כיצד למנוע סרטן הכבד

אמנם זה לא תמיד אפשרי למנוע סרטן הכבד, אתה יכול להפחית את הסיכון שלך על ידי חיסון נגד הפטיטיס B, נבדק עבור הפטיטיס C, תרגול בטוח מין, והגבלת צריכת אלכוהול שלך. אמצעים אחרים עשויים להפחית את הסיכון שלך עוד יותר. יחד, הפטיטיס B וזיהום הפטיטיס C אחראים ל -85% עד 90% מסרטן הכבד, ולכן הם נוקטים אמצעים למניעת זיהומים אלה, ומחפשים טיפול עבורם אם קיים, היא דרך מצוינת לא רק להפחית את הסיכון לסרטן הכבד מחלות אחרות הקשורות.

חיסון

למרבה הצער, אין חיסון הפטיטיס C. החיסון הפטיטיס B , עם זאת, מומלץ לכל הילדים בארצות הברית, והוא נדרש על ידי בתי הספר עבור הכניסה.

אם אתה צעיר בוגר, לבדוק את הרשומות הרפואיות שלך כדי להבטיח שאתה חוסנו כראוי כילד. אם אין לך את הרשומות האלה, לדבר עם הרופא שלך על האם לקבל את החיסון הפטיטיס B מתאים לך. מבוגרים אחרים שלא חוסנו ירצו להתחשב גם כן, במיוחד אם יש להם גורמי סיכון לרכישת המחלה.

מומלץ כעת שכל אנשי הרפואה יקבלו את החיסון, כמו גם כל אדם אחר שייתכן שיש לו קשר עם דם.

גורמי סיכון עבור הפטיטיס B כוללים מספר רב של שותפי מין, באמצעות תרופות הזרקות (לא חוקיות), מחלת מין (כולל HIV), מחלת כבד כרונית, וסוכרת מתחת לגיל 60. בהתחשב בשיעורי הפטיטיס B מחוץ ל- ארצות הברית, מבוגרים שנולדו מעבר לים נמצאים גם הם בסיכון כמו וירוס יכול להיות מועבר מאם לתינוק במהלך הלידה או הנקה, לעתים קרובות וכתוצאה מכך דלקת כרונית.

מה שאנשים רבים אינם מבינים הוא שקל יחסית לחלות בוירוס הפטיטיס B , שלא כמו וירוסים כמו HIV. כל שעליך לעשות הוא פשוט שיתוף מברשת שיניים או שיש חתכים קטנים על היד שלך נוגע ידית עם כמות עקבות של דם ממישהו עם הפטיטיס B מספיק כדי להתמודד עם הזיהום.

כ -95% מהאנשים שהידבקו בנגיף הפטיטיס B נקה את הנגיף, למרות שהם עלולים להיות חולים מאוד. 5% הנותרים הופכים לנשאים כרוניים של המחלה. לעתים קרובות הם אינם חולים כאשר הם רכשו את זה ולא יכול להיות אחרת לא מודע של זיהום עד שהוא עושה נזק משמעותי (כולל מה שמוביל סרטן הכבד).

בדיקה

בדיקה של מחלות שעלולות להוביל לסרטן הכבד יכולה ללכת דרך ארוכה לתפוס את גורמי הסיכון הללו מוקדם בניסיון למנוע מהם להתקדם בדרך זו.

הפטיטיס B ו- C בדיקה

אם נולדת בין 1945 ל -1965, בדוק את הדם שלך עבור הפטיטיס C. אנשים אחרים שיש להם גורמי סיכון, כגון אלה דנו הפטיטיס B, צריך להיבדק גם כן.

הפטיטיס C הוא הגורם המוביל לסרטן הכבד בארצות הברית, אירופה ויפן. זה נדבק בצורה דומה הפטיטיס B, אך 40 אחוזים של אנשים הנושאים את הנגיף לא כל גורמי הסיכון של המחלה.

אנשים שנדבקו בהפטיטיס C נוטים הרבה יותר להפוך לנשאים מאשר אלה שנדבקו עם הפטיטיס B, ו -10% עד 30% מהאנשים שהידבקו בזיהום ימשיכו לפתח שחמת.

