סימנים ותסמינים של סוכרת סוג 2
בעוד 21 מיליון בני אדם אובחנו עם סוכרת, ישנם כ 8.1 מיליון אנשים שמסתובבים עם המחלה ואינם יודעים זאת (27.8% מחולי הסוכרת אינם מאובחנים). סימפטומים של סוכרת להשתנות מאדם לאדם. אבל, קודם לכן אתה תופס אותם, כך טוב יותר עבור הבריאות הכללית שלך ואת הטיפול בסוכרת.
כדאי לדעת, ולשמור על התצפית, את הסימפטומים של סוכרת, במיוחד אם כל האמור להלן כבר חל עליך.
- אתה מעל גיל 45
- אובחנת עם טרום סוכרת
- אתה עודף משקל ו / או לא פעיל
- אתם אמריקאים אפריקאים, ילידי אלסקה, אמריקנים הודים, אמריקנים אסיאניים, היספנים / לטינו, או פסיפיק איסלנדר אמריקאים וחווים תסמינים לא טיפוסיים
תסמינים נפוצים של סוכרת
אם אתם חווים כל אחד מהמקרים הבאים, אתם צריכים להיראות על ידי הרופא הראשוני שלכם בהקדם האפשרי.
פוליאוריה (שתן מוגזמת)
פוליאוריה מוגדרת כעלייה בתדירות ההשתנה. כאשר יש לך רמות גבוהות באופן חריג של סוכר בדם , הכליות שלך לצייר במים מן הרקמות שלך לדלל את הסוכר, כך הגוף שלך יכול להיפטר ממנו דרך השתן. התאים גם שואבים מים לתוך זרם הדם כדי לעזור לשטוף את הסוכר, ואת הכליות אינם מסוגלים reabsorb נוזל זה במהלך סינון, אשר גורם עודף שתן.
כדי לענות על ההגדרה הקלינית של פוליאוריה, תפוקת השתן עבור מבוגר צריכה לעלות על 2.5 ליטר ליום (תפוקת השתן הרגיל הוא 1.5 ליטר ליום).
כמו זה די קשה לך למדוד את זה בעצמך, פשוט שים לב אם אתה מבקר בשירותים הרבה יותר קרובות מהרגיל ו / אם אתה נשאר שם יותר כאשר אתה עושה.
פולידיפסיה (צימאון מוגזם)
צמא מוגזם בדרך כלל הולך יד ביד עם השתנה מוגברת. כמו הגוף שלך מושך מים מתוך הרקמות כדי לדלל את הדם שלך כדי להיפטר הגוף שלך של סוכר דרך השתן, הדחף לשתות עולה. אנשים רבים מתארים את הצמא הזה כצמא. כדי להישאר hydrated, אתה שותה כמויות מוגזמות של נוזלים. ואם אלה נוזלים מכילים סוכרים פשוטים (סודה, תה קר מתוק, לימונדה, או מיץ, למשל) הסוכרים שלך להרקיע שחקים אפילו יותר.
אקסטרים עייפות
הגוף שלך הוא כמו מכונית - זה צריך דלק לתפקד. מקורו העיקרי של דלק הוא גלוקוז (סוכר), אשר נרכש מזונות המכילים פחמימות כי נשבר. אינסולין, הורמון המיוצר על ידי הלבלב, לוקח סוכר מן הדם שלך לתאים שלך כדי להשתמש באנרגיה. עם זאת, כאשר יש לך סוכרת, או הלבלב שלך הוא לא עושה מספיק אינסולין או אינסולין כי הגוף שלך עושה לא בשימוש בדרך שהיא אמורה להיות, בדרך כלל כי התאים להיות עמיד לזה.
זה גורם לתאים שלך הופך מקופח של סוכר, או דלק. התוצאה: עייפות ועייפות קיצונית. זה לעתים קרובות מקבל misunderstood כמו רעב, ואנשים לאכול יותר.
פוליפזיה (רעב מופרז)
עודף רעב הולך יד ביד עם רעב ותאי רעב. בגלל התאים עמידים לאינסולין של הגוף, גלוקוז נשאר בדם. התאים אז הם לא יכולים לקבל גישה גלוקוז, אשר יכול לגרום הורמונים הרעב כי לספר למוח שאתה רעב. אכילה מוגזמת עלולה לסבך את הדברים עוד יותר על ידי גרימת הסוכרים בדם.
נוירופתיה
קהות, עקצוץ או "סיכות ומחטים" בגפיים נקראת נוירופתיה. נוירופתיה היא בדרך כלל סימפטום המתרחש בהדרגה לאורך זמן כמו עודף סוכר פוגע בעצבים. שמירה על סוכרים בדם בטווח הנורמלי יכולה לסייע במניעת נזק נוסף ולהפחתת הסימפטומים. אנשים עם סימפטומים חמורים עשויים לקבל תרופות.
