עבור גברים מחפשים לשפר את רמות הטסטוסטרון שלהם, תרופה טבעית המכונה אבקה אורן עכשיו צובר פופולריות. בדרך כלל נלקח טופס תוספת, חומר אבקת מורכב מדגנים משוחררים מן החלק הגברי של חרוט האורן של מיני עץ כגון אורן סקוט ( Pinus sylvestris ) ואדום אדום סיני ( Pinus massoniana ).
המכונה לעתים קרובות "superfood" או "כוח תזונתיים", אבקה אורן הוא touted כמקור העליון של ויטמינים רבים, מינרלים, נוגדי חמצון, חומצות אמינו גם כן.
עם זאת, מעט מאוד ידוע על התוכן התזונתי של אבקה אורן.
השימוש של אורן אבקה
התומכים טוענים שאבקת האורן מכילה את ההורמון הטסטוסטרון, וכי נטילת תוספי האורן עשויה להועיל לגברים הנאבקים בירידה ברמות הטסטוסטרון שלהם.
כמו תרופות טבעיות רבות שנועדו להעלות את רמות הטסטוסטרון, אבקה אורן הוא אמר להציע יתרונות כגון שיפור ביצועים אתלטיים, מסת שריר גדולה יותר, תפקוד מיני משופר, ועליות באנרגיה וליבידו.
אבל אבקה אורן אינו משמש רק כמאיץ טסטוסטרון טבעי. הוא גם אמר כדי לקדם ריפוי מתוך שורה של בעיות בריאותיות, כמו גם להגן מפני מגוון רחב של נושאים, כולל:
אבקה אורן משמש גם כדי לעורר את המערכת החיסונית, לשפר את בריאות המוח, תמיכה detox, לקדם ירידה במשקל, להקל על הכאב, להפחית דלקת, להאט את תהליך ההזדקנות, וכן להדוף כמה צורות של סרטן.
יתר על כן, אבקת האורן משווקת לעיתים כאל אדפטוגן: חומר טבעי המשמש להגברת עמידות הגוף שלך להשפעות שליליות של לחץ.
האם פיין אבקה באמת עובד?
כרגע יש חוסר מחקר כדי לגבות את הטענות האלה או לתמוך אבקה של אבקה של השפעות כביכול על רמות הטסטוסטרון.
מדענים עדיין לא חקרו את היתרונות הפוטנציאליים של אבקת האורן בניסויים קליניים או במחקר המבוסס על בעלי חיים. כמה מחקרים ראשוניים הראו כי חומרים המופקים מעץ אורן אדום סיני עשויים להציע יתרונות בריאותיים מסוימים (כגון השפעות אנטי-סרטניות והגנה מפני לחץ חמצוני ), בעוד שתמציות של אורן סקוט יכולות להיות בעלות מאפייני לחימה בסרטן. עם זאת, אף אחד מהמחקרים הללו לא בדק את ההשפעות של אבקת האורן בפרט.
בדו"ח שפורסם ב- Frontiers ב- Pharmacology בשנת 2016, חוקרים מצאו עדויות לכך שנוסחה צמחית המכילה את Song Hua Fen (מוצר אבקה המשמש ברפואה הסינית המסורתית ) עשויה לסייע במניעת בעיה בכבד הנקראת fibrois hepatic. זה מגוון של אבקה אורן היה מקורו ממין שונה של אורן מאשר מה נמצא בדרך כלל במוצרי אבקה אורן זמין בארה"ב
תופעות לוואי אפשריות
אבקה אורן הוא מקורם של עצים, אשר עשוי להוביל אותך להאמין שזה בטוח, אבל כמו כל תוספת ללא ניסויים קליניים, מעט מאוד ידוע על תופעות לוואי אפשריות ובטיחות. אין לקחת מוצרי אבקה אורן אם יש לך אלרגיות אורן (וצמחים קשורים) כפי שהוא עלול לעורר תגובות אלרגיות.
כמו הורמונים אחרים, הטסטוסטרון צריך להישאר בטווח מסוים, ויש סיכון כי שימוש בתוספי אבקה אורן עלול להפוך את רמות ההורמון שלך גבוה מדי להוביל תופעות לוואי כגון קרישי דם ברגליים, בעיות לב וכלי דם, סיכון מוגבר לסרטן הערמונית, אקנה, דום נשימה בשינה, וספירת זרע נמוכה.
נשים הרות ומניקות, ילדים, בני נוער לא צריכים לקחת אבקה.
עבור אנשים מסוימים, רמות נמוכות של טסטוסטרון עשויות להיות סימן למצבו הרפואי הבסיסי שדורש טיפול, לכן כדאי שתראה תמיד את הרופא אם אתה חווה סימפטומים במקום טיפול עצמי.
הטיקאוואי
ככל שאתה מתבגר, רמות הטסטוסטרון שלך יורדות באופן טבעי. אמנם אין ראיות כי אבקה אורן יכול לשמור על רמות הטסטוסטרון שלך נופל, אם זה משהו שאתה שוקל לנסות, כדי להיות בטוח להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך. הוא או היא עשויים לבדוק את רמות ההורמונים שלך, לעזור לך לשקול את היתרונות והחסרונות, ולדון אם זה מתאים לך.
שינויים מסוימים באורח החיים עשויים להיות מועילים. אלה כוללים לעבוד באופן קבוע, מקבל הרבה שינה , להגיע ו / או שמירה על משקל בריא, הגבלת צריכת אלכוהול שלך, ושמירה על הלחץ שלך לבדוק .
אם אתה מתמודד עם מתח כרוני, עשבי תיבול אמר לפעול כמו adaptogens כוללים Rhodiola, ashwagandha, ו Panax ג'ינסנג .
> מקורות:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, הוא YM, וואנג JF. ההשפעות של Pinus Massoniana לנבוח לחלץ על התפשטות תאים אפופטוזיס של הפטומה האנושי Bel-7402 תאים. העולם J Gastroenterol. 2005 14 בספטמבר; 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Doc HV, Thao לעשות T, Orav A, ראל A. סלקטיביות של פינוס Sylvestris חלץ ושמן חיוני לאסטרוגן ללא רגישות תאי סרטן השד Pinus Sylvestris נגד תאים סרטניים. . 2015 Oct; 11 (ספל 2): S290-5.
> Liu J, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. נגד הגידול ההשפעה של Pinus Massoniana לנבוח Proanthocyanidins על סרטן השחלות באמצעות אינדוקציה של אפופטוזיס תא עיכוב של הגירה תא . PLoS ONE. 2015 Nov 5, 10 (11): e0142157.
> MA H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, וואנג H, וואנג J. Pinus Massoniana לנבוח לחלץ סלקטיבי מעורר אפופטוזיס בתאים hepatoma האדם, אולי דרך נתיבים תלוי Caspase. Int J Mol Med. 2010 מאי, 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Hepatoprotective ו אנטי פיברוטיים סוכנים: הגיע הזמן לקחת את הצעד הבא. פרמקול הקדמי. 2016 7 בינואר, 6: 303.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.