תוספי תזונה: טיפול אלטרנטיבי עבור אוסטיאוארתריטיס

ספקים להגיע 20 מיליארד דולר במכירות בארה"ב השנתי

תוספי התזונה לגרוף במיליארדי דולרים במכירות שנתיות בארה"ב. כמו רבים שליש מהחולים מפרקי אוסטיאוארתריטיס השתמשו בתוסף.

תוספי תזונה הם למעשה בלתי מבוקר. הם יכולים להיות משווקים עם מחקר מדעי קטן כדי לגבות את הבטיחות שלהם משוער ויעילות.

רק מאז 2000, היו 800 פורמולציות תוספת תזונתיים שנועדו להקל על osteoarthritis הציג.

בעוד כמה מהם נחשבים בטוחים ויעילים, רובם לא מגיעים עם הבטחה זו. בואו נסתכל על תוספי התזונה הפופולריים ביותר בשימוש עבור osteoarthritis.

גלוקוזאמין

Glucosamine הוא תוסף תזונתי הנפוץ ביותר בשימוש על ידי חולים osteoarthritis. הגוף מייצר גלוקוזאמין בפני עצמו, והוא נמצא בריכוז גבוה של המפרקים. בתיאוריה, glucosamine מגרה את היווצרות הסחוס כי הוא חיוני לתיקון משותף. גלוקוזאמין סינתטי, או זה נגזר שלדים שלדים, עשוי להיות בעל תכונות אנטי דלקתיות.

Glucosamine זמין כמו glucosamine hydrochloride וגלוקוזאמין סולפט. הוא נמכר בשילוב עם תוספי תזונה אחרים, גם. זה כבר נחקר נרחב עבור osteoarthritis (20 מחקרים מבוקרים יותר מ 2,500 משתתפי המחקר). רוב המחקר התמקד גלוקוזאמין סולפט כטיפול עבור osteoarthritis של הברך ואת הירך .

לרוע המזל, תוצאות המחקר לא היו עקביות.

בשנת 2005, סקירה של ניסויים גלוקוזאמין עבור osteoarthritis למסקנה כי גלוקוזאמין מפחיתה באופן משמעותי כאבי מפרקים ניוונית. הסוג של גלוקוזאמין בשימוש נראה לעשות את ההבדל. דונה, מוצר גלוקוזאמין מסחרי גופרתי, נמצאה להפחית באופן משמעותי כאבי מפרקים ניוונית.

ניתוח נוסף, הידוע בשם Glucosamine / Chondroitin דלקת התערבות המשפט (GAIT) , השתמשו במוצר hydrochloride glucosamine. Glucosamine hydrochloride בשימוש לבד או בשילוב עם chondroitin לא להפחית את הסימפטומים של אוסטאוארתריטיס בברך. עם זאת, היא צמצמה את הכאב אצל חלק מהחולים עם מקרים חמורים של המחלה.

בהשוואה ל- acSAaminophen או NSAIDs , גלוקוזאמין סולפט הוכח כיעיל להפחתת כאבים ושיפור תפקוד משותף. מחקרים אחרים הראו כי גלוקוזאמין גופרתי מפחית באופן משמעותי את המפרקים הצטמצמות החלל בברך לאחר שלוש שנות טיפול.

Glucosamine נחשב בטוח לשימוש. תופעות הלוואי שנראו במחקרים היו דומות לפלצבו ולמעשה פחות מאלו שנראו בשימוש ב- NSAID.

כונדרויטין

Chondroitin הוא glycosaminoglycan - אבן בניין עבור המבנה המשותף. עבור שיווק, זה בדרך כלל בשילוב עם ספקים אחרים, אבל מחקרים התמקדו chondroitin לבד.

יש פחות מחקר על chondroitin מאשר גלוקוזאמין סולפט. תוצאות המחקר לא היו עקביות. ניסויים מוקדמים (שנות ה -80 עד 2001) הראו כמה ראיות לכך שהונדרויטין הפחית את הכאב והאט את צמצום המרחב המשותף. מחקרים עדכניים יותר, מאז 2005, היו פחות נוחים, מסיקים כי chondroitin אינו מועיל עבור osteoarthritis.

