זנגביל האם תזונתיים מוסף משמש דלקת פרקים

האם ג'ינג'ר שווה לנסות לשפר את תסמינים דלקת פרקים שלך?

ג'ינג'ר (Zingiber officinale) הוא צמח טרופי שיש לו פרחים ירוקים / סגולים גזע תת קרקעי כי הוא ארומטי. שורש מיובש או טרי של צמח זנגביל משמש כתבלינים לבישול למטרות רפואיות.

שימושים רפואיים עבור ג 'ינג' ר

ג 'ינג' ר הוא תוסף תזונה אשר שימש לטיפול בסימפטומים הקשורים דלקת מפרקים שגרונית ו osteoarthritis .

ג 'ינג' ר הוא חשב לעבוד על ידי הפחתת כאבי מפרקים והפחתת דלקת . יש גם טענות כי ג'ינג'ר מגביר את זרימת הדם בחולים עם מחלת ריינו .

מחקרים הראו כי תמצית זנגביל מעכבת TNF-alpha , COX-2 ו- lipoxygenase - המסבירה את השפעתו האנטי-דלקתית. בשנת 2012, נערך מחקר במבחנה עם תמצית זנגביל בשם Eurovita Extract 77. התוצאות הראו כי תמצית זנגביל הפחית את תגובות דלקתיות בתאי סינוביאלי, כמו גם סטרואידים.

ג'ינג'ר נחקרה גם כטיפול באוסטיאוארתריטיס. בניסוי שכלל יותר מ -200 משתתפים במחקר, Eurovita Extract 33 ו- Eurovita Extract 77 שנלקחו לתקופה של 3 עד 6 שבועות לא סיפקו הקלה בהקלה מתונה של כאבי מפרקים ניווניים לאחר שעמדו והלכו. זה היה מסכם, עם זאת, כי אין מספיק ראיות ממחקרים לתמוך בהמלצה זנגביל עבור osteoarthritis.

ג 'ינג' ר ידוע גם להפחית בחילה, הקאות, והוא משמש לטיפול בחולי תנועה בחילה הנגרמת על ידי כימותרפיה. מחקר שנערך בשנת 2005 דיווח כי ג'ינג'ר הרג את הליקובקטר פילורי, חיידק הקשור לכיבים בקיבה.

זנגביל זמין כמו אבקה, תמצית, תמיסה, כמוסות, ושמנים.

המינון המומלץ הוא עד 2 גרם בשלושה מנות מחולקות ביום, או עד 4 כוסות תה ביום.

תופעות לוואי

יש כמה תופעות לוואי, כי כבר מקושרים זנגביל כאשר נלקח במינונים קטנים. תופעות לוואי שכיחות כוללות: גז, נפיחות, צרבת ובחילה.

אמצעי הזהירות וההזהרות של ג'ינג'ר

ג'ינג'ר יכול לקיים אינטראקציה עם מדללי דם (כגון coumadin). כמו כן, זנגביל לא אמור לשמש אם יש לך אבני מרה. ייתכנו גם אינטראקציות פוטנציאליות אחרות. שוחח עם הרופא על זנגוויל לפני שתוסיף אותו למשטר הטיפול שלך. הקפד לספר לרופא על כל התרופות ותוספי אתה לוקח.

_{מקורות:}

_{זנגביל עבור דלקת פרקים. תאריך כניסה: 05/23/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php}

_{ג'ינג'ר. NCCAM. עודכן באפריל 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/}

_{תוספי תזונה עבור אוסטיאוארתריטיס. רופא משפחה אמריקאי. גרגורי PJ et al. 15 בינואר 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html}

_{Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P, et al. מחקר אקראי, מבוקר פלסבו, מחקר צולב של תמציות זנגביל ואיבופרופן באוסטאוארתריטיס. אוסטיאוארתריטיס סחוס. 2000, 8 (1): 9-12.}

_{אלטמן RD, מרקוסן KC. השפעות של זנגביל לחלץ על כאבי ברכיים בחולים עם osteoarthritis. דלקת פרקים . 2001, 44 (11): 2531-2538.}