חתכים וחבורות איטיים להחלים
כאשר הדם הוא עבה עם סוכר, עצבים במחזור יכול להיות מושפע.
יש צורך במחזור הולם כדי לרפא. מחזור הדם המסכן יכול להקשות על הדם להגיע לאזורים מושפעים, להאט את תהליך הריפוי. אם אתה מבחין כי היה לך לחתוך או חבורה כי הוא מאוד איטי ללכת משם, זה יכול להיות סימן של סוכרים גבוהים בדם.
ראייה מטושטשת
ראייה מטושטשת יכולה לנבוע מסוכר בדם. באופן דומה, נוזל כי הוא משך מהתאים לתוך הדם כדי לדלל את הסוכר יכול גם להיות משוך את העדשות של העיניים. כאשר העדשה של העין הופך יבש, העין אינה מסוגלת להתמקד, וכתוצאה מכך ראייה מטושטשת. חשוב כי כל האנשים מאובחנים עם סוכרת סוג 2 יש בדיקה עיניים מורחב זמן קצר לאחר האבחון . נזק לעין יכול להתרחש גם לפני אבחון של סוכרת קיימת.
תסמינים פחות שכיחים של סוכרת
תסמינים אלה אינם מנוסים על ידי כל אחד עם סוכרת, אבל הם יכולים האות המחלה והם שווים להיות מודעים:
- ירידה במשקל (קשורה בדרך כלל עם סוכרת סוג 1, אבל זה יכול להתרחש עם סוכרת סוג 2)
- אין אונות (לאחר שנים של סוכרים גבוהים)
- עור יבש, מגרד
- זיהומים תכופים, כגון זיהומים אצל נשים
- Acanthosis nigricans: כתם כהה, "קטיפתי" של העור יכול להופיע בבתי השחי, במפשעה ובקיפול הצוואר, ומעל המפרקים של האצבעות והבהונות. זה אינדיקטור של אינסולין גבוה ונראה נפוץ יותר אפריקאים אמריקאים.
- נִרגָנוּת
- יובש בפה (סימן של התייבשות שיכולה לנבוע מהשתנה מוגברת)
כיצד מאבחנים סוכרת?
אותם מבחנים המשמשים לאבחון ואבחון סוכרת משמשים לאיתור אנשים עם טרום סוכרת. ישנן מספר דרכים להגיע מאובחנים. הרופא שלך יכול לבחור לעשות מגוון של בדיקות דם , תלוי אם יש לך סימפטומים. אם אתה נמצא בסיכון נמוך או גבוה לסוכרת, הרופא שלך ישתמש באותן בדיקות:
- בדיקת גלוקוז אקראית (אם אתם סימפטומטיים)
- בדיקת גלוקוז בצום (בדיקה שנעשית כאשר לא אכלת במשך שמונה שעות לפחות)
- בדיקת סובלנות של שעתיים
- בדיקת המוגלובין a1c (ממוצע של שלושה חודשים של סוכר בדם)
לפעמים אנשים לא חווים סימפטומים של סוכרת ואת האבחנה נעשית לא בגלל רופא בהכרח חשודים את המחלה, אבל כתוצאה של בדיקה שגרתית.
עבור מי שאינו נתקל סימפטומים כדי להיחשב יש סוכרת מסוג 2, הוא או היא חייבים:
- יש סוכר בדם בצום (לא אוכל נאכל במשך שמונה שעות) גדול או שווה ל 126 mg / dL
- יש סוכר בדם של 200mg / dL לאחר שעתיים במהלך בדיקת סובלנות גלוקוז באמצעות 75 גרם של פתרון גלוקוז
- יש המוגלובין A1c של 6.5 אחוזים או יותר
עבור מישהו שיש לו סימפטומים של סוכרת מסוג 2, הוא או היא יכולים לקבל את כל תוצאות הבדיקה לעיל או סוכר דם אקראי של 200mg / dL או גבוה יותר.
על פי הנחיות הסוכרת האמריקנית לשנת 2016, אלא אם כן החולה סובל מסימפטומים, יש לחזור על בדיקות באמצעות דגימת דם חדשה כדי לאשר אבחנה.
אם אתה כבר מאובחנים לאחרונה עם סוכרת
אם זה עתה אובחנת עם סוכרת, זה נורמלי להרגיש מפוחד, מבולבל, המום. יש כל כך הרבה מיתוסים שם על סוכרת, אשר בהחלט יכול לעשות התמודדות קשה יותר. נסו לא להקשיב לדברים שאנשים אחרים אומרים, כמו, אתה לא יכול לאכול שוב פחמימות. במקום זאת, לקבל השכלה.
