היתרונות של שמן יסמין

בשימוש נרחב ארומתרפיה , שמן יסמין הוא חומר ריח מתוק המכיל את התרכובות של צמח יסמין. סוג של שמן אתרי , שמן יסמין נחשב להציע ריפוי שונים.

שימושים עבור שמן יסמין

בשנת ארומתרפיה, שאיפת שמן מולקולות יסמין (או סופג שמן יסמין דרך העור) הוא אמר להעביר הודעות לאזור המוח מעורב בשליטה ברגשות.

המכונה מערכת הלימבית, אזור מוח זה משפיע גם על מערכת העצבים. התומכים ארומתרפיה עולה כי שמנים אתריים עשויים להשפיע על מספר גורמים ביולוגיים, כולל קצב הלב, רמות לחץ , לחץ דם , נשימה, ותפקוד המערכת החיסונית .

שמן יסמין הוא לעתים קרובות touted כתרופה טבעית עבור התנאים הבאים:

שמן יסמין הוא אמר גם לפעול כמו אפרודיזיאק.

היתרונות של שמן יסמין

כיום, יש מעט מאוד תמיכה מדעית לשימוש של שמן יסמין לטיפול בכל מצב בריאותי. במחקר קטן שפורסם בשנת 2010, עם זאת, מתנדבים בריאים דיווחו על שיפורים במצב הרוח לאחר ששמן יסמין מוחל על עורם. במחקר קודם שנערך על 52 נשים שעברו גיל מעבר, המשתתפים שקיבלו עיסויים ארומתרפיים שבועיים דיווחו על שיפור משמעותי יותר בסימפטומים של גיל המעבר (כמו גלי חום) מאלו שלא היו עיסויים.

(יש לציין כי עיסויים ארומתרפיה מעורבים כמה שמנים אתריים - כולל לבנדר ורדים - בנוסף יסמין.)

בנוסף, מחקר 2009 שנערך על חולדות מצא כי שאיפת ריח linalool (תרכובת שנמצאת בשמן יסמין) הפחית את הפעילות של מספר גנים שנוטים להיות overactivated ברגעים של מתח.

אזהרות

למרות שמן יסמין נחשב בדרך כלל בטוח, זה תמיד צריך לשמש בזהירות . לדוגמה, חשוב למזג שמן יסמין עם שמן נשא (כגון חוחובה, שקדים מתוקים, או אבוקדו) לפני החלת אותו על העור.

אנשים מסוימים עשויים לחוות גירוי בעת החלת שמן יסמין על העור. שמן יסמין לא צריך לקחת פנימי ללא פיקוח של מקצוען בריאות.

שימוש יסמין שמן לבריאות

בשל מחקר מוגבל, זה מוקדם מדי להמליץ ​​שמן יסמין כטיפול לכל מצב. אם אתה שוקל להשתמש בו, דבר תחילה עם הרופא שלך. יש לזכור כי רפואה אלטרנטיבית לא צריך לשמש כתחליף לטיפול סטנדרטי. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.

מקורות:

Hongratanaworakit T. "גירוי ההשפעה של עיסוי ארומתרפיה עם שמן יסמין." קהילת Nat. 2010 5 (1): 157-62.

חור MH, יאנג YS, לי MS. "עיסוי ארומתרפי משפיע על תסמיני גיל המעבר בקרב נשים קוריאקטריות קוריאניות: ניסוי קליני מבוקר". משלים מבוסס Evid אלטרנטיבי Med. 2008 5 (3): 325-8.

Kuroda K, Inoue N, Y Ito, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "השפעות הרגעה של ריח התה יסמין ו (R) - (-) - linalool, אחד מרכיבי הריח העיקריים שלה, על העצבים האוטונומית מצב הרוח ומצב הרוח ". Eur E פיסול פיסול. 2005 95 (2-3): 107-14. 2005 יוני 23.

Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto אני, אייב ק '"דיכוי הלחץ של עכברים מאופק על ידי (R) - (-) - שאיפה linalool וגילוי ביטוי פרופילים של תאי הדם שלהם כולו." מזון וכימיקלים. 2009 24; 57 (12): 5480-5.