האם תה סנה הדרך הטובה ביותר להקל על עצירות?
תה Senna הוא תה צמחים משלשל פופולרי עשה מן הצמח סנה (בדרך כלל Cassia acutifolia או Cassia angustifolia). המרכיבים הפעילים הם תרכובות הנקראות אנתרקינון, שהן משלשלות חזקות.
למרות סנה זמין כתוסף תה או צמחים, הוא גם אישר ה- FDA לשימוש לטווח קצר כמו משלשל ממריץ נמצא מוצרים ללא מרשם, מעל לדלפק.
למה אנשים משתמשים Senna תה
תה Senna הוא הנפוץ ביותר עבור עצירות מדי פעם. חלק מהתומכים מציעים כי שתיית התה יכולה גם לקדם גמילה וירידה במשקל, אבל זה לא נחשב דרך בטוחה לרדת במשקל או להפחית את שומן הגוף. זה משמש לעתים עבור תסמונת המעי הרגיז (IBS) ו bloating.
בנוסף, senna שימש טיהור המעי הגס לפני שעבר קולונוסקופיה (סוג של הליך רפואי בשימוש נרחב בהקרנה לסרטן המעי הגס ) כאשר נעשה שימוש יחד עם סוכנים אחרים.
היתרונות של תה סנה
לתרכובות הפעילות בסנה יש השפעה משלשלת חזקה. הם עובדים על ידי גירוי בטנה של המעי הגס, קידום התכווצויות המעי הגס תנועות המעיים. Senna גם מונע מים אלקטרוליטים מלהיות reabsorbed מן המעי הגס, אשר מגדיל נוזלים במעיים מרכך הצואה.
בעוד מספר מחקרים בדקו את ההשפעות של סנה בצורת אבקה או קפסולה, מעט מאוד מחקרים בחנו את היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של שתיית תה סנה.
עד כה, אין ראיות כי תה סנה יכול לעזור עם דטוקסיפיקציה או לעורר ירידה במשקל.
Senna בדרך כלל מתחיל לעבוד בתוך 6 עד 12 שעות לאחר נטילתו. זה נלקח לעתים קרובות לפני הולך למיטה, יוצר את הדחף כדי לצנוח למחרת בבוקר.
האתגר עם נטילת תה סנה הוא שבניגוד לקפסולות, קשה לשלוט במינון כאשר מבשלים כוס תה.
גם אם כמות התרכובת הפעילה בכל שקית תה היתה רשומה, זמן השהייה היה משפיע על המינון.
כמו כן, כמות החומר הפעיל משתנה ממוצר למוצר, וכמה מוצרי תה Senna משולבים עם עשבי תיבול משלשלים אחרים (כגון cascara sagrada או rhubarb).
תופעות לוואי וסיכונים
תופעות הלוואי הן בדרך כלל מתונה ומוגבלת כאשר משתמשים בכמויות המומלצות לטיפול לטווח קצר בעצירות. אי נוחות בקיבה, התכווצויות, שלשולים, בחילות והקאות הן תופעות הלוואי השכיחות ביותר.
אם יש לך מחלת קרוהן , קוליטיס כיבית , דלקת התוספתן, אלרגיה סנה, שלשולים, התייבשות, כאבי בטן או מצב שגורם לחסימת מעיים, אתה לא צריך לקחת תה סנה. אם יש לך כל סוג של לב, כבד, או מצב כליות, זה חיוני כי אתה להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש סנה.
סנה עשויה לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות ותוספים. נטילת סנה עם משתנים, למשל, עלולה לגרום רמות אשלגן בגוף להיות נמוך מדי.
למרות שבמקרים מסוימים, תה סנה עשוי לשמש לתקופה ארוכה יותר של זמן תחת פיקוח רפואי, שימוש ארוך טווח של תה סנה מינונים גבוהים יותר נקשרו לבעיות בריאותיות חמורות כגון פגיעה בכבד, הפרעות אלקטרוליטים, ושינויים בלב מקצבים.
בדו"ח שפורסם ב- Annals of Pharmacotherapy בשנת 2005 , דיווחה אישה בת 52 שאכלה ליטר אחד של תה סנה מדי יום במשך יותר משלוש שנים וסבלה מכשל כבד חריף. מחברי הדו"ח קבעו כי הנזק לכבד הוא תוצאה של הצריכה המופרזת של תה סנה.
אם אתה בהריון או breastfeeding, להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני השימוש senna תה.
הטיקאוואי
אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה עצירות, זה רעיון טוב לדבר עם הרופא שלך אם אתה לא כבר. ישנם גורמים רבים לעצירות , וחלקם יכולים לטפל ביעילות עם אמצעים אחרים כמו הוספת מזונות מסוימים לתזונה .
במקרים מסוימים, עצירות עשויה להצביע על מצב בסיסי (כגון הפרעת בלוטת התריס).
אם אתה עדיין שוקל לנסות תה סנה, יש לזכור כי כמות החומר הפעיל בתה ישתנה המוצר למוצר על זמן השהייה. שימוש ללא מרשם סנה מוצר סמים עם מינון סטנדרטי ייתן לך כמות מדויקת יותר, מה שהופך אותו פחות סביר כי תקבל יותר מהסכום הרצוי.
לבסוף, לא כולם מגיבים לתה סנה. אם אתה לא מבחין הבדל בצואה שלך לאחר לקיחת הסכום המומלץ, לא לעלות את הצריכה שלך כפי שהוא עלול לגרום השפעות לא רצויות.
מקורות:
> Acs N, Bnnhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. טיפול סנה אצל נשים הרות וחריגות מולדות אצל צאצאיהם - מחקר מבוסס-מקרה המבוסס על אוכלוסיה. Reprod Toxicol. 2009 יולי 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. אי ספיקת כבד חריפה עם פגיעה כלית הקשורה להתעללות של glycosides סנה anthraquinone. אן פרמקותר. 2005 יולי-אוגוסט, 39 (7-8): 1353-7.
> כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.