כאבי גדילה בילדים ברכיים
Osgood-Schlatter המחלה היא מצב כואב המשפיע על הברך או הברכיים של ילדים גוברת. פיזיותרפיה למחלת אוסגוד-שלטר יכולה להיות טיפול יעיל שיסייע לשפר את הניידות ולהקטין את המצב הכואב הזה.
אם לילדך יש כאב בחזית אחת הברכיים או בשתי הברכיים, הוא או היא עלולים לסבול ממצב הידוע בשם מחלת אוסגוד-שלטר.
מצב זה משפיע על ילדים עוברים צמיחה spurts, והוא נחשב בעיקר "כאבי גדילת הברך". הסימפטומים עשויים למנוע מילדך ליהנות מפעילויות רגילות כגון ריצה, קפיצה או סקוואט.
תסמינים של מחלת אוסגוד-שלטר
תסמינים אופייניים של מחלת Osgood-Schlatter עשויים לכלול:
- כאב מתחת לברך בברך אחת או שתיהן בילד
- קושי לקפוץ ולקפוץ בשל כאבי ברכיים
- גבשושית גרמית בולטת בחזית אחת מברכיו
- כאב כדי לגעת (מגע) בחלק הקדמי של אחת או שתי הברכיים
אם הילד שלך מתלונן על כל התסמינים האלה, אתה צריך לקחת אותו לרופא. הרופא שלך יכול לאשר (או לשלול) את האבחנה של Osgood-Schlatter המחלה. הילד שלך יכול להתחיל בטיפול הנכון במצב. פיזיותרפיה מומלץ לעתים קרובות כדי לעזור לילדך לקבל הקלה מכאב בברך ממחלת אוסגוד-Schlatter.
מה גורם Osgood-Schlatter מחלות?
מחלה Osgood-Schlatter נגרמת על ידי גירוי של שבץ שבטי, אזור ליד החלק העליון של עצם השוק שבו גיד patellar שלך מצרף.
יש צלחת גדילה שם מתרחשת צמיחה מהירה העצם כמו הגיל שלך הילד. גיד הפטלר עולה משרירי הארבע שלך כחלק מברך הברך. כאשר הילד עובר שלב מהיר של צמיחה - בערך בגיל 10 עד גיל 15 - גיד זה יכול למשוך באופן חריג על נקודת ההכנסה שלו על עצם השוק.
זה יכול להוביל לכאב הבליטה ניכרת ממש מתחת לברך.
ילדים עם אוסגוד-Schlatter בדרך כלל יש כאבי ברכיים, והם עשויים גם להציג שורה של סימנים אחרים, כולל:
- קשיחות היא שרירי הארבע הקדמי בחזית הירך
- קשירת גיד הברך
- צמצום העגל
- בעיות איזון או תיאום
ילדך עשוי להיות אחד או יותר של סימנים אלה. בדיקה עם הרופא שלך אם אתה חושד הילד שלך יש מחלה Osgood-Schlatter הוא צעד ראשון טוב כדי לקבל את הטיפול הנכון.
פיזיותרפיה למחלת אוסגוד-שלטר.
אם הילד מאובחן עם מחלת אוסגוד-Schlatter, הוא או היא עשויים להפיק תועלת לעבוד עם פיזיותרפיסט. המטפל הפיזי שלך יבצע הערכה על מנת להעריך את מצבו של ילדך. הוא או היא יכולים אז להמליץ כראוי לטפל במצב.
בדיקות ספציפיות ואמצעים שניתן לנקוט במהלך הבדיקה פיזיותרפיה עבור Osgood-Schlatter המחלה עשויה לכלול:
- צעדים של הברך, הירך ואת טווח התנועה (ROM)
- הערכת מישוש
- למדוד את כוח הגפיים התחתונות
- בדיקות פונקציונאליות לגפיים התחתונות
- הערכת גמישות
המטפל שלך ישתמש במידע שנאסף במהלך ההערכה הראשונית כדי ליצור תוכנית טיפול לילדך.
הקפד לשאול כל שאלה על מצבו של ילדך, וודא שאתה מבין מה צפוי שלך ושל ילדך במהלך PT.
הטיפול במחלה של Osgood-Schlatter עשוי לכלול רכיבים שונים. המרכיב החשוב ביותר בטיפול PT של ילדך הוא תוכנית פעילות גופנית מוצקה למחלת Osgood-Schlatter . טיפולי PT שונים עשויים לכלול:
- תרגילי מתיחה . ילדים רבים עם Osgood-Schlatter המחלה יש מתיחות אחת או יותר קבוצות שריר תחתון. מתיחות עבור hamstrings עשוי להיות prescribed כדי לאפשר את הברך של הילד שלך להאריך באופן מלא. מחקרים מראים כי חולים עם מחלת Osgood-Schlatter עשויים להיות ירידה בכיסוי פין ברגל, ככל הנראה עקב התכווצות שרירי הארבע-ראשיים. מתיחת quads עשוי להיות עוד תרגיל שניתן לבצע. שרירי העגל הדוקים עשויים גם למנוע תנועה נורמלית המתרחשת סביב הברך של הילד במהלך פעילות ריצה, כך שתוחו את העגל על ידי המטפל הפיזי שלכם.
