרדה להוביל את הרשימה
מחקרים מראים כי אנשים עם מחלת צליאק סובלים הרבה יותר גבוה מאשר הממוצע שיעורי דיכאון וחרדה. למעשה, מחקר אחד מצא כי כשליש או יותר של celiacs סובלים מדיכאון, ו 17% עלול להיות הפרעת חרדה.
אנשים שמבצעים בדיקות שליליות למחלת צליאק, אך מאובחנים עם רגישות לגלוטן, מדווחים גם על רמות גבוהות יותר של דיכאון וחרדה, אם כי הקישורים בין המצבים פחות ברורים משום שלא נחקרו.
לא ברור מדוע בליעת גלוטן מובילה לשני תנאים נוירולוגיים אלה. החוקרים העריכו כי נזק מעיים הקשור לגלוטן עלול לגרום לליקויים תזונתיים הגורמים לדיכאון וחרדה אצל אנשים הסובלים ממחלת צליאק (גירעונות מסוימים בויטמינים מסוג B עלולים לגרום לתסמינים מסוימים).
עם זאת, זה לא יסביר מדוע אנשים עם רגישות גלוטן שאינם celiac (שאינם מקבלים נזק מעי גלוטן) סובלים גם אלה שני מצבים נפשיים.
כמה מומחים לרגישות לגלוטן - במיוחד רופא הילדים של ניו זילנד, ד"ר רודני פורד - שיערו כי הגלוטן משפיע על המוח שלך באופן ישיר כדי לגרום לתנאים אלו, אך תיאוריה זו לא הוכחה. בכל מקרה, אתה רחוק מלהיות לבד אם אתה חווה דיכאון וחרדה של גלוטן.
נדודי שינה, ערפל המוח, ADHD גם מקובל
אנשים רבים עם מחלת צליאק ורגישות גלוטן יכולים לספר במהירות כאשר הם בטעות היה glutened : המוח שלהם ענן למעלה והם מרגישים פחות יעיל, אפילו טיפש ומגושם. תופעה זו, הידועה בשם ערפל המוח, לא נחקרה, אבל זה עוד סימפטום נפוץ מאוד עבור שניהם celiac ו הרגישות גלוטן.
הפרעת קשב וריכוז היא תופעה שכיחה נוספת, הן אצל מבוגרים והן אצל ילדים - אלה מאיתנו שיש להם ילדים עם בעיות גלוטן יכולים להעיד כי הביצועים בבית הספר הוא הרבה יותר טוב כאשר הדיאטות שלהם ללא גלוטן!
כאבי ראש? כן בהחלט. למעשה, מיגרנות מזכירים בדרך כלל הן סימפטומים של מחלת הצליאק והן תסמינים של רגישות לגלוטן - עד שליש מהדיווחים חווים כאב כאב ראש לפעמים מתיש.
לבסוף, קבלת לילה טוב של שינה עשוי להיות תלוי אם אתה יכול להתרחק מאכלים המכילים גלוטן - נדודי שינה בעיות שינה נראה לצוץ בקביעות רבים מאיתנו.
אתה יכול ללמוד יותר על ערפל המוח, ADHD, מיגרנה בעיות שינה:
- מוח ערפל ומחלת צליאק
- גלוטן ו- ADHD
- מחלת צליאק ומיגרנה
- דיאטה ללא גלוטן יכול לעזור לך לקבל שינה של לילה?
נוירופתיה היקפית גם נפוצה; אפילפסיה, ורטיגו
גלוטן גם עלול להשפיע אם העצבים שלך ואת מערכת האיזון לתפקד כראוי.
אנשים עם מחלת צליאק או רגישות לגלוטן סובלים מרמות גבוהות של נוירופתיה היקפית, מה שגורם לתחושה של עקצוץ או "סיכות ומחטים" ברגליים ובאצבעות.
התחושה נובעת מפגיעה בעצבים בגפיים, והמצב עשוי להשתפר ברגע שאתה הולך ללא גלוטן.
אפילפסיה , בינתיים, תוצאות כאשר הנוירונים שלך אש בצורה לא נכונה, מה שמוביל להתקפים ואולי אפילו חוסר הכרה. מחלת צליאק נקשרה גם עם קבוצה נדירה של אפילפסיה וסתיידות דו-צדדית דו-צדדית.
לבסוף, סחרחורת - או תחושה של סחרחורת וסחרור - מתרחשת עקב תקלה במערכת האיזון השוכנת באוזן הפנימית. ישנם רק שני מחקרים שעשויים לקשר בין מחלת מנייר (סוג של סחרחורת) עם מחלת צליאק, אך תלונות אנקדוטיות של סחרחורת שכיחות בקרב הצליאק.
מחלות פסיכיאטריות חמורות כגון סכיזופרניה ו דו קוטבית
היו דיווחים רבים מציעים גלוטן יכול להיות מעורב בשני מצבים פסיכיאטריים רציניים מאוד: הפרעה דו קוטבית סכיזופרניה.
בהפרעה דו קוטבית, ישנם מספר מחקרים המצביעים על אנשים עם רגישות לצליאק או גלוטן, עלולים לסבול משיעורים גבוהים יותר של המצב הנפשי. יש גם מחקר מעניין אשר בדק את רמות הנוגדנים לגלוטן בדם של אנשים עם דו קוטבית ומצא רמות גבוהות אלה בעיצומו של אפיזודה מאנית.
ב סכיזופרניה, בינתיים, היו עשרות שנים של ספקולציות כי חיסול הלחם מן הדיאטה של סכיזופרנים (אשר כמובן היה לחסל גלוטן) יכול לעזור. עם זאת, יש ראיות מוצקות מעט זה ואין אינדיקציה של איזה חולי סכיזופרניה עשוי להועיל. רוב הפסיכיאטרים מאמינים כי אחוז האנשים שעשויים לראות שיפור בסימפטומים שלהם סכיזופרניה בזמן אכילה ללא גלוטן הוא קטן מאוד.
גלוטן אטקסיה היא פגיעה מוחית אוטואימונית
כאשר צריכת גלוטן גורם לגוף שלך לתקוף רקמות משלו, אתה סובל ממצב של אוטואימוניות של גלוטן. ישנם שלושה כאלה: מחלת צליאק (נזק למעי הדק), דלקת עור ( herpetiformis) (נזק לעור) ואטקסיה של גלוטן (נזק למוח).
כאשר יש לך אטקסיה גלוטן , המערכת החיסונית שלך תוקפת המוח הקטן שלך, את החלק של המוח אחראי לתיאום. במקרים רבים, הנזק הוא בלתי הפיך, למרות דיאטה נטולת גלוטן חינם יכול לעצור את התקדמות המצב.
אטלסיה גלוטן הוא מצב יחסית מוכר לאחרונה, ולא כל הרופאים מסכימים שזה קיים. בנוסף, מספר האנשים שיש להם את זה נחשב להיות קטן מאוד. עם זאת, אנשים רבים יותר עם רגישות לצליאק או גלוטן סובלים מסימפטומים דומים לאלה הנראים אטקסיה גלוטן.
הדיאטה ללא גלוטן יכול לעזור נוירולוגיות שלך סימפטומים
אין ספק כי מחלת צליאק ורגישות גלוטן יכול להוביל למגוון רחב של בעיות נוירולוגיות ותנאים. עם זאת, ברוב המקרים, ניתן להפחית או אפילו לפתור את התסמינים נוירולוגיות הקשורות גלוטן על ידי ביצוע דיאטה נטולת גלוטן חינם.