טיפול באסתמה
אסטמה היא בעיה רפואית מורכבת. זה יכול להיות מכריע, במיוחד אם אתה לאבחן לאחרונה. טיפול אסטמה לעיתים קרובות כרוך תרופות מרובות, וכל אחד צריך להילקח בזמן המתאים. נוסף על כך, השימוש במשאפים דורש קצת מיומנות ידנית שהופכת את קבלת התרופות הנחוצות לריאות קצת יותר קשה.
שלא כמו דלקת ריאות או דלקת אוזניים, אין תרופה כי יהיה לרפא את האסתמה.
במקום זאת, אסטמה מנוהלת הסימפטומים יכולים להישמר לבדוק. החדשות הטובות הן, עם קצת השכלה וזמן, אתה יכול לעשות בדיוק את זה.
> תסתכל על איך משאף מסייע להפחית דלקת בדרכי הנשימה.
למעלה 5 דברים שכדאי לדעת על טיפול באסתמה
1. אתה צריך תוכנית פעולה אסתמה. תוכנית פעולה של אסתמה היא כמו מפת דרכים לשליטה טובה באסתמה . זה עוזר לך לעשות כמה דברים, כולל:
- הימנע מפעילות
- לזהות סימני אזהרה מוקדמים של התקף אסטמה
- המתאר הן תחזוקה שלך טיפול סימפטום חריף
- ניהול תסמיני אסתמה על בסיס חומרת
- דע מתי הגיע הזמן לפנות אל המיון
אסטמה תוכניות פעולה מחולקים בדרך כלל לשלושה אזורים: ירוק, צהוב, אדום. כל אזור מתייחס לרמה אחרת של בקרת אסטמה - ומה לעשות כאשר אתה מוצא את עצמך באותן מדינות.
באזור הירוק, האסתמה שלך נמצאת תחת שליטה ואתה מרגיש בריא. אתה בדרך כלל סימפטום חינם או רק occassionaly צריך טיפול סימפטומטי.
אם הסימפטומים שלך מתחילים להחמיר, אתה יכול לרדת לאזור הצהוב שבו תוכנית הפעולה שלך אסתמה תספק צעדים ספציפיים, כגון באמצעות משאף הקלה מהירה שלך, אשר בתקווה לעזור לך לעבור במהירות חזרה לאזור הירוק שלך.
אם לא תצליח לזהות או להבין שאתה נכנס לאזור הצהוב, או שהטיפול לא יחזיר אותך לאזור הירוק, אתה עלול בסופו של דבר באזור האדום . כאן תתבקש לבצע כמה צעדים נוספים. עם זאת, אם הסימפטומים שלך לא להשתפר במהירות, אתה תהיה הורה לחפש עזרה רפואית מיד. כל עיכוב בשלב זה עלול לגרום להתקף אסתמה קשה וסיבוכים חמורים אחרים.
תוכנית פעולה של אסתמה היא גם כלי תקשורת בינך לבין הרופא שלך (או, אם זה הילד שלך שיש לו אסטמה, הרופא של הילד שלך, אתה, וכל המטפלים האחרים).
2. חשוב לדעת האסתמה שלך מעורר . אם אתה יכול למנוע את האסתמה מפעילה, אתה לא יכול לפתח הרבה בדרך של תסמיני אסתמה. מניעה והימנעות הם המפתחות לשליטה טובה באסתמה.
3. פיתוח תוכנית ניטור היא המפתח. חלק חשוב של זיהוי והבנה שלך מעורר אסטמה הוא פיתוח של תוכנית ניטור אסתמה. אלא אם כן אתה למדוד או לעקוב אחר תסמיני האסתמה שלך, אין זה סביר כי תוכל לשפר אותם.
זה נכון גם אם אתה לפקח כאשר מתרחשים תסמיני האסתמה שלך, אתה לא יכול לזהות את הסימפטומים שלך להתרחש במקומות מסוימים או עם חשיפה לדברים מסוימים.
ניתן לפקח על האסתמה באמצעות שתי שיטות שונות:
מחקרים מראים כי ניטור אסתמה באופן קבוע קשור להטבות, כולל:
- ירידה בשימוש בתרופות בקר
- ירידה במחלות האסטמה
- ירידה בביקורים בחדר מיון
4. הבנת מה מגדיר טוב אסתמה שליטה חיונית. אם אתה צריך להשתמש במשאף ההצלה שלך יותר משתי פעמים בשבוע, האם יש סימפטומים יותר משני ימים בשבוע, או שהם מתעוררים בלילה יותר מאשר פעמיים בחודש בשל תסמיני האסתמה שלך, האסתמה שלך נשלטת היטב אסטמה שלך תוכנית הפעולה צריך התאמה. לדבר עם הרופא שלך אם כל אלה חלים עליך.
5. תרופות לבקרה אינן תרופות הצלה, ולהיפך.
ישנם שני סוגים של תרופות אסטמה:
- בקר : אסטמה בקר תרופות למנוע תסמיני אסתמה כאשר נלקח כל יום. באופן מפתיע, עם זאת, אנשים רבים עם אסתמה נכשלים לקחת תרופות אלה כפי prescribed.This מוביל לעתים קרובות לתסכול, כמו הסימפטומים צפויים להיות נשלט.