שוחח עם הרופא שלך על הקשר עם מחנך מוסמך לסוכרת וקבלת חינוך עצמי לניהול סוכרת . ללמוד מה לאכול, מה התרופות שלך לעשות, וכיצד לבדוק את הסוכרים בדם הם רק חלק מהדברים האלה משאבים יכולים לעזור. מחנכים יכולים גם להפיג מיתוסים, ליצור תוכניות ארוחה, לתאם פגישות רופאים אחרים עבורך, ולהקשיב לצרכים שלך. הם מאומנים ללמד באמצעות גישה המטופל במרכז. הם תומכיך המתמחים בסוכרת. שאל את הרופא שלך היום או ללכת אל האגודה האמריקאית של מחנכים סוכרת לאתר מישהו למצוא לידך. הקפד להתקשר לחברת הביטוח שלך כדי לראות אם שירותים אלה מכוסים, מדי.
אם אתה כבר חי עם סוכרת במשך זמן מה
אנחנו נותנים לך כבוד מיוחד לניהול המצב שלך, כפי שזה לא תמיד קל. אם יש לך סוכרת במשך זמן רב, זה נורמלי לשרוף לפעמים. אתה יכול לקבל נמאס שלך היום יום משימות, כגון ספירה carbohydrates או מדידת הסוכר בדם. להישען על אדם אהוב או על חבר לתמיכה, או לשקול לדבר עם מישהו אחר שיש לו סוכרת שיכולים לספק, אולי, אפילו יותר הבנה אוזן או רעיונות שיכולים לעזור לך.
אם אתה מוצא שאתה חלוד קצת יכול להשתמש בקורס רענון תזונה או כל דבר אחר הקשור לסוכרת, לשקול להירשם לשיעור שיחה שיחה סוכרת . שיעורים אלה הם דרך טובה ללמוד מחדש את מרכיבי המפתח של סוכרת במסגרת קבוצה. אם יש לך ידע מספיק והם במקום לחפש דרכים להפוך את החיים שלך קל יותר, לבדוק כמה Apps , משאבי תזונה , או גשש כושר שיכולים לעזור לך להישאר נעים לבשל ארוחות בריאות. שמירה על עבודה טובה שווה את זה, כפי שהוא יכול לעזור למנוע סיבוכים.
אם, לעומת זאת, אתה כבר מתחיל לפתח סיבוכים או משטר התרופות שלך השתנה בגלל סוכרים בדם שלך מקבלים גבוה יותר, לזכור כי סוכרת היא מחלה מתקדמת - ולפעמים הדברים האלה פשוט לקרות ללא כל השפעה על הפעולות שלך. ככל שאתה מתבגר, תאי בטא בלבלב מתעייפים ומפסיקים לעבוד. אם יש לך סוכרת במשך 20 שנה ועכשיו צריך להתחיל אינסולין, למשל, זה לא אומר שאתה נכשל. זה רק אומר כי הגוף שלך צריך קצת עזרה. ודא שאתה ממשיך לקבל חינוך, כי אתה ממשיך להיות מישהו להישען על כאשר אתה צריך את זה, ולשמור על הקווים של תקשורת פתוחה עם הרופא שלך. זה באמת יכול לעשות את ההבדל.
מילה מ
איך מאובחנים עם סוכרת יכול להיות מזעזע, אבל החדשות הטובות הן כי, למרות שזה מחלה אתה חייב להתמודד עם היומי, זה אחד לניהול. אם אתה חווה את כל הסימפטומים הנ"ל, במיוחד אם אתה מישהו נמצא בסיכון גבוה, אתה צריך להיפגש עם הרופא המטפל הראשוני שלך כדי לקבל נבדק. ככל שהאבחון נעשה מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי שתקבל את הסוכרת תחת שליטה ותמנע סיבוכים.
וזכור לא לתת לאחרים להפחיד אותך לחשוב את הגרוע ביותר . קבלת השכלה יעזור לך להבין כי אבחון סוכרת, בעוד רציני, הוא לא סוף העולם. עבור אנשים מסוימים, שינויים באורח החיים כגון ירידה במשקל, אכילה בריאה, ופעילות גופנית יכולים למעשה לקבל סוכרים בדם מתחת לסף הסוכרת. אתה יכול לשלוט בסוכרת שלך ולא לתת לו לשלוט בך.
> מקורות:
> האגודה האמריקנית לסוכרת. סוכרת סימפטומים. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> כתב העת של מחקר קליני יישומי וחינוך - טיפול בסוכרת. תקנים של טיפול רפואי בסוכרת, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. דוח סטטיסטי לסוכרת לאומית, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> מידע לאומי סוכרת מסלקת. האם אני בסיכון לסוכרת מסוג 2. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> הספרייה הרפואית של ארה"ב. המכון הלאומי לבריאות. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm