אבחון וטיפול בכאבי גב כרוניים

גורם, אבחון וטיפול בכאבי גב כרוניים

כאבי גב משפיעים על 80% מהאנשים בשלב כלשהו בחייהם, מה שהופך אותה לאחד מבעיות הבריאות הנפוצות ביותר כיום. כאבי גב יכולים לנבוע מדברים רבים ושונים, כולל כאבי שרירים ונקעים, פציעות עצבים ושברים. עבור רוב האנשים, כאבים בגב הולך משם לאחר הפציעה שלהם נרפא. עם זאת, עבור חלק, כאבי גב נמשך זמן הריפוי הצפוי.

זה נקרא כאב גב כרוני.

כאבי גב נחשבים כרוניים כאשר היא נמשכת שלושה חודשים, ללא קשר לסיבה. במקרים מסוימים, הגורם לא יכול להיות מובן לחלוטין, אם כי הכאב הוא אמיתי מאוד.

סוגי כאבי גב כרוניים

סוגים נפוצים של כאבים בגב כרוני בדרך כלל נופלים לתוך אחת מארבע קטגוריות אלה:

• גורמים מכאניים , כולל בעיות בעמוד השדרה או בשרירים שמסביב, כגון עקמת , דיסק פרוע או מתח שרירים.
• פגיעה אחורית : זה יכול להיות פתאומי טראומטי, כגון שבר בעמוד השדרה בעקבות תאונת דרכים, או שזה יכול להיגרם על ידי זן חוזרים על פני זמן, כגון זנים שרירים נגרמת על ידי הרמת כבד.
• מחלות או מצבים רפואיים יכולים גם להוביל לכאבי גב כרוניים, במישרין או בעקיפין. לדוגמה, דלקת פרקים יכולה לכוון את המפרקים בעמוד השדרה. מצבים כגון הריון עלולים לגרום ללחץ על עמוד השדרה ועל השרירים המקיפים, דבר שיכול להוביל גם לכאבי גב כרוניים.

• זיהומים וגידולים הם הגורם הפחות שכיח לכאב בגב התחתון. אלה כוללים זיהומים בעצמות כגון osteomyelitis, וגידולים בעמוד השדרה.

אבחון כאבי גב כרוניים

אבחנה של כאבי גב כרוניים עשויה להימשך חודשים רבים, ועשויים לכלול בדיקות רבות. תוהה מה אתה יכול לצפות אצל הרופא?

ובכן, ראשית, הרופא שלך כנראה לקחת היסטוריה, אשר יכלול כמה מן הדברים הבאים:

• כשהתחיל הכאב שלך
• מה דירוג הכאב שלך (באמצעות סולם הכאב )
• מילים המתארות את הכאב שלך (כגון "צריבה" או "חדה")
• מה הופך את הכאב שלך גרוע יותר, מה משחרר את הכאב שלך (להביא את היומן הכאב שלך!)

לאחר ההסטוריה, הרופא שלך יבחן את הגב, אשר עשוי לכלול מישוש (בדיקת נקודות רגישות או כל הפרעות פיזיות ברורות), בדיקות חוזק שרירים בדיקות הרגשה. הוא עשוי לבקש ממך לבצע תנועות מסוימות, כגון כיפוף או הליכה. לבדיקה נוספת, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות תמונה או אפילו בדיקות דם.

טיפול בכאב גב כרוני

בהתאם לסיבה שלה, כאבי גב כרוניים ניתן לטפל במספר דרכים, כולל:

• תרופות, כגון NSAIDs או אופיואידים
• שרירים מרגיעים
• פיזיותרפיה
• חום ו / או קרח
• המתיחה או ההתכנסות
• טיפולים משלימים או חלופיים , כגון דיקור או עיסוי
• זריקות סטרואידים
• בלוקים עצביים
• כירורגיה (שמורה בדרך כלל במקרים חמורים)

מאמר קשור: האם זה בטוח לממש עם כאב גב כרוני?

התמודדות עם כאב גב כרוני

כמו הרבה בעיות כאב כרוניות, לחיות עם כאב גב כרוני על בסיס יומיומי לא קל.

בנוסף משטר הטיפול הרגיל שלך, יש כמה אסטרטגיות התמודדות פשוטות שיכולים להפוך את חיי היומיום שלך קל יותר, ועלול לשפר את איכות החיים שלך. אלו כוללים:

• שמירה על יומן כאב . יומן הכאב יכול להיות כלי רב ערך להתמודדות עם כאבי גב. כמעט כל דבר מתרחש ביומן שלך. אתה יכול לציין את שעות היום או פעילויות לאחר מכן את כאב הגב נראה גרוע יותר או טוב יותר, ולהשתמש אלה הערות כדי לזהות דפוסים. אתה יכול גם לפרוק את הרגשות שלך על הכאב שלך.
• למד להירגע . עבור רוב האנשים, מתח מגביר מתח שריר, אשר יכול להגביר את עוצמת כאבי גב. מאז ביטול הלחץ הוא כמעט בלתי אפשרי, חשוב לך ללמוד להירגע. הרפיה יכולה להפחית מתח שרירים וחרדה, אולי לעזור לך לקבל את הכאב שלך תחת שליטה טובה יותר.

• קבל את הכאב שלך . יש לך כאבי גב כרוניים. אתה לא צריך להיות מאושר על זה, אבל אתה יכול ללמוד לחיות עם זה. מציאת דרך לעשות שלום עם המצב שלך יכול לשפר את איכות החיים שלך.

_{מקורות:}

_{Medline פלוס. כאב גב. גישה ל -4 / 6/10. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html}

_{המכון הלאומי לדלקת פרקים ומחלות שרירים ושלד. כאב גב. גישה ל -4 / 6/10. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/default.asp}