נגיף הפטיטיס C התגלה רק בשנת 1989, ובדיקות הדם המשמשות לעירויי הפטיטיס C בוצעו רק מאז שנות ה -90. פירוש הדבר, כי כל מי שהיה עירוי דם לפני הזמן הזה יכול להיות בסיכון, ומכאן בדיקות הבדיקה.

אם נקבע כי אדם נושא הפטיטיס C, תרופות זמינות שיכולים לנקות את הנגיף עד 99 אחוזים של אנשים. משמעות הדבר היא שגם אם אתה חיובי, ייתכן שתוכל למנוע שחמת ולהפחית את הסיכון לסרטן הכבד.

אם נקבע כי אדם הוא נשא של הפטיטיס B, יש תרופות שיכולות להפחית את הסיכון לפתח שחמת הכבד (וסרטן כבד).

אבל כדי להיות מטופלים, אתה צריך לדעת שאתה נושא את הנגיף.

בדיקת המוכרומטוזיס

לאחר בן משפחה שיש לו או היה סרטן הכבד מגביר את הסיכון שלך, אבל גם עושה מספר מחלות גנטיות שונות, כמה שאתה לא יכול להיות מודע לך לשאת. המוכרומטוזיס - ספיגה ואחסון של ברזל המוביל לשחמת הכבד, ובזמן, סרטן הכבד - הוא אחד מהם.

אם יש לך היסטוריה משפחתית של אנשים שחלו במחלת כבד (לא רק סרטן הכבד), אך לא היו שתיינים גדולים של אלכוהול, שוחח עם הרופא שלך על כך שנבדק עבור המחלה. בני משפחה אחרים עשויים להודות לך גם, כמו המצב כרגע underdiagnosed מאוד.

ישנן מחלות גנטיות אחרות, אם כי הרבה פחות שכיחות, המעלות את הסיכון לסרטן הכבד. חשוב לדעת את תוכנית גנטית שלך, כך הרופא שלך יכול לבדוק כראוי לך עבור אחרים שעשויים להיות קשורים לסרטן הכבד או מצבים בריאותיים אחרים.

סקס בטוח

הפטיטיס B ו הפטיטיס C ניתן לעבור מינית. שימוש עקבי בקונדומים יכול להפחית במידה ניכרת את הסיכון להתכווצות לא רק הפטיטיס אלא זיהומים אחרים המועברים במגע מיני, כולל HIV.

אם יש לך הפטיטיס B, אתה צריך לייעץ השותף שלך, כך שהוא או היא יכולים לקבל מחוסנים. גם לאחר החיסון, קונדומים עדיין צריך לשמש. השותף שלך יכול להיבדק כדי לראות אם הוא או היא חסינים שישה חודשים לאחר המינון הסופי.

אם אין לך הפטיטיס B, אתה יכול לצמצם עוד יותר את הסיכון על ידי קיצוץ במספר השותפים שלך למין.

אם יש לך הפטיטיס C, אתה צריך להשתמש בקונדומים. אם אתה מטופל, ובסופו של דבר לנקות את הנגיף, ייתכן שתוכל להפסיק (אם כי זה מומלץ רק אם אתה במערכת יחסים מונוגמי). הפטיטיס C צפוי פחות להיות מועבר מינית מאשר הפטיטיס B, אבל זה עדיין אפשרי.

צריכת אלכוהול מופחת

שתיית כמויות מוגזמות של אלכוהול עלולה לגרום הצטלקות פרוגרסיבי של רקמת הכבד, מצב המכונה שחמת. אם השתייה נמשכת, המצב יכול להתקדם מחמת שחמת הפיצויים (כלומר, הכבד עדיין יכול לתפקד במידה מסוימת) לשחמת הפיצוץ (כאשר הכבד כבר לא עובד).

השורה התחתונה היא זו: שחמת מאוד מגדילה את הסיכון לכשל בכבד, ושימוש ממושך באלכוהול כבד (יותר משלושה משקאות ביום) עלול להגביר את הסיכון לסרטן הכבד גם כן. אם אינכם מסוגלים להפסיק, שוחחו עם הרופא על אפשרויות הטיפול או הפניות לקבוצות תמיכה כגון אלכוהוליסטים אנונימיים.

