אל תתנו לאלרגיות למזון לשלוט בך
תארו לעצמכם הידיעה שאם אתם אוכלים את הדבר הלא נכון, אפילו נגיסה זעירה אחת, אתה עלול מיד להרגיש חולה ואפילו להקיא? או גרוע מזה, הגרון שלך עלול להיסגר ולהכניס אותך למצב של סכנת חיים. עבור אלו עם אלרגיות למזון, פחדים אלה אינם מאמינים, אבל את המציאות של כמה רציני זה יכול להיות לחיות עם אלרגיות למזון.
בעוד רבים יוכלו למנוע מצב מסכן חיים, אחרים עשויים לא להיות בר מזל.
עבור מישהו, שלמרבה הצער נחשף לאלרגן המזון, חוויה זו יכולה להטריד אותם בפחד. אז מה לעשות כדי לעזור לקחת את הפחד לחיות עם אלרגיות למזון ?
חשוב מאוד להבין את אלרגיה למזון, וכיצד לחיות בבטחה ובשמחה בעת ובעונה אחת. למרבה המזל, עם כל החינוך, בדיקות, טיפולים, ותמיכה, קל יותר מתמיד לחיות חיים נורמליים עם אלרגיות למזון.
להבין את אלרגיה
חשוב ביותר שיש לך הבנה אמיתית של אלרגיה למזון שלך על האבחנה. אלה מאובחנים צריך לדעת מה האלרגן מזון ומה התגובות עשויות להתרחש אם נחשף לאותו מזון. עבור חלק מהאנשים הסימפטומים עשויים להיות מתונים יותר, כגון קיבה מוטרדת או גירוד בעיניים, ואילו עבור אחרים זה יכול להוביל לקיבה מוטרדת, הקאות, כוורות או אפילו שלשולים.
מעבר לכך יש גם מקרים שבהם התגובה האלרגית יכולה להיות מסכנת חיים, מעוררת תגובה אנפילקטית.
חשוב לדעת עד כמה האלרגיה שלך חמור להיות מוכן עם תוכנית פעולה אם אחד נחשף.
הבנת אלרגיה שלך יש תוכנית חירום כבר להגדיר במקרה של תגובה. זה גם אומר שיש לך תרופות אלרגיה על היד בכל עת, כך התגובה ניתן לטפל בזמן.
ואם מישהו שאתה מכיר אובחן עם פוטנציאל אנפילקטי פוטנציאלי לאלרגן מזון, ללמוד איך לנהל אפינפרין הוא קריטי. להיות מוכן לכל תגובה יכולה לעזור להפיג את כל הפחד שיש לך.
פחד מהבלתי צפוי
להיות מאובחנים עם אלרגיה למזון יכול להוביל לרמה חדשה לגמרי של החיים בפחד. הורים יכולים לחשוש שילדם ייחשף בזמן הלימודים או כאשר הם לא בסביבה. אחרים חוששים לעצמם שמשהו יהיה מזוהם . מה יקרה? איך אקבל עזרה? האם הגרון שלי יהיה סגור? הילד שלי יהיה בסדר? זה נורמלי עבור השאלות האלה והפחדים להמשיך עוד ועוד.
דילוג על אירועים חברתיים, רק לאכול בבית, לא לספר לאחרים על האלרגיות שלך להגביל את הדיאטה, הם לפעמים תוצאה של הפחד המכריע הזה. פעמים רבות פחד זה יכול להוביל חרדה חברתית באמת להשפיע על חיי היומיום.
בעוד זה טבעי יש כמה חששות לגבי תגובה, חשוב לא לתת זה פחד גדל יותר מהנדרש. חשוב כי משפחות שלמות לעבוד יחד כדי לחנך את כולם על אלרגיה למזון, הסימפטומים שלה, תגובות, תוכנית טיפול אם יש חשיפה כלשהי. תוכנית טיפול זה חשוב גם לשתף עם מטפלים, עמיתים לעבודה, אנשי חינוך, חברים וכל מי יהיה תפקיד עקבי בחייו של אדם זה.
חשוב להמשיך לחנך את הסובבים אותך, לעדכן אותם על התפתחויות חדשות לגבי האלרגיה ותמיד להיות בטוח תרופות אלרגיה הוא על ידו במקרה חירום. תרגול תרגילים על מה לעשות במקרה של חירום, לאחר אפשרויות מזון חלופי שימושי ושמירה על תרופות נוספות על היד גם לחסל את הפחדים.
פחד לאחר החוויה
על כל שלוש דקות, תגובה אלרגית שולח מישהו לחדר מיון. שפתיים נפוחות או לשונות, קשיי נשימה ודרכי אוויר מוגבלות כמו הגרון שלך הוא סוגר כל הסימפטומים שעלולים לשלוח אותך לחדר המיון מחשיפה לאלרגן מזון.
ניסיון זה יכול להיות מפחיד עבור שניהם עם אלרגיה, כמו גם בני המשפחה שלהם. עם טיפול רפואי ותשומת לב נכון, חשוב לדעת כי ההתאוששות מלא ייעשה. עם זאת, עבור אלה שעוברים את החוויה הזו, ייתכן שיש חששות שיורית מן החוויה הזאת רציני.
סביר להניח כי לאחר הנסיעה לחדר המיון, כי ייתכן שיש תחושה מוגברת של פאניקה, עצבנות, ופחד זה קורה שוב. חשוב להקדיש תשומת לב רבה לאופן שבו אתה מרגיש לאחר ניסיון זה.
זה יכול להוביל תסמונת פוסט טראומטית, שבה יש לך קשה לשים את המופע מאחוריך. אתה עלול להיות חשש מצבים חברתיים, עשוי להתחיל להגביל את צריכת הדיאטה, להיות מסובך לפתח התקפי פאניקה. אם זה לא מטופל, זה יכול להוביל לכישלון לשגשג, חסרים תזונתיים, ירידה במשקל, חרדה מוגזמת ואפילו התפתחות של הפרעות אכילה.
בידיעה זו, זה קריטי כי לאחר חוויה טראומה כזו מחשיפה לאלרגן מזון כי כל הפחדים של האדם מטופלים. לדבר על החוויה, להבין מה יכול היה לקרות, לדון כיצד להגן על זה קורה שוב, להיות תומך של אדם עם אלרגיות למזון הוא חיוני.
זה יכול לעזור לדבר עם הרופא שלך, מטפלים, או תזונאים כדי לעזור להבין את הפחדים. מצב זה לא צריך להיות קל, וזה עלול לקחת זמן עבור האדם להרגיש בטוח שוב. זה עשוי לדרוש לוקח זמן נוסף כדי reeducate אחרים על אלרגן מזון המדובר ופיתוח עבור תוכנית חירום חדשה.
בסופו של דבר המטרה תהיה להרגיע את הפחדים ולאמת את החששות לחשיפה לאלרגיה למזון. בסופו של דבר, הפחתת הפחדים יעזור לאלה עם אלרגיות למזון לחדש חיים בריאים ומאושרים.