סיבות שכיחות לכאב שורש כף היד

אאוץ! מדוע מפרק כף היד שלי?

כאב שורש הוא תלונה נפוצה ביותר ויש סיבות נפוצות רבות לבעיה זו. חשוב לבצע אבחנה מדויקת של הגורם הסימפטומים שלך, כך הטיפול המתאים יכול להיות מכוון לעניין.

סיבות שכיחות

אם יש לך כאבי פרקים, כמה סיבות נפוצות כוללות:

• שורש כף היד
  דלקת טנדוניטיס היא בעיה שכיחה שיכולה לגרום לכאב בפרק היד ולנפיחות. דלקת גידים נגרמת עקב דלקת נדן הגידים. טיפול בכאב היד שנגרם על ידי tendonitis בדרך כלל אינו דורש ניתוח.

• שורש כף היד
  נקעיים שורש כף היד הם נפוצים פציעות ברצועות סביב מפרק כף היד. נקעים יכולים לגרום לבעיות על ידי הגבלת השימוש בידיים שלנו.
• תסמונת התעלה הקרפלית
  תסמונת התעלה הקרפלית היא מצב הנובע מחוסר תפקוד של אחד העצבים בפרק היד. בתסמונת התעלה הקרפלית, העצב החציוני דחוס, או צובט, כאשר הוא עובר דרך מפרק היד.
• דַלֶקֶת פּרָקִים
  דלקת פרקים היא בעיה שעלולה לגרום לכאב בשורש ובקושי בביצוע פעולות רגילות. ישנם מספר גורמים של דלקת פרקים, ולמרבה המזל, ישנם מספר טיפולים עבור מפרקים פרק כף היד.
• ציסטה גנגליון
  ציסטה גנגליון היא נפיחות כי בדרך כלל מתרחשת על החלק האחורי של היד או פרק כף היד. אלה הם כמוסות נוזל, מלא נוזל. ציסטות גנגליון אינן סרטניות, לא יתפשטו, ובעוד הן עלולות לגדול, הן לא יתפשטו לחלקים אחרים של הגוף.
• שבור שבור
  שבר בשורש הוא פגיעה אורתופדית נפוצה. חולים אשר מחזיקים שורש כף היד עשוי להיות מטופלים בגבס, או שהם עשויים להזדקק לניתוח עבור השבר.

• קרפל בוס
  הנפוצים ביותר לראות כמו מכה על הגב של היד. הוא נוצר על ידי שטח קטן של דלקת מפרקים ניוונית המתרחשים בצומת עצמות הידיים הארוכות ועצמות הידיים הקטנות .

שורש כף היד

מפרק כף היד הוא הגורם השכיח ביותר של כאב לאחר פציעה כגון נפילה על היד. כאשר מתרחשת פגיעה בזרוע היד, הרצועות של פרק היד נמתחות מעבר לגבולות הרגילים שלהן.

רצועה קשה, רקמה סיבית השולטת בתנועה סביב מפרק. הרצועות סביב מפרק היד מסייעות לייצב את תנוחת היד ומאפשרות תנועות מבוקרות.

נקעי כף היד מדורגים לפי חומרת הפציעה:

• דרגה I: פציעה קלה, הרצועות נמתחות, אך לא קרועה משמעותית.
• דרגה II: פגיעה מתונה, הרצועות יכולות להיות קרועות בחלקן.
• כיתה ג ': נקע מפרק חמור, הרצועות קרועות לחלוטין, וייתכן שיש חוסר יציבות של המפרק.

נקע שורש הוא נפוץ פציעות, במיוחד אנשים פעילים. נקע שורש נוטה להתרחש לאחר נפילות. במזג אוויר קר, נקעים שורש כף היד נפוצים כמו אנשים נופלים על המדרכה לאחר החלקה. פעילויות ספורט הם גם הגורמים הנפוצים של נקע שורש כף היד. ספורט שבו נקע שורש נפוץ להתרחש כוללים כדורגל, כדורסל, סקי, סנובורד, rollerblading, ועוד רבים אחרים.

כמה תסמינים נפוצים של נקע בפרק כוללים:

• כאב עם תנועת פרק כף היד
• נפיחות סביב מפרק כף היד
• שחיקה או שינוי צבע של העור
• שריפה או עקצוצים תחושות סביב פרק ​​כף היד

אתה צריך להתקשר לרופא?

אם אינך בטוח מה גורם לכאב היד שלך, או אם אינך יודע את המלצות הטיפול הספציפיות למצבך, עליך לפנות לטיפול רפואי.

הטיפול בתנאים אלה חייב להיות מכוון הגורם הספציפי של הבעיה שלך. כמה סימנים שאתה צריך להיראות על ידי רופא כוללים:

• חוסר יכולת לשאת חפצים או להשתמש בזרוע
• פגיעה הגורמת לעיוות של המפרק
• כאב שורש המתרחש בלילה או בזמן מנוחה
• כאבי פרקים הנמשכים מעבר לכמה ימים
• חוסר יכולת ליישר או לכופף את המפרק
• נפיחות או חבורות משמעותיות סביב המפרק או האמה
• סימנים של זיהום, כולל חום, אדמומיות, חום
• כל סימפטומים חריגים אחרים

טיפולים

טיפול בכאב בפרק כף היד תלוי לחלוטין בסיבת הבעיה. לכן, יש חשיבות עליונה כי אתה מבין את הסיבה של הסימפטומים שלך לפני היציאה לתוכנית הטיפול.

אם אינך בטוח לגבי האבחנה שלך, או עד כמה המצב קשה, עליך לפנות לטיפול רפואי לפני תחילת הטיפול.

לא כל הטיפולים המפורטים כאן מתאימים לכל מצב, אך עשויים להיות מועילים למצבך.

• מנוחה ופעילות שינוי: הטיפול הראשון לתנאים נפוצים רבים שגורמים לכאב בשורש הוא להשרות את המפרק ולאפשר לדלקת החריפה להישבר. חשוב, עם זאת, לנקוט זהירות בעת מנוחה משותפת כי immobilization ממושך יכול לגרום משותף נוקשה. התאמת הפעילות שלך כדי לא לגרות את המפרק יכולה לסייע במניעת החמרה של כאבי פרקי הידיים.
• קרח יישום: במשך 48 שעות שלאחר הפציעה, הקרח נקע את פרק כף היד 20 דקות בכל פעם כל 3-4 שעות. חבילת הקרח יכול להיות שקית של ירקות קפואים (אפונה או תירס), ומאפשר לך להיות מסוגל להשתמש בשקית. שיטה נוספת טיפול פופולרי הוא למלא כוסות נייר עם מים ואז להקפיא את הספל. השתמש בקוביה קפואה כמו חרוט גלידה, קילוף נייר כמו הקרח נמס. לא קרח קרח נקע במשך יותר מ 20 דקות בכל פעם! אתה לא תהיה לעזור לרפא את היד נקע מהר יותר, ואתה יכול לגרום נזק לרקמות! למד כיצד קרח פציעה כאן ...
• דחיסה: השתמש בדחיסה בעת העלאת היד הנוקעת בטיפול מוקדם. באמצעות תחבושת אס, לעטוף את פרק כף היד מן הבסיס של האצבעות כל הדרך למעלה עד החלק העליון של האמה, חופפים את העטיפה האלסטית על ידי חצי של רוחב העטיפה. לעטוף צריך להיות נוח, אבל לא לחתוך את זרימת הדם על היד ועל פרק כף היד. אז, אם האצבעות שלך להיות קר, כחול, או לעקוץ, מחדש לעטוף!
• תמיכה שורש כף היד: תמיכה הפלטה יכול לעזור לחולים שיש להם גם פציעה האחרונה של היד או אלה נוטים לפגוע במפרקי הידיים שלהם בקלות. אלה הפלטה לשמש תמיכה עדינה בתנועות כף היד. הם לא ימנעו פציעות חמורות, אך עשויים לסייע לך לבצע פעילויות פשוטות תוך כדי שיקום מפרק כף היד.
• תרופות נוגדות דלקת: תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, המכונות גם NSAIDs, הן חלק מהתרופות הנפוצות ביותר, במיוחד עבור חולים עם כאבי פרקים שנגרמים על ידי בעיות כגון דלקת פרקים ו tendonitis.
• Cortisone Injections: קורטיזון הוא תרופה חזקה המטפלת בדלקת ודלקת היא בעיה שכיחה בחולים עם כאבי פרקים. שוחח עם הרופא שלך על היתרונות האפשריים של הזרקת קורטיזון עבור מצב כאבי מפרק כף היד.
• ניתוחי מפרקים ארתרוסקופיים: חלק מתנאי כף היד דורשים הליך כירורגי לאבחון או לטיפול. ניתוח ארתרוסקופי הוא אפשרות טיפול זמינה עבור כמה סיבות של כאבי פרקים.

מניעת פגיעה שורש

פעילויות מסוימות הן כאלה המשתתפים נמצאים בסיכון משמעותי לשמירה על פגיעה בשורש כף היד. ללבוש splints מגן בספורט כגון rollerblading, הוקי רחוב, סנובורד יכול לסייע במניעת פרקי נקע רבים. בזמן סקי, להשתמש מוט שיש לו אחיזה פרופיל נמוך, לא מאובטח את הקטבים בפרקי הידיים שלך עם רצועות הדוקות.

אנשים שסבלו מפציעה קודמת עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לפציעה נוספת, במיוחד אם הם לא יחזרו לניידות מלאה של כוח המפרק. מסיבה זו, חשוב עבור אנשים פעילים, במיוחד הספורטאים, כדי להבטיח שהם להחזיר תפקוד מלא של המפרק לפני חידוש הפעילות התחרותית.

מילה מ

לא כל חולה עם כאבי פרקים ימצא הקלה עם הטיפולים לעיל. עם זאת, כמה צעדים פשוטים יהיה יעיל עבור הרוב המכריע של האנשים.

אם אתה מוצא את הסימפטומים נמשכים למרות הטיפול המתאים, ייתכן שתרצה לדון עם הרופא שלך מה הצעדים הבאים עשויים להיות. בעוד הניתוח עשוי להיות אופציה, רוב האנשים בוחרים את זה כצעד רק אם הם לא מצליחים למצוא הקלה עם השלבים הבאים המפורטים לעיל.

> מקור:

> גולדפרב CA, פורי SK, קרלסון MG. "אבחון, טיפול, וחזרה לשחק במשך ארבעה פציעות ספורט נפוצים של היד ואת שורש כף היד." ג 'ר עם כירורג כירורג. 2016 דצמבר: 24 (12): 853-862.