מה אני צריך לדעת על זה?
לארץ 'arabinogalactan הוא חומר טבעי שמקורו בעץ של עץ לגש ( Larix occidentalis ). סוג של סיבים, arabinogalactans נמצאים צמחים רבים אבל להתרחש ריכוזים גבוהים במיוחד בעץ לגש. זמין באופן נרחב טופס תוסף תזונה, larin arabinogalactan נחשב להציע מספר יתרונות בריאותיים.
שימושים
רפואה אלטרנטיבית, טוענים טוענים כי larch arabinogalactan יכול להגביר את המערכת החיסונית , בתורו, להגן מפני הצטננות , שפעת , הפטיטיס C , HIV / איידס, וסוגים אחרים של זיהומים ויראליים חיידקיים.
Larch arabinogalactan הוא חשב לעורר את המערכת החיסונית בין השאר על ידי הגדלת רמות המעי של פרוביוטיקה , סוג של חיידקים מועיל נמצא באופן טבעי במעיים ידוע לשחק תפקיד מפתח בתפקוד המערכת החיסונית.
בנוסף, larch arabinogalactan הוא אמר לעזור עם מצבים בריאותיים הבאים:
- הפרעות אוטואימוניות
- עצירות
- תסמונת העין היבשה
- כאב ראש
- כולסטרול גבוה
- דַלֶקֶת
Larch arabinogalactan הוא אמר גם לטפל סוגים מסוימים של סרטן, כגון סרטן הכבד.
יתרונות
למרות מחקר על ההשפעות הבריאותיות של larch arabinogalactan מוגבל, יש כמה ראיות כי זה עשוי להציע יתרונות בריאותיים מסוימים. הנה מבט על כמה ממצאים מרכזיים מן המחקרים הקיימים על larch arabinogalactan:
1) מערכת החיסון
מחקר ראשוני מראה כי larch arabinogalactan עשוי לספק יתרונות לשיפור החיסון. בדו"ח שפורסם ב -1999 בסקירה הרפואית לרפואה אלטרנטיבית , למשל, החוקרים מציינים כי לגש ערבינוגלקטן נמצא גבוה יותר ברמות פרוביוטיות וממריץ את פעילות תאי החיסון במחקרים ניסיוניים.
בנוסף, מחקר ראשוני שפורסם בסקירה אלטרנטיבית בשנת 2002 מצא כי לקיחת larch arabinogalactan בשילוב עם אכינצאה עשוי להועיל את המערכת החיסונית. במבחנים על 48 נשים, חוקרים מצאו כי ארבעה שבועות של טיפול עם שילוב של larinogalactan larch ו echinacea עזר להגדיל את הייצור של השלמה properdin (חלבון ידוע לשחק תפקיד מפתח בתפקוד המערכת החיסונית).
יש גם כמה ראיות כי larch arabinogalactan עשוי לעזור לשפר את התגובה החיסון נגד דלקת ריאות. במחקר שפורסם ב - Nutrition Journal בשנת 2010 , מדענים מצאו כי משתתפים שטופלו עם larinogalactan larch חוו תגובה נוגדן גבוהה משמעותית מאלה שטופלו בפלסבו. המחקר כלל 45 אנשים בריאים, שכל אחד מהם קיבל טיפול במשך 72 ימים (החל מ -30 יום לפני קבלת החיסון נגד דלקת ריאות).
2) תסמונת העין היבשה
מחקר המבוסס על בעלי חיים עולה כי larch arabinogalactan מראה מבטיח בטיפול בעין יבשה. במחקר שפורסם ב- Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , מחקרים על ארנבות גילו כי larch arabinogalactan סייעה למשטח העין לשמור על נוזל. Larch arabinogalactan נראה גם לקדם את הריפוי של פצעים קרנית.
3) כולסטרול גבוה
החוקרים מסבירים כי מחקר זה כלל לא יכול לסייע בשמירה על רמות הכולסטרול, כך עולה ממחקר שפורסם ב - Journal of the American Diietetic Association בשנת 2004. במחקר השתתפו 54 אנשים בריאים שאכלו גם לשרש ערבינגלקטן, tamarack arabinogalactan (סוג של arabinogalactan שמקורו במינים אחרים של עץ לגש), או פלסבו כל יום במשך שישה חודשים.