הפסקת עישון

אם אתה מעשן, עכשיו זה הזמן להתפטר. בנוסף להגדלת הסיכון למחלות לב, שבץ וסוגים אחרים של סרטן, עישון עלול להגביר את הסיכון לסרטן הכבד.

מחקר שנערך בשנת 2018 מצא כי בעוד שהעישון הגביר את הסיכון לסרטן הכבד בכ -25%, השילוב של עישון בתוספת היותו נשא של נגיף הפטיטיס B היה הרבה יותר מסתבר מבחינת העלייה בסיכון. אלו שהיו נשאים של הפטיטיס B אך מעולם לא עישנו היו בסיכון גבוה פי 7.6 לפתח סרטן הכבד, בעוד שאלו עם הפטיטיס B ועישנו אי פעם, הסיכון היה גבוה פי 15.68 מהממוצע.

אם אתה מבוטח, מדיניות הבריאות שלך סביר להניח לכסות את העלות של לפחות אחד הפסקת עישון בשנה. מחלקת הבריאות המקומית שלך עשוי גם להציע חינם עזרי הפסקת עישון.

שימוש מחט זהיר

מספר גדול של זיהומים הפטיטיס C (כמו גם זיהומים רבים הפטיטיס B) נגרמות על ידי שימוש בסמים הזרקת (IDU). ללא חיסון כדי להגן מפני הפטיטיס C (או HIV), הדרך היחידה בטוחה למנוע זיהום IDU היא לא להזריק סמים או כדי למנוע שיתוף מחטים מזרקים. זה כולל את השימוש המשותף של ציוד סמים, כגון כותנה, כפות, וכלי בישול אחרים.

אם תבחר להמשיך הזרקת סמים, אתה צריך לגשת חינם מחט תוכניות חילופי המוצעים על ידי המדינה רבים רשויות הבריאות הציבורית. שימו לב, עם זאת, כי השימוש בסמים הזרקת לא רק מגדיל את הסיכון שלך לקבל הפטיטיס אבל עשוי להאיץ את התקדמות המחלה בכבד - כלומר הסיכון שלך שחמת הכבד וסרטן הוא הרבה יותר עמוקה.

הבעיה של סרטן הכבד הקשורים IDU לא הולך משם. מחקר נוסף שנערך בשנת 2018 מצא כי בין השנים 1990 ל -2016, המספר העולמי של סרטן הכבד המיוחס לשימוש בסמים בהזרקה עלה יותר מפי שלושה.

מחטים קעקועים משותפים הם גם מקור פוטנציאלי של זיהום (עם שני וירוסים הפטיטיס ו- HIV). אם אתה מקבל קעקוע, לוודא אמן קעקוע משתמש מחטים חדשות. אמנם זה החוק בארצות הברית כי מחטים חדשות יש להשתמש, זה חכם לבדוק רק במקרה.

בדיקות מים

ובכן מים יכולים להיות מקור של ארסן, מסרטן ידוע לגרום לסרטן הכבד. ארסן יכול גם לגרום לנזק בכליות, מחלות לב, ובעיות בהתפתחות המוח אצל ילדים. זה יכול להיכנס מי תהום באמצעות תהליכים טבעיים בסביבה, אלא גם כמו מזהם של חומרי הדברה ופסולת תעשייתית.

ארסן במים לא מטופלים היטב נמצא בכל אזורי ארצות הברית.

אין ספק כי ארסן בבאר מים נמוך ברשימת הגורמים הפוטנציאליים לסרטן הכבד, אך בנוסף לבעיות אחרות הקשורות לארסן, ישנן סיבות אחרות שעליך לבדוק את באר המים שלך. מזהמים נוספים יכולים לכלול מתכות כבדות אחרות, כימיקלים אורגניים, חנקות וניטריטים, מיקרואורגניזמים, אשר יכול לתרום בעיות בריאותיות אחרות.

