היתרונות של גלוטתיון

גלוטתיון, הידוע גם בשם GSH, הוא מולקולה הנמצאת באופן טבעי בגוף. הגלוטתיון, המופק על ידי הכבד, מורכב משלוש חומצות אמינו: L-cysteine, גליצין ו- L-glutamate. גלוטתיון נחשב להציע אפקטים נוגדי חמצון, כמו גם לעורר את המערכת החיסונית. התומכים טוענים כי תוספי גלוטתיון יכולים לעזור לטפל ולמנוע מספר מצבים בריאותיים.

כמו כן זמין מזונות מסוימים (כגון פירות וירקות), גלוטתיון נמכר טופס תוסף תזונה גם כן. למרות גלוטתיון ממלא תפקיד חיוני בגוף, תוספי גלוטתיון אוראלי מתעכלים לשלושה נוגדי חמצון, ואת היתרונות הם חשבו כי עקב L- ציסטאין.

שימושים

הגלוטתיון אמור להגן על מגוון רחב של בעיות בריאותיות, כולל: אלכוהייזם , מחלת אלצהיימר , אסטמה , טרשת עורקים , אוטיזם, קטרקט , תסמונת עייפות כרונית , קוליטיס , סוכרת , גלאוקומה , מחלת לב , הפטיטיס , כולסטרול גבוה , מחלות כבד, אוסטאוארתריטיס , מחלת ליים ומחלת פרקינסון .

בנוסף, גלוטתיון נועד להפוך את תהליך ההזדקנות, למנוע סרטן ולשמור על הזיכרון.

יתרונות בריאותיים

שמירה על רמות אופטימליות של גלוטתיון חיונית לבריאותך, על פי דו"ח שפורסם ב - Journal of Nutrition . מחברי הדו"ח מציינים כי לגלוטתיון תפקיד מרכזי בהגנה על נוגדי חמצון, התמוטטות חומרים מזינים, והסדרת תהליכים ביולוגיים רבים (כולל תגובה חיסונית).

החוקרים מציינים גם כי חסר גלוטתיון תורם ללחץ חמצוני , אשר משפיע על התפתחותן של מחלות רבות (כולל מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון, מחלת כבד, סיסטיק פיברוזיס, אנמיה חרמשית, סרטן, התקף לב, שבץ וסוכרת).

בעוד שמחקרים על שימוש בתוספי גלוטתיון מוגבלים למדי, יש כמה ראיות לכך שגלוטתיון עשוי להציע יתרונות מסוימים כאשר הוא נלקח בצורת תוספת (אבל שוב, זה יכול להיות בגלל הגידול ב- L- ציסטאין כמו גלוטתיון מתעכל חומצות האמינו שלה) .

הנה כמה ממצאים מרכזיים מהמחקרים הקיימים:

קוליטיס כיבית

מחלות מעי דלקתיות כגון קוליטיס כיבית מאופיינות בלחץ חמצוני, וגלוטתיון הוא נוגד חמצון מרכזי ברקמות העיכול. מחקר המבוסס על בעלי חיים מציע שתוסף גלוטתיון עשוי לסייע בטיפול בדלקת המעי הגס. במחקר שפורסם בשנת 2003 בחולי עיכול וכבד , מדענים גילו כי תוספי הגלוטתיון שיפרו באופן משמעותי את הנזק למעי הגס בחולדות עם קוליטיס.

בריאות הלב וכלי הדם

במבחנים שנעשו על עכברושים, מחברי מחקר שנערך ב -2001 מה- American Journal of Physiology מצאו כי שילוב של תוספי גלוטתיון ותרגילי אימון עשויים לסייע להגביר את יכולת האנטי-אוקסידנטים ולהגן מפני הנזק החמצוני וירידה בתפקוד הלב הנגרמת כתוצאה מהפרעה חוזרת של איסכמיה (השיקום) של זרימת הדם לאזור שחווה בעבר זרימת דם לקויה).

