מתח כגורם סיכון לסרטן השד ולהישנותו

מתח משפיע על המערכת החיסונית, השינה וההורמונים

מתח קורה כאשר דחיפה מגיע לדחוף. אם אתם חווים קצת כוח, לחץ או ביקוש על הגוף, הנפש או הרגשות שגורמים למתח או למצוקה, אתם מגיבים או מגיבים בדרך כלשהי. עבור חלק, מתח הוא מניע רב עוצמה, ועל אחרים זה עלול לגרום רגשית, נפשית, ואפילו סימפטומים פיזיים. בואו נסתכל על הלחץ ולראות אם זה עלול להיות גורם סיכון לסרטן השד.

ישנן מספר שאלות שונות מוסתרים בתוך הרעיון של השד יכול האם מתח לגרום לסרטן שד להתקדם? האם מתח נמוך הישרדות? האם הפחתת הלחץ עושה את ההבדל?

מה זה לחץ?

מה הם stressors נפוץ ומה היא תגובת הלחץ שלך ?. Istockphoto.com/Stock תמונה © מילאנו מרקוביץ '

החיים מלאים הזדמנויות ללחץ. מאז stressors הם כל כך מגוונים, ייתכן שתרצה לזכור רשימה קצרה זו של אירועים חיים נפוצים כי להפעיל תגובות מתח:

יכול להדגיש כי סרטן השד?

האם מתח גורם סיכון לסרטן השד ?. Istockphoto.com/Stock תמונה © dolgachov

"אתה לא יכול להגיד לי שלא היה לי סרטן שבור ", אמרה קתרין ראסל ריץ 'בספרה השטן האדום. היא מצאה גוש השד מיד לאחר הגירושין שלה אובחנה עם סרטן השד שלב 4. אליזבת אדוארדס עזרה לקמפיין בעלה לסגנית הנשיא כאשר מצאה את גוש השד שלה. אתה יכול להכיר מישהו עם סיפור דומה - לאחר תקופה של מתח כרוני או הפסד משמעותי, הם מצאו גוש אובחנו עם סרטן.

זה אולי נראה טבעי לקשר רגשות שליליים עם סרטן השד, אבל החוקרים אינם בטוחים אם, או למה, הגוף שלך עשוי להיות פגיע יותר לסרטן עקב לחץ. בנוסף, לא כל מי שיש לו מתח מקבל חולה - כמה אנשים יכולים de-stress או להילחם בחזרה, מבלי לסכן את בריאותם.

בשנת 2008 בחנה קבוצת מדענים ישראלים קבוצת נשים מתחת לגיל 45. הם גילו כי נשים צעירות שסבלו מאורעות חיים טראומטיים או יותר, היו בעלות שיעור דיכאון גבוה מהממוצע, ופגיעות גדולה יותר לסרטן השד. האישה הצעירה יותר היתה כאשר משבר פגע, כך גדל הסיכון שלהם לסרטן.

כמו כן, מחקר סקנדינבי מצא סיכון מוגבר לסרטן השד בקרב נשים אשר נתפסו את חייהם כדי להיות מלחיץ יותר.

מתח, המערכת החיסונית שלך, הורמוני לחץ

הוא חשב כי מתח עלול להשפיע על העצבים, האנדוקרינית ומערכת החיסון. לחץ כרוני עלול להחליש את המערכת החיסונית שלך, עוזב אותך עם התנגדות פחות המחלה. במחקר הישראלי, נשים שהגיבו ללחץ באופטימיות וברוח לחימה נראו כבעלות שריון רגשי מגונן שהעלה את ההגנות שלהן נגד סרטן השד.

חשוב להבין שהמתח קורה רק לעתים רחוקות - ואולי חלק מהדברים שאנשים עושים כאשר הדגיש משחק תפקיד. לדוגמה, כמה אנשים אוכלים יותר או שותים יותר, או מעשנים כאשר הדגיש.

האם מתח לגרום לסרטן השד לחזור או להתפשט?

הדגיש את תמונת המניה. Phlebotomy טק / Flickr / CC על ידי 2.0

למרות שאנחנו לא בטוחים איפה אנחנו נמצאים עם ייזום הסרטן, נראה כי מתח הוא רעיון רע עבור אנשים שיש להם סרטן השד.

החוקרים בחנו זאת ממספר זוויות - אם כי בעיקר בתאים בצלחת או במכרסמים עד כה.

מבחינה ביולוגית זה יהיה הגיוני כי מתח יכול לעורר סרטן השד לגדול או להתפשט. כאשר אנו לחוצים אנו משחררים הורמון הנקרא נוראפינפרין - אחד של "הורמוני הלחץ שלנו". נויראפינפרין בתורו עשוי לעורר הן היווצרות של כלי דם חדשים על ידי סרטן (אנגיוגנזה) וזרז גרורות (התפשטות של סרטן). מחקרים אחרים המביטים על משהו שנקרא "פעילות telomerase" גם עולה כי יכול להיות בסיס ביולוגי מאחורי הלחץ להקל על הישנות או התפשטות של סרטן.

האם זה מיתרגם ליצורים חיים? עבור עכברים שהוצבו בסביבה מלחיצה מדומה, גידולים אלו היו צפויים להתפשט.

מחקרים בבני אדם גם נראה להצביע אצבע שובבה על הלחץ, אם כי קשה יותר להפריד בין גורמים מבולבלים. במחקר גדול למדי, נשים עם סוגים מסוימים של סרטן השד חיו זמן רב יותר אם הם השתתפו בפעילויות הפחתת מתח.

כמו הערה אחרונה, אנו יודעים כי מתח יכול לגרום לנדודי שינה. כמו כן למדנו כי נדודי שינה יכולים להיות מסוכנים עבור אנשים שחלו בסרטן , לאחר שקשורים לשיעורי הישרדות נמוכים יותר עבור נשים עם סוגים מסוימים של סרטן השד.

אם היה לך סרטן השד והם מרגישים נבהלים לאחר שקול את זה, לקחת בלב. כן, זה נראה כי הלחץ הוא לא בריא עבור אלה שיש להם סרטן. עם זאת, למדנו גם כי בצד השני של הלחץ הפוסט טראומטי חווים ניצולי סרטן רבים, יש גם משהו שנקרא צמיחה פוסט-טראומטית. סרטן באמת יכול לשנות אנשים לטובה !

מתח הישרדות סרטן

מה עם מתח והישרדות? האם כל המחקרים בחנו את ההשפעה של לחץ לא רק על גרימת סרטן או לגרום לו לחזור או להתפשט, אבל על שורד?

מנקודת מבטה של ​​תחושת הבטן, נראה שהרגשת הדגיש תביא לירידה בהישרדות, אבל האם המחקר יגיד? וכשאלה שנייה, ניתן להפחית את הלחץ בחיים שלך לעשות את ההבדל כמה זמן אתה חי עם סרטן השד?

זהו נושא קשה ללמוד עבור חוקרים ...

מתח לחיות עם סרטן - מצא את היתרה

תשומת לב ובריא חיים טובים יותר מאשר redcuing הסיכון לסרטן השד. Istockphoto.com/ צילום תמונה © MariaVu

יש בדיחה ישנה שהאנשים היחידים שאין להם לחץ הם אלה שגרים בבית הקברות. אבל הלחץ הוא חלק נורמלי של החיים שאליהם כולנו מגיבים בצורה שונה, בהתאם האישיות שלנו, הרקע, ואת המצבים. בעוד מתח יכול לספק מוטיבציה רבה עבור אנשים מסוימים, זה יכול לגרום לבעיות בריאות כגון כאבי ראש, סוכרת, מחלות לב, השמנה, בעיות שיניים, וכיבים עבור אחרים.

מדענים אינם משוכנעים לחלוטין כי מתח גורם לסרטן, אבל זה בהחלט יכול להפחית את איכות החיים שלך. למד על היתרונות האחרים של ניהול מתח וחיים בריאים. ולראות אם אתה יכול לעבוד לפחות באחת מ 25 דרכים להפחית מתח היום.

מקורות:

Lengacher, C., Reich, R., Paterson, C. et al. ההשפעות של הפחתת מתח המבוססת על מודעות על פרמטרים שינה אובייקטיביים וסובייקטיביים אצל נשים עם סרטן שד: ניסוי מבוקר אקראי. פסיכולוגיה . 2015. 24 (4): 424-32.

Lillberg, K., Verkasalo, P., Kaprio, J. et al. מתח החיים אירועים וסיכון לסרטן השד ב 10,808 נשים: מחקר קוהורט. American Journal of אפידמיולוגיה . 2003. 157 (5): 415-423.

מורנו-סמית, מ ', לוטגנורף, ס' וא 'סוד. השפעת הלחץ על גרורות סרטן. אונקולוגיה עתידית . (6) 12: 1863-1881.

המכון הלאומי לסרטן. לחץ פסיכולוגי וסרטן. עודכן 10/10/12. http://breastcancer.about.com/od/risk/tp/stress-and-bc.htm

פלד, ר ', כרמל, ד., סיבוני-סמוכה, א', ו 'שוהם ורדי. סרטן השד, מצוקה נפשית ואירועי חיים בקרב נשים צעירות. סרטן BMC . 2008. 8: 245.

Stagl, J., Lechner, S., Carver, C. et al. ניסוי מבוקר אקראי של ניהול מתח קוגניטיבי-התנהגותי בסרטן השד: הישרדות וחזרה ב -11 שנות מעקב. סרטן השד מחקר ו treament . 2015. 154 (2): 319-28.

ג 'אנג, ג', ג 'ואו, י', פנג, Z. et al. ניסוי מבוקר אקראי של הפחתת מתח המבוסס על מודעות (MBSR) על צמיחה פוסט-טראומטית של ניצולי סרטן השד הסיני. פסיכולוגיה, בריאות ורפואה . 2016 פבואר 7. (אפוב לפני ההדפסה).