תוצאות המחקר הראו כי לא סוג של arabinogalactan היה עדיף על הפלצבו בהורדת רמות הכולסטרול.
אזהרות
בשל חוסר מחקר, מעט ידוע על הבטיחות של שימוש לטווח ארוך של larch arabinogalactan. עם זאת, larch arabinogalactan ידוע להפעיל מספר תופעות לוואי, כולל נפיחות גזים.
יש גם כמה חשש כי השימוש larch arabinogalactan יכול להחמיר את הסימפטומים אצל אנשים עם הפרעות אוטואימוניות. לכן, אנשים עם הפרעות אוטואימוניות (כגון זאבת , טרשת נפוצה, דלקת מפרקים שגרונית ) צריך להתייעץ עם רופא לפני השימוש arabchogalactan larch.
תוספי מזון לא נבדקו בטיחות בשל העובדה כי תוספי תזונה הם בעיקר לא מסודרים, התוכן של מוצרים מסוימים עשויים להיות שונים ממה שצוין על תווית המוצר. כמו כן יש לזכור כי בטיחות של תוספי מזון לנשים בהריון, אמהות מניקות, ילדים, ואלו עם תנאים רפואיים או מי נוטלים תרופות לא הוקמה. אתה יכול לקבל טיפים נוספים על השימוש תוספי כאן .
חלופות
מספר תרופות טבעיות נמצאו כדי לשפר את תפקוד המערכת החיסונית ולהגן מפני סוגים מסוימים של זיהום. לדוגמה, מחקר מציע כי אכינצאה ו astragalus עשוי לעזור לעורר את המערכת החיסונית ולקצר את משך וחומרת הצטננות.
תרגיל קבוע, מקבל מספיק שינה , בעקבות תזונה מאוזנת גבוהה פירות וירקות עשירים בחומרים נוגדי חמצון עשויים גם לעזור לחזק את המערכת החיסונית שלך.
איפה למצוא את זה
זמין באופן נרחב עבור רכישה מקוונת, larin arabinogalactan נמכר בחנויות מזון טבעי רבים, בתי מרקחת, וחנויות המתמחה תוספי תזונה.
שימוש זה לבריאות
בשל היעדר מחקר תומך, זה מוקדם מדי להמליץ larch arabinogalactan כטיפול לכל מצב. אם אתה שוקל להשתמש בו, שוחח עם הרופא שלך כדי לשקול את הסיכונים הפוטנציאליים ואת היתרונות. יש לזכור כי רפואה אלטרנטיבית לא צריך לשמש כתחליף לטיפול סטנדרטי. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.
> מקורות:
> מחברים שאינם רשומים. "לארץ 'Aarabinogalactan". Altern Med Rev 2000 אוקטובר; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "ארץ 'ערבינוגלקטן להגנה על עין יבשה וטיפול בקרני חקירות: חקירות בארנבות". ג 'אוקל פרמקול תר. 2007 דצמבר 23 (6): 541-50.
> קלי GS. "לארץ 'Arabinogalactan: רלוונטיות קלינית של סוכרת מגביר חיסון חדש." אלטר Med Rev 1999 אפריל, 4 (2): 96-103.
> קים LS, ווטרס RF, Burkholder PM. "הפעילות החיסונית של לארץ 'Arabinogalactan ו אכינצאה: משפט מקדים, אקראי, כפול העיוור, מבוקרת פלצבו." Altern Med Rev 2002 אפריל, 7 (2): 138-49.
> מארט R, סלבין JL. "אין הטבות לטווח ארוך של מוסף עם Arabinogalactan על ליפידים בסרום גלוקוז." ג 'יי עם דיאט אס. אפריל 2004, 104 (4): 636-9.
> Udani JK, סינג BB, Barrett ML, סינג VJ. "תמצית Arabinogalactan קניינית מגביר תגובת נוגדנים לחיסן דלקת ריאות: מחקר אקראי, כפול עיוור, פלצבו מבוקרת, פיילוט מתנדבים בריאים." Nutr J. 2010 אוגוסט 26, 9: 32.