אוֹטִיזְם

גלוטתיון מראה את ההבטחה בטיפול בהפרעות בספקטרום האוטיזם, כך עולה ממחקר שפורסם ב- Science Medical Monitor בשנת 2011. במחקר, 26 ילדים (בגילאים 3 עד 13) עם הפרעת ספקטרום האוטיזם הוקצו לשמונה שבועות של טיפול עם גלוטתיון תוספי מזון או גלוטתיון העור (סוג של טיפול הכרוך בהספקת חומרים פעילים דרך העור).

התוצאות הראו שתוספי גלוטתיון סייעו להגברת רמות הגלוטתיון של המשתתפים במידה מסוימת. מחברי המחקר קוראים למחקרים נוספים על השימוש בתוספי גלוטתיון ובפוטנציאל שלה לשפר את הסימפטומים של הפרעות בספקטרום האוטיזם.

עור

מספר מוצרי טיפוח אישי המכילים גלוטתיון משווקים עבור השפעות הלבנת העור שלהם. מוצרים אלה כוללים סבונים וקרמים. עם זאת, יש אנשים לקחת תוספי גלוטתיון עבור הלבנת העור. למרות גלוטתיון הוא לעתים קרובות touted כפתרון טבעי עבור הלבנת העור, אין תמיכה מדעית טענה זו.

שימוש תוך ורידי וזריקות

במקרים מסוימים, אנשי מקצוע בתחום הבריאות מנהלים גלוטתיון באמצעות שימוש ב- IV . כאשר ניתנת תוך ורידי, גלוטתיון משמש בדרך כלל לטיפול במצבים כמו מחלת פרקינסון, טרשת עורקים וסוכרת. בנוסף, מתן גלוטתיון דרך IV משמש לעיתים לטיפול בתופעות הלוואי של כימותרפיה , טיפול בהמודיאליזה וניתוח מעקפים.

אנשי מקצוע בתחום הבריאות מזריקים לפעמים גלוטתיון כדי להגן מפני תופעות לוואי של כימותרפיה או לטיפול באי פוריות.

תופעות לוואי

בשל מחסור במחקר, מעט ידוע על תופעות הלוואי של שימוש תוספי גלוטתיון. עם זאת, יש כמה חשש כי השימוש של תוספי גלוטתיון עלול לגרום cramping ו bloating. בנוסף, כמה אנשים עשויים לחוות תגובות אלרגיות לתוספי גלוטתיון (כגון פריחה).

איפה למצוא את זה

זמינות גדולה עבור רכישה מקוונת, תוספי גלוטתיון ומוצרי טיפוח אישי המכילים גלוטתיון נמכרים בחנויות טבעיות רבות, בתי מרקחת וחנויות המתמחות בתוספי תזונה.

שימוש בו לתנאי בריאות

כל היתרונות של תוספי גלוטתיון אוראלי עשוי להיות בשל הגידול L- ציסטאין. תוספים אחרים, כגון N-acetylcysteine , עשויים לספק את L- ציסטאין צורך להעלות את רמות הגלוטתיון בגוף בצורה פחות יקר.

בשל חוסר מחקר תומך, זה מוקדם מדי להמליץ ​​על גלוטתיון עבור כל מצב בריאותי. אם אתה שוקל את השימוש של גלוטתיון עבור מצב, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת שלך. טיפול עצמי במצב כרוני והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.

מקורות

Kern JK, Geier DA, אדמס JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "ניסוי קליני של תוספי גלוטתיון בהפרעות ספקטרום האוטיזם". מד סוני מוניט. 2011 דצמבר 17 (12): CR677-82.

לוגרסיו C, ד 'Argenio G, Delle מערה M, Cosenza V, דלה ואלה N, Mazzacca G, Del Vecchio בלנקו C. "תוספת גלוטתיון משפר נזק חמצוני קוליטיס ניסיוני." לחפור כבד Dis. 2003 ספטמבר: 35 (9): 635-41.

רמירס יחסי ציבור, ג'יי LL. תוספי הגלוטתיון וההכשרה מגדילים את עמידות הלב לשריר איסכמיה ב- vivo. Am J פיסיול מעגל הלב. 2001 Aug, 281 (2): H679-88.

וו G, פאנג YZ, יאנג S, לופטון JR, טרנר ND. "מטבוליזם גלוטתיון והשלכותיו על הבריאות". J Nutr. 2004 Mar: 134 (3): 489-92.

כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.