שיקול דעת קליני נדרש כדי לקבל בחירה מושכלת
פעילות גופנית, ירידה במשקל, תזונה בריאה, והתנזרות מעישון הם כל השלבים החיוניים בשליטה על לחץ דם גבוה ושיפור הבריאות הכללית שלך. אם ביצעת שינויים אלה, ייתכן שיהיה זמן שבו אתה כבר לא צריך תרופות כדי לשלוט על לחץ הדם שלך.
עם זאת, לדעת מתי להפסיק דורש לך לעבוד עם הרופא שלך כדי להעריך בכנות כיצד קיימא מצבך יהיה ללא טיפול.
זו לא תמיד תשובה קלה.
כאשר עצור עשוי להיות מתאים
כדי לקבל החלטה מושכלת על הצורך שלך בטיפול מתמשך, אתה והרופא שלך צריך קודם כל לבדוק את הסיבה (או הסיבות) של לחץ הדם הגבוה שלך. הם עשויים לכלול:
- לעשן
- להיות עודף משקל או שמנים
- חוסר באימון
- יותר מדי מלח בתזונה
- צריכת אלכוהול מופרזת
- גיל מבוגר יותר
- היסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה
- לחץ
- מחלת כליות כרונית
- סוכרת
- הפרעות בבלוטת התריס
- דום נשימה בשינה
אמנם יש סיבות רבות אחרות התורמות, מה זה רשימה קצרה ממחישה כי כמה גורמי סיכון ניתנים לשינוי (כגון דיאטה ופעילות גופנית) ואחרים אינם (כגון גנטיקה וגיל).
אם הגורם ללחץ הדם הגבוה שלך קשור בעיקר לגורמים הניתנים לשינוי, והשיגו קריאות מנורמלות של לחץ דם, ייתכן שיש סיבה סבירה להפסיק את הטיפול.
עם זאת, אין שום דבר בדרך של מחקר כדי להציע כמה זמן אתה צריך להיות קריאות רגילות לפני קבלת ההחלטה.
שישה חודשים? שנה? שנתיים? בסופו של דבר, ההחלטה היא מאוד סובייקטיבית ללא תשובות חתוכים ויבשים. כל מקרה הוא ייחודי ויש להעריך בנפרד.
עם זאת, מנקודת מבט רחבה, אם איבדת משקל משמעותי, יש לקיים דיאטה בריאה ופעילות גופנית התוכנית, יש להפסיק בביטחון עישון, אז זה יכול להיות סביר לראות איך הדברים הולכים.
אם אתה מפסיק ומספרים שלך לעלות, אז לפחות יש לך את האפשרות לחזור על הטיפול ולהגדיר את הדברים הנכונים.
כאשר הפסקת עשוי להיות לא הולם
אם לחץ הדם הגבוה שלך קשור לגורמים שאינם ניתנים לשינוי, כגון היסטוריה משפחתית או היסטוריה משתנה כגון מחלה כרונית, הפסקת הטיפול עשויה להיות פחות מתאימה. זה נכון במיוחד אם אתה מבוגר מאז גיל הוא לא רק גורם סיכון עצמאי עבור יתר לחץ דם , זה נוטה להיות קשורה למורכבות גדולה יותר בניהול מחלה כרונית.
גם אם אתה מסוגל לרדת במשקל, להפסיק לעשן, וכן פעילות גופנית באופן קבוע, ירידה בלחץ הדם לא יכול מספיק כדי להצדיק שינוי בטיפול. אפילו הגובה הקל ביותר מעל לנורמל לא היה מצדיק את השינוי, במיוחד עכשיו כי הנחיות המתוקנות 2017 יש להוריד את סף לחץ הדם הרגיל מ 140/90 מ"מ כספית ל 130/80.
חשוב גם לציין כי, כמו רבים כמו 90 אחוז מהמקרים, הגורם המדויק של לחץ יתר לא יימצא. סוג זה של לחץ דם גבוה נקרא "לחץ דם חיוניים".
בהתחשב בנתונים אלה, ביצוע השיחה כדי להפסיק את הטיפול הוא משהו שאתה לא צריך לקחת בקלות.
מה זה אומר לנו
בסופו של דבר, הסיבה לרדת במשקל ולעשות החלטות אורח חיים טובות יותר היא לא להימנע מלקחת תרופות.
זה על החיים בריא לשפר את איכות ומשך החיים שלך.
אם אתה מאמין שאתה בריא מספיק כדי להפסיק את הטיפול אבל הרופא שלך ממליץ נגד זה, מנסה להקשיב ככל האפשר הסיבות שלו או שלה. אתה לא נענש, ואת ההמלצה לא אומר שאתה "עני" בריאות. זה פשוט כי היתרונות של הטיפול עשוי להכריע את ההשלכות האפשריות של עצירה.
למרות הרתיעה של אנשים מסוימים תרופות תרופות, אין דבר "רע" מטבעו על נטילת תרופות antihypertensive . הם אינם ממכרים, תופעות לוואי ניתנות לטיפול יחסית, והשימוש בהם קשור לחיים ארוכים יותר ובריאות טובה יותר ללא קשר לשלב המחלה .
הדבר היחיד שאתה לא צריך לעשות הוא להפסיק את הטיפול בעצמך. זה יכול להזיק לבריאות שלך, במיוחד שכן יהיה לך פחות סיכוי לחפש טיפול רפואי קבוע. אם אתה לא מסכים עם הרופא שלך, לעשות לעצמך טובה ולקבל חוות דעת שנייה.
אתה מוזמן לעשות בחירה, אבל לוודא שזה אחד הודיע.
> מקור:
> Whelton, P .; קארי, ר .; Aronow, W. et al. "ACC / AHA מנחה למניעה, איתור, הערכה וניהול של לחץ דם גבוה אצל מבוגרים: דו"ח של הקולג 'האמריקאי לקרדיולוגיה / איגוד הלב האמריקני של צוות המשימה על הנחיות קליניות. ג 'יי עם קול קרדיול. 2017 PII: HYP.0000000000000065. DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065.