סוג זה של כאב ראש הוא הרבה פחות נפוץ מאשר כאב ראש Hangover
לוגם כוס שמפניה מזיגה או כוס מרגיעה של יין אדום במהלך החגים יכול להיות חוויה מהנה. עבור אחרים, עם זאת, צריכת אלכוהול עלולה לגרום כאב ראש, בתוך כשלוש שעות לאחר הצריכה.
בואו ניקח מבט מקרוב על מה בדיוק כאב ראש קוקטייל, ידוע יותר רשמית כאב ראש מיידי המושרה על ידי אלכוהול.
הבנת כאב ראש קוקטייל
בעוד שרבים מכם מכירים את כאב הראש ההרגשי הזה, שלא חש בנוח, אחרי ערב של שתייה אחת או יותר של משקאות אלכוהוליים, כאב ראש של קוקטייל מתרחש באותו ערב ואינו מתואם בדרך כלל עם כמות צריכת האלכוהול.
באופן ספציפי יותר, כאבי ראש קוקטייל מתרחשת בתוך 3 שעות לאחר אדם צורכת משקה אלכוהולי ופותר תוך 72 שעות. זה כולל גם לפחות אחת משלוש התכונות הבאות:
- כאב הראש מתרחש משני צדי הראש
- כאב הראש הוא פועם או פועם (לדמיין את המוח שלך כמו תוף)
- כאב הראש מחמיר עקב פעילות גופנית
זה מעניין לציין כי כאבי ראש קוקטייל הם הרבה פחות נפוץ מאשר כאב ראש hangover, והם יכולים להיות מופעלות על ידי כמויות משתנות של אלכוהול. למעשה, עבור אנשים מסוימים, במיוחד מיגרנות, רק כמות קטנה של אלכוהול יכול לגרום כאב ראש זה.
אלכוהול הוא כאבי ראש נפוצים
אלכוהול דווחו כגורם מוביל בהפרעות ראשיות של כאב ראש, כולל מיגרנות עם או בלי הילה. עם זאת, אלכוהול הוא לא דיווח בתור ההדק ככל שאתה חושב. לדוגמה, על פי מחקר ב Journal of כאבי ראש וכאב, כ -30% מהמיגרנות דיווחו על אלכוהול כגורם מזדמן בעוד שרק 10% דיווחו על אלכוהול כגורם מיגרנה לעיתים קרובות.
זה יכול להיות מוסבר על ידי העובדה כי מיגרנות אשר כאבי ראש מופעלות על ידי אלכוהול עלול להפסיק לשתות.
יתר על כן, משקאות אלכוהוליים כבר ציין כגורם משותף של כאבי ראש מצרר , אם כי יש השתנות רבה במחקר המדעי דיווח זה הקישור. לדוגמה, כמה מחקרים מצאו כי אלכוהול מעורר כאבי ראש בכ -50 אחוזים של אנשים עם כאבי ראש מצרר ואילו מחקרים אחרים מצאו אחוז קטן בהרבה.
אלכוהול נמצא גם להיות גורם פוטנציאלי עבור כאבי ראש מסוג המתח , למעט הראיות התומכות זה יש לא חזק כמו זה עם מיגרנות כאבי ראש מצרר.
כיצד אלכוהול מפעילה כאבי ראש
הבנת מנגנון שבאמצעותו אלכוהול יכול לגרום אלה הפרעות כאב ראש ברורה לא מובן היטב. בעוד התרחבות חריפה של כלי הדם במוח (הקרויה vasodilation) עשויה להסביר את כאב הראש של הקוקטייל, סביר להניח שזה לא מנגנון לכאבי ראש של הנגאובר (כאשר רמות האלכוהול בדם ירדו לאפס). עבור זה מתעכב אלכוהול המושרה כאב ראש, מומחים מאמינים כי כימיקלים עצביים המעורבים שליטה כאב מרכזי, כמו סרוטונין, הם ככל הנראה אחראי.
לבסוף, במונחים של כאבי ראש אלה המופעלים על ידי אלכוהול, סוג של אלכוהול לא נראה להשפיע אם אדם מקבל גם כאב ראש.
לדוגמה, בעוד יין אדום תואר כגורם דומיננטי של מיגרנות וכאבי ראש מקבצים, יין לבן, שמפניה, יינות נוצצים ובירה נקשרו גם לכאבי ראש.
מה עלי לעשות?
אם אלכוהול הוא גורם כאב ראש בשבילך, בבקשה לחשוב לפני שאתה שותה. שאל את עצמך אם זה שווה לפתח כאב ראש מעל להרוס את החגיגה או החג או גרימת כאב ראש למחרת. עם זאת, אם אלכוהול רק גורם לך לפעמים כאב ראש, אז מתינות או בולט כי איזון, בניגוד להינזרות, עשוי להיות גישה סבירה יותר.
מילה מ
כמובן, אם אתה ו / או אחרים מודאגים צריכת אלכוהול שלך, בבקשה לחפש את ההנחיות של ספק שירותי הבריאות שלך, כמו צריכת אלכוהול יכולה להיות השלכות בריאותיות חברתיות חמורות.
לבסוף, בעוד מאמר זה אינו מתמקד בהפרעת שימוש באלכוהול, אם אתה רוצה מידע נוסף נא לדבר עם הרופא שלך ולשקול לבקר באתר האינטרנט www.niaaa.nih.gov מהמכון הלאומי על אלכוהול התעללות ואלכוהוליזם.
מקורות
כאב ראש סיווג הוועדה של החברה הבינלאומית כאב ראש. "הסיווג הבינלאומי של הפרעות כאב ראש: מהדורה 3 (גירסת הבטא)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
Panconesi A. אלכוהול המושרה כאבי ראש: עדויות עבור מנגנון מרכזי? תרגול כפרי נוירוסי. 2016 אפריל-יוני, 7 (2): 269-75.
Panconesi א אלכוהול ומיגרנה: גורם גורם, הצריכה, מנגנונים. ביקורת. כאב ראש כאב ראש. 2008 9: 19-27.
Panconesi, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. אלכוהול כגורם תזונתי של כאבי ראש עיקריים: מה מפעיל האתר יכול להיות תואם? Neurol Sci 2012; 33 Suppl1: S203-S205.
Panconesi, M Franchini, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. משקאות אלכוהוליים כמו מעורר בכאבי ראש ראשוניים. Pain Med 2013; 14 (8): 1254-9.