ישנן מספר קטגוריות שונות של תרופות בקר, כל מיקוד חלק מסוים של פתופיזיולוגיה של אסתמה . חלק מתרופות הבקר מתאימות יותר לרמות מסוימות של חומרת האסטמה . - הצלה : תרופות הצלה משמשות להקלה על כאבים בחזה חריפה , שיעול, קוצר נשימה, צפצופים הקשורים לאסתמה.
שאל את הרופא שאלות אלה 3
האם אי פעם עזבת את המשרד של הרופא מרגיש מבולבל, המום, או לא בטוח בדיוק מה שאתה צריך לעשות כדי לקבל את האסתמה תחת שליטה?
האם כל השלבים השונים של תוכנית הפעולה שלך מתסכלים אותך?
האם אי פעם לקחת תרופות אסטמה שלך באופן שגוי כי אתה לא מבין איך להשתמש בהם?
השותפות של Clear Health Communications ממליצה לבקש ולקבל תשובות לשלוש השאלות הבאות מספק שירותי הבריאות שלך.
למרות שזה חשוב במיוחד אם אתה כבר מאובחנים לאחרונה עם אסתמה, כל אחד עם מצב (או כל דבר אחר, לצורך העניין) יכול להפיק תועלת אם הם מרגישים לא ברור על איך לנהל את הטיפול הטוב ביותר שלהם:
- מה הבעיה העיקרית שלי?
- מה אני צריך לעשות?
- למה זה חשוב לי לעשות את זה?
לחיות עם אסטמה
אסטמה מציג מספר אתגרים שיש להתגבר עליהם. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לך:
- למד כיצד להשתמש בתרופות כראוי. גלה כל מה שאתה יכול על הרפואה שלך אסטמה, כולל איך ומתי לקחת את זה, תופעות לוואי פוטנציאליות, וכיצד הוא שולט אסטמה שלך. אם אתה משתמש במשאף במינון משוקלל, למד כיצד להשתמש בו כהלכה.
- לפתח אסטרטגיה לקחת את התרופות באופן קבוע. זה יכול להיות קל לשכוח לקחת את התרופה. שקול לשמור על היומן של התרופה שלך להשתמש במשך שבוע. האם החמצת מנה? האם קרה משהו באותו זמן שגורם לך לקחת את התרופות שלך קשה או לא בראש? הגדרת תזכורת על הטלפון הסלולרי שלך או ביצוע לקיחת חלק התרופות שלך של שגרת אחר (כמו שטיפת הפנים שלך צחצוח השיניים) יכול לעזור. אבל אם לא, ייתכן שיהיה עליך לדבר עם הרופא שלך על התאמת התוכנית שלך.
- שמור על משאף ההצלה שלך שימושי. אין צורך משאף ההצלה שלך זמין מיידית יכול להיות מסוכן. כי אין לך מושג מתי אתה צריך את זה, שקול לשמור על חילוף תרמיל, שולחן, או בכל מקום שאתה מבלה הרבה זמן (למנוע אחסון שלך בחום קיצוני, עם זאת).
- שים איש קשר ICE בטלפון הסלולרי שלך . ICE או "במקרה של חירום" קשר הוא אדם שיודע על מצב הבריאות שלך יכול לספק לרופאים או למגיבים הראשונים מידע כאשר אתה לא מסוגל. המגיבים הראשונים מאומנים לחפש אנשי קשר אלה אנשים טלפונים סלולריים כאשר הם מעריכים חולים.
- שימו לב למצב הרגשי שלכם . אנשים הסובלים מאסטמה עלולים לפתח חרדה או דיכאון. אם אתה מתחיל להרגיש למטה או מדוכא, לדבר עם הרופא שלך. עזרה זמינה.
- אם אתה מעשן, צא . כמעט אחד מכל ארבעה אנשים עם עשן אסטמה. זה עושה את זה מאוד קשה לקבל את האסטמה תחת שליטה. הפסקת עישון היא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בעניין זה.
מילה מ
אין ספק כי אסטמה עושה את החיים יותר קשה. אבל עם טיפול אסתמה טוב, אין שום סיבה שאתה לא יכול לעשות כמעט כל דבר שאתה רוצה מיום ליום. אתה צריך לחנך את עצמך על הטיפול באסתמה שלך ולהתחיל לפתח צוות הטיפול שלך. ואז להישען עליהם כדי לפתח את תוכנית הטיפול שלך, כך שזה עובד הכי טוב עבור החיים שלך ואת הסימפטומים שלך.
> מקורות:
מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. מידע לצרכן. אַסְתְמָה.
דוח צוות המומחים 3 (EPR3): הנחיות לאבחון וניהול של אסטמה.
Kavuru MS, ווידמן HP. אַסְתְמָה. רפואה בחזה: יסודות של טיפול ריאתי וקריטי . עורכים: רונלד ב 'ג' ורג ', ריצ' רד W. אור, ריצ'רד א Matthay, מייקל א Matthay. מאי 2005, מהדורה חמישית.