אתה יכול לדרג את הכאב שלך?

באמצעות קשקשים כאב ביעילות לתקשר עוצמת כאב

הכאב הוא סובייקטיבי, כלומר אף אחד אבל אתה יודע איך אתה מרגיש באמת. סובייקטיביות זו מקשה לקבוע האם תרופות או טיפולי כאב אחרים יעילים. אחיות ורופאים עשויים לבקש ממך למדוד את הכאב שלך בסולם של עד 10, או על ידי הצבעה על סדרה של פרצופים.

סוגי קשקשים כאב

מאחר והערכת הכאב מתנגדת למדידות סטנדרטיות, הרופאים יכולים להשתמש באחת או בכמה שיטות דירוג שונות, כולל:

כל גישה מציעה שילוב של חוזקות וחולשות .

המטרה של קשקשים כאב

רוב המאזניים הופכים את הכאב למדידה ויכולים לספר לספקי אם הכאב שלך מתון, מתון או חמור. הם יכולים גם להגדיר קווי בסיס ומגמות עבור הכאב שלך, מה שהופך אותו קל יותר למצוא טיפולים מתאימים. אם דירוג הכאב שלך יורד לאחר נטילת תרופה מסוימת, למשל, אז ברור כי התרופה עבדה בשבילך.

אם לא היה שינוי, או אם מספר גדל, אז הרופא שלך יודע שהגיע הזמן לנסות משהו אחר.

גישה זו נכונה גם במקרה של סולם דירוג מילולי. למרות שאין דירוג מספרי, הרופאים יכולים לחפש שינוי בעוצמת מילות הכאב. אתה יכול בתחילה לתאר את הכאב שלך באמצעות מילים יותר מקבוצה בעוצמה גבוהה. טיפול יכול להיחשב יעיל אם אתה בוחר מתארים כאב מתון יותר לאחר מכן.

כיצד להשתמש סולם כאב

כאשר האחות מבקשת ממך לדרג את הכאב שלך, להיות כנים. אל תגזים את הכאב שלך. אם אתה מדרג את הכאב שלך כמו 10 מתוך 10 אבל הם מפטפטים בשמחה בטלפון עם בן הזוג שלך, אתה כנראה לא דירוג זה ביעילות. ככל שתארו בצורה מדויקת יותר את חווית הכאב שלכם, כך המטפלים שלכם יוכלו לעזור לכם לשלוט בכאב שלכם.

קשקשים כאב יכול להיות גם כלי תקשורת יעיל בבית. למד את המאזניים למשפחה שלך. השתמש בקנה מידה הפנים כדי להדגים את ההשפעות של הכאב שלך כאשר מדברים עם הילדים שלך. תגיד את בן / בת הזוג שלך כאשר אתה ברמה שמונה, ולהראות את הילדים שלך כאשר אתה בשני דמעות. שימוש במספרים ופנים יכול לעזור לך לתקשר חוויה סובייקטיבית אחרת לאנשים שאתה אוהב.

מקורות:

> קשקשים דירוג כאב: סקירה. ערוץ כאב. http://www.painchannel.com/pain-scales/index.shtml.

> קשקשים עוצמת כאב. NIH קונסורציום כאב. http://painconsortium.nih.gov/pain_scales/index.html