- תרגילי חיזוק . ה- PT שלך עשוי להמליץ על התרגיל כדי לעזור לשפר את האופן שבו שרירי הילד שלך תומכים במפרק הברך שלו. חיזוק של שרירי הארבע, hamstrings, ואת שרירי הירך עשוי להיות prescribed.
- תרגילי איזון ותיאום . כמה ילדים עם Osgood-Schlatter המחלה הפגום לקוי איזון או תיאום. ה- PT שלך עשוי להמליץ על תרגילי איזון - כמו ה- T-Stance - כדי לעזור לשפר את האיזון ולהפחית מתח ולחץ על הברכיים במהלך פעילויות ברמה גבוהה כמו ריצה וקפיצה.
- כאבים הקלה . המטפל הפיזי של ילדך עשוי להשתמש במודלים פיזיים כגון חום או קרח כדי לסייע בשליטה על הכאב שילדך מרגיש. הוא או היא עשויים גם להשתמש בחום לפני תרגילי מתיחה כדי לעזור לשפר את ההרחבה הכוללת של השרירים להיות מתוח. טכניקות חיבור, כמו שימוש מקונל או סרט קינסיולוגי, ניתן להשתמש, אבל האפקטיביות שלה לא הוכח. הטיפול הטוב ביותר במחלת Osgood-Schlatter הוא תוכנית פעילות גופנית פעילה הכוללת מתיחות, חיזוק וניידות. טיפולים פסיביים כמו חום, הקלטות או קרח עשויים להרגיש טוב, אבל אלה לא יעזרו לשנות את המצב הכללי. זה פעילות גופנית פעילה של הילד והשתתפות בטיפול שלו או שלה שיכולים לעזור ביעילות לטפל Osgood-Schlatter המחלה.
אנשים רבים לתהות כמה זמן תוכנית גמילה צריכה להיות עבור Osgood-Schlatter המחלה. כולם שונים, ולכל אדם תהיה תוכנית גמילה אחרת למצבם הספציפי. באופן כללי, תוכנית PT שלך צריך להיות קצר יחסית, והוא עשוי לכלול רק כמה פגישות כדי להבטיח את התרגילים נעשים-ונעשה כראוי.
רוב המקרים של Osgood-Schlatter המחלה עצמית מגבילה. משמעות הדבר היא כי כאב הברך יהיה לנקות בסופו של דבר אם לא מטופלים כלל. חלק מהמקרים נמשכים בין 12 ל -24 חודשים, אבל זה יכול להיות קצר יותר אם תוכנית אימון נכונה מתחילה כאשר הילד מאובחן לראשונה. זה בליטה קטנה על החלק הקדמי של הברך של הילד שלך צפויה להישאר לצמיתות, אבל זה לא צריך לגרום כל כאב או הגבלה תפקודית כמו הגיל שלך הילד.
צעדים ראשונים לקחת
אם הילד מאובחן עם מחלת Osgood-Schlatter, ישנם כמה דברים שאתה צריך לעשות כדי להתחיל את הטיפול הנכון . ראשית, אל תיכנס לפאניקה. למרות שהילד שלך עשוי להתלונן על כאבי ברכיים, סימפטום זה הוא בדרך כלל קצר חיים ואינו מסמל בהכרח כל סכנה או נזק משמעותי לילד או לברכיו.
כאשר מאובחנים עם Osgood-Schlatter המחלה, הילד שלך עשוי להימנע מפעילויות מחמירות במשך כמה שבועות. זה עשוי לכלול הימנעות ספורט ופעילות גבוהה אחרים בעוצמה. תקופת מנוחה קצרה יכולה לעזור להקטין את כאבי הברך מהלחץ החוזר על גדילת החניכים וצמיחת הגידול.
אתה צריך להתחיל על תוכנית פיזיותרפיה פעיל מיד אם הילד שלך מאובחנים עם מחלה Osgood-Schlatter, למה? כי זה יכול לעזור לילד שלך להשתלט על המצב שלו או שלה. תוכנית פיזיותרפיה יכולה לעזור לילדך לפתור במהירות את תלונות הכאב שלו ויכולה לסייע במניעת מקרים עתידיים של כאבי ברכיים.
מילה מ
אם הילד שלך מתלונן על כאבי ברכיים ומאובחן עם מחלת אוסגוד-שלטר, הוא או היא עשויים ליהנות מעבודה עם פיזיותרפיסט כדי ללמוד כיצד לנהל את המצב בצורה הטובה ביותר. PT שלך יכול להראות לילד שלך את התרגילים הנכונים לעשות כדי לעזור לשפר את הניידות ולהפחית כאב סביב הברכיים. בדרך זו, הילד שלך יכול לחזור לפעילות רגילה במהירות ובבטחה.
מקורות:
Scaron, arčević, Z. קרסול מוגבל dorsiflexion: גורם predisposing למורבוס Osgood-Schlatter? ניתוח ברך, טראומה, ספורט, ארתרוסקופיה. 16 (726) אוגוסט 2008.
צלאח, א. הקורלציה בין כיפוף הברך לטווח נמוך יותר של תנועה ותסמונת Osgood-Schlatter בקרב שחקני כדורגל מתבגרים. BJMMR. 11 (2), 2016.