החוקרים הגיעו למסקנה כי chondroitin אינו יעיל יותר מאשר גלוקוזאמין סולפט. אין ראיות המצביעות על שילוב של כונדרואיטין וגלוקוזאמין גופרתי מציע משהו טוב יותר מאשר גלוקוזאמין גופרתי לבד.

אותו

SAM-e, המייצג S-adenosylmethionine, מיוצר בכבד מן מתיונין. SAM-e הוא חשב להגדיל chondrocytes ועובי הסחוס , וזה עשוי לעזור להפחית נזק chondrocyte.

מחקרים על SAM-e עבור osteoarthritis היו עקביים וחיוביים. SAM-e נמצא יעיל יותר מאשר תרופת דמה ושווי NSAIDs להקלה על כאבים osteoarthritis.

מחקר חדש יותר בהשוואה ל- SAM-e לתרופה סלברקס (celeboxx). במהלך החודש הראשון, Clebrex היה משכך כאבים יעיל יותר מאשר SAM-E, אבל לא היה הבדל בין SAM-E ו Celebrex במונחים של הקלה בכאב לאחר חודשיים של טיפול. הם היו יעילים באותה מידה.

SAM-e נחשב בטוח, אבל זה יכול לגרום חרדה, כאבי ראש, נדודי שינה ועצבנות אצל חלק מהחולים. זה יכול אינטראקציה עם תרופות מסוימות אחרות, כולל Ultram (tramadol). אתה צריך לדון SAM-E עם הרופא שלך לפני נטילת אותו. הוצאות ומוצר הוזכרו כתשלילים של SAM-e, גם כן.

MSM

MSM (methylsulfonylmethane) נמצא בדרך כלל בתזונה האנושית. הוא נמצא בצמחים, פירות, ירקות, בשר ומוצרי חלב. MSM נמצא גם בלוטת יותרת הכליה האנושית. MSM הוא חשב שיש לו תכונות אנטי דלקתיות. תוצאות של שני מחקרים קליניים של MSM עולה כי MSM צנוע צמצמו כאב ונפיחות, אך לא להקל על קשיחות משותפת.

MSM נחשב בטוח ומסבול היטב עם תופעות לוואי דומות לפלצבו. ניסויים קליניים לא היו לטווח ארוך, עם זאת, שנמשך רק 12 שבועות או פחות. יש צורך בבדיקות בטיחות ארוכות טווח.

טופר השטן

טופר השטן נגזר צמח אפריקאי. היתרונות של שימוש בטופר של השטן הם תוצאה של השפעות אנטי דלקתיות שלה; זה מעכב COX ו lipoxygenase, אם כי הוא אמר לעכב COX-2 ולא COX-1. מחקרים קליניים אחדים מצאו כי תמציות הטופר של השטן, שנלקחו לבד או עם NSAID, הפחיתו את כאבי מפרקים ניווטיים והיו נסבלים היטב. יש צורך במחקרים נוספים כדי לבדוק את יעילותה ואת בטיחותה לטווח הארוך לפני שניתן יהיה להמליץ ​​עליה ברצינות.

כּוּרכּוּם

כורכום הוא תבלין המשמש אבקות קארי. כורכום, הפיגמנט המעניק צבע צהוב למזון, הוא המרכיב הפעיל בכורכום. לכורכומין תכונות אנטי-דלקתיות, שכן הוא מעכב COX-2, פרוסטגלנדין ולוקוטרינים. אבל, לא ניסויים קליניים יש להעריך כורכום עבור osteoarthritis . עד מחקרים נוספים נעשים, כורכום אינו מומלץ עבור osteoarthritis.

ג'ינג'ר

ג'ינג'ר עשויה להיות השפעה אנטי דלקתית עקב עיכוב של COX ו lipoxygenase. זה עלול להשפיע גם על גורם נמק הגידול ( ציטוקין ), כמו גם סינתזה של prostaglandins דלקתיים. אין ראיות לתמיכה זנגביל recommending עבור osteoarthritis.

בשורה התחתונה

לדון עם הרופא שלך ספקים לפני ההוצאות על הכסף עליהם.

_{מָקוֹר:}

_{תוספי תזונה עבור אוסטיאוארתריטיס. פ 'גרגורי, מ' ספרי, א 'וילסון. רופא משפחה אמריקאי . 15 בינואר 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf}