אשכוליות שמן אתרי הוא סוג של שמן אתרי נפוץ ארומתרפיה . מקורו של קליפה של פירות פרידיסי פרי הדר , תומכים ממליצים לנשום את ריח שמן חריף יכול לעזור להרים את מצב הרוח שלך להציע מגוון רחב של הטבות.
שמן אשכולית מכיל מספר תרכובות שמטרתן לשפר את הבריאות, כולל citronellal ו- limonene.
איך זה עובד?
בשנת ארומתרפיה, שאיפת ארומה של שמן אשכולית חיוני (או קליטת שמן אתרי אשכולית דרך העור) הוא חשב להעביר הודעות לאזור המוח מעורב בשליטה ברגשות. המכונה מערכת הלימבית, אזור מוח זה משפיע גם על מערכת העצבים. התומכים ארומתרפיה עולה כי שמנים אתריים עשויים להשפיע על מספר גורמים ביולוגיים, כולל קצב הלב, רמות לחץ , לחץ דם , נשימה, ותפקוד המערכת החיסונית .
שימושים
ב ארומתרפיה, שמן אשכולית משמש בדרך כלל עבור הבעיות הבאות:
- אקנה
- הצטננות
- דִכָּאוֹן
- עייפות
- הנגאוברים
- כאבי ראש
- יעפת
אשכולית שמן אתרי משמש גם כדי להפחית את הלחץ, לעורר את זרימת הדם, להגדיל את האנרגיה, לשפר את מצב הרוח, ולשפר את העיכול.
כאשר משמש כמרכיב במוצרי טיפוח אישי, שמן אתרי אשכולית הוא אמר לטפל בשמן ועור שמנוני.
יתרונות
למרות שמחקרים מדעיים מעטים מאוד בדקו את הכוח הארומותרפי של שמן אתרי אשכוליות, מחקר ראשוני כלשהו מצביע על כך שהשמן עשוי להציע יתרונות מסוימים.
לדוגמה, מחקר מבוסס עכברוש שפורסם בחקר המוח בשנת 2005 מצא כי שאיפת ריח אשכולית שמן אתרי מגורה פעילות במערכת העצבים הסימפתטית (ענף של מערכת העצבים המרכזית המעורבים בהפעלת הגוף של "קרב או טיסה" תגובה ללחץ).
בנוסף, מספר מחקרים ראשוניים מצביעים על כך ששמן אתרי אשכולית עשוי לפעול כמיקרוביאל (חומר המשמיד או מדכא את הצמיחה של מיקרואורגניזמים, כולל חיידקים ופטריות).
עם זאת, יש לציין כי מחקרים אלה לא בדקו את השימוש ארומתרפיה של שמן אתרי אשכוליות.
טיפים על השימוש בו
כאשר משולבים עם שמן נשא (כגון חוחובה , שקדים מתוקים, או אבוקדו), שמן אשכוליות חיוניים ניתן ליישם ישירות על העור או להוסיף אמבטיות.
אשכולית שמן אתרי גם יכול להיות בשאיפה לאחר כמה טיפות של שמן על גבי בד או רקמה, או באמצעות מפזר ארומתרפיה או מאדה.
תופעות לוואי אפשריות
אשכולית שמן אתרי לא צריך לקחת פנימי ללא פיקוח של מקצוען בריאות. לשימוש פנימי של שמן אשכוליות חיוני עשוי להיות בעל השפעות רעילות.
בנוסף, אנשים מסוימים עשויים לחוות גירוי או תגובה אלרגית בעת החלת שמן אשכולית חיוני על העור. בדיקת עור תיקון צריך להיעשות לפני השימוש בכל שמן אתרי חדש. שמנים אתריים נספגים דרך העור, ולכן יישום מקומי לא צריך לחרוג השימוש הבטוח.
לפני החלת כל סוג של שמן אתרי על העור שלך, הקפד למזג אותו עם שמן נשא (כגון שמן שקדים מתוק או שמן חוחובה).
יש גם חשש כי החלת שמן אתרי אשכולית על העור עשוי להגביר את הרגישות שלך לאור אולטרה סגול הנפלטים על ידי השמש וכתוצאה מכך להעלות את הסיכון לסרטן העור.
בעת שימוש בשמן חיוני אשכולית על העור שלך, זה חיוני כדי להגן מפני חשיפה לאור אולטרה סגול על ידי החלת sunblock.
נשים בהריון וילדים צריכים להתייעץ עם ספקי הבריאות העיקריים שלהם לפני השימוש בשמנים אתריים.
יש לזכור כי רפואה אלטרנטיבית לא צריך לשמש כתחליף לטיפול סטנדרטי. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות. למידע נוסף על אופן השימוש בשמנים אתריים בבטחה .
איפה למצוא את זה
הנה כמה טיפים על רכישת שמנים אתריים .
זמין באופן נרחב עבור רכישה מקוונת, אשכולית שמן אתרי נמכר בחנויות מזון טבעי רבים בחנויות המתמחה במוצרי טיפוח עצמי.
בשורה התחתונה
אשכולית שמן אתרי מוערך על הארומה, שלה citrusy ארומה ב ארומתרפיה. ישנן דרכים רבות להשתמש בו, מלהשתמש בו קרם גוף לשים טיפה או שניים באמבטיה. אבל אם יש לך מצב בריאותי, אל תסמוך על שמן אשכוליות כדי לטפל בו (וזה רעיון טוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה כל טיפול חדש).
כמה סוגים אחרים של שמנים אתריים נמצאו להציע אפקטים דומים היתרונות כביכול של שמן אשכוליות חיוני.
לדוגמה, שמן אתרי אזוביון ושמן חיוני עלה עשוי להפחית את הלחץ. בנוסף, שמן אתרי כתום , שמן אתרי לימון , ושמן יסמין חיוני עשוי לשפר את מצב הרוח.
> מקורות:
אדוארדס ג 'ונס V, באק R, Shawcross SG, Dawson MM, דאן ק' "ההשפעה של שמנים אתריים על עמידות מתילצילין סטפילוקוקוס אוראוס באמצעות מודל ההלבשה." ברנס. 2004 דצמבר 30 (8): 772-7.
טנידה M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "גירוי חוש הריח עם ריח של שמן אתרי אשכולית משפיע על העצבים האוטונומית לחץ דם." המוח מוח. 2005 אוקטובר 5, 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, בקר ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, שרי E. "הקרב נגד זנים עמידים רב: רנסנס של שמנים אתריים חיידקים כמו כוח מבטיח להילחם בבית החולים רכשה זיהומים ". ניתוחי Craniomaxillofac. 2009 Oct, 37 (7): 392-7.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.