בטיחות במקום העבודה

אנשים מסוימים נמצאים בסיכון מוגבר לחשיפה לכימיקלים הקשורים לסרטן הכבד בשל אופי עבודתם או מקום העבודה שלהם.

כימיקלים הנוגעים לסרטן הכבד כוללים:

חלק מן העיסוקים שעשויים לכלול את החשיפות האלה כוללים ניקוי יבש, רכב תיקון רכב, עובד מפעל ייצור PVC, וכל עבודה הכרוכה בעבודה ליד האספלט או אדי ריתוך.

מעסיקים נדרשים לספק דפי מידע על בטיחות חומרים (MSDS) בכל חומר כימי שאתה עשוי להיחשף במקום העבודה. חשוב לקרוא ולנקוט בכל אמצעי הזהירות, כגון שימוש בכפפות, במכונת הנשמה ועוד. המכון הלאומי לבטיחות תעסוקתית ובריאות יש מדריך כיס שימושי מאוד סיכונים כימיים שיכולים לספק מידע נוסף.

אם יש לך חששות לגבי מקום העבודה שלך, אתה יכול ליצור קשר עם המכון הלאומי לבטיחות תעסוקתית ובריאות (OSHA).

הפחתת משקל

השמנת יתר (או עודף משקל) לא הייתה קשורה ישירות לסרטן הכבד, אך היא מהווה גורם סיכון למספר תנאים שהם, בתורם, גורמי סיכון לסרטן הכבד עצמם.

מחלת כבד שומנית שאינה אלכוהולית היא מצב הקשור לעיתים קרובות להשמנת יתר. מצב זה קשור עם פי ארבעה גדל הסיכון לפתח סרטן הכבד.

סוכרת מסוג 2 היא גם גורם סיכון לסרטן הכבד. אנשים עם סוכרת מסוג 2 יש שלוש פעמים את הסבירות לפתח סרטן הכבד. מאז סוכרת מסוג 2 קשורה מאוד עם עודף משקל, זו עוד סיבה לראות את המשקל שלך.

אם לאבד משקל נשמע מרתיע, יש לזכור כי לאבד אפילו 5 עד 10 קילו כבר נמצא לעשות את ההבדל כאשר מדובר במצבים בריאותיים רבים. איבוד 7 אחוזים ממשקל הגוף משפר את האופן שבו הגוף משתמש באינסולין ומקטין את עמידות האינסולין.

במקום רק להפחית את כמות המזון שאתם אוכלים (בזמן שזה חשוב), לקחת רגע כדי ללמוד על מה שנדרש לוקח כדי לרדת במשקל ולשמור אותו כדי להעלות את הסיכויים שלך להצליח.

> מקורות:

> הסוכנות להגנת הסביבה. פוטנציאל מזהמים מים ההשפעה שלהם. https://www.epa.gov/privatewells/potential-well-water-contaminants-and-their-impacts

> Erkekoglu, P., Oral, D., Chao, M., B. Kocer-Gumusel. קרצינומה hepatocellular ו גורמים כימיים וביולוגיים אפשריים: סקירה. כתב העת של פתולוגיה סביבתית, טוקסיקולוגיה ואונקולוגיה . 2017. 36 (2): 171-190.

> ליו, X., בקר, א ', ומ' וו. אינטראקציה בין עישון טבק לבין הפטיטיס וירוס זיהום על הסיכון של סרטן הכבד באוכלוסייה הסינית. כתב העת הבינלאומי לסרטן . 2018. 142 (8): 1560-1567.

> המכון הלאומי לסרטן. ראשוני סרטן הכבד טיפול (PDQ) - בריאות מקצועי גרסה. עדכון אחרון -2/06/18. https://www.cancer.gov/types/liver/hp/adult-liver-treatment-pdq

> יאנג, ג 'אנג, י', לואו, ל ', מנג, ר, ו יו יו. תמותה עולמית נטל שחמת הכבד וסרטן הכבד המיוחס לשימוש בסמים בהזרקה, 1990-2016: ניתוח תקופת גיל וניתוח מרחבי. כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור . (1): 170.