מה שאתה צריך לדעת
בתרופות צמחים, כשות הם אמרו להציע מספר יתרונות בריאותיים. הפרחים הנשיים של הצמח Lululus Lumulus Lumulus , כשות משמשים לעתים קרובות לטיפול בדלקת פרקים , פיברומיאלגיה , נדודי שינה , סוכרת , ותסמיני גיל המעבר . למרות שממצאים מניסויים במעבדה ומחקרי בעלי חיים מצביעים על כך שלכדורים יש תכונות מסוימות לשיפור הבריאות, מחקרים מעטים עד כה בדקו יתרונות פוטנציאליים לבריאות האדם.
המדע מאחורי היתרונות הבריאותיים של כשות
הנה כמה ממצאים ממחקר זמין על היתרונות הבריאותיים של הכשות:
1) גיל המעבר
מחקר שפופרת המחקר מראה כי 8-prenylnaringenin (חומר שנמצא בכשות) עשוי לפעול כ phytoestrogen (חומר כימי טבעי הידוע לחקות את פעולת האסטרוגן). מאז רמות האסטרוגן ידועים ירידה במהלך גיל המעבר, כמה נשים לקחת כשות כדי להרגיע את תסמיני גיל המעבר. ואכן, מחקר מ -2006 שפורסם בכתב העת Maturitas מצא כי צריכת הכדורים היומית מסייעת להקל על תסמיני גיל המעבר (כגון גלי חום). במחקר השתתפו 67 נשים בגיל המעבר; הטיפול נמשך 12 שבועות.
2) נדודי שינה
זוגות זוגות עם ולריאן עשויים לסייע בטיפול בנדודי שינה, על פי מחקר שפורסם ב -2010 שפורסם באוסטרליה Family Physician . הסקירה כללה 16 מחקרים שפורסמו בעבר, 12 מהם מצאו כי השימוש של ולריאן בפני עצמו או בשילוב עם כשות עזר לשפר את איכות השינה והפחית את משך הזמן שנרדם כדי להירדם.
משמש סוכן מריר בירה, כשות נחשבים לספק תופעות הרגעה.
מחקר נוסף על היתרונות הבריאותיים של כשות
על פי ממצאי בדיקות על בעלי חיים ועל תאים בתרבות, כשות להראות הבטחה כאמצעי טבעי למניעת סרטן, טיפול בסוכרת, והפחתת הסיכון להשמנת יתר . עם זאת, ממצאים אלה טרם נבדקו בניסויים קליניים.
אזהרות
מעט ידוע על בטיחות השימוש לטווח ארוך של כשות. עם זאת, אנשים עם תנאים רגישים להורמון (כגון צורות מסוימות של סרטן השד) ייתכן שיהיה צורך למנוע תוספי הכבשנים (עקב פעילות "דמויי אסטרוגן").
תוספי מזון לא נבדקו בטיחות בשל העובדה כי תוספי תזונה הם בעיקר לא מסודרים, התוכן של מוצרים מסוימים עשויים להיות שונים ממה שצוין על תווית המוצר. כמו כן יש לזכור כי בטיחות של תוספי מזון לנשים בהריון, אמהות מניקות, ילדים, ואלו עם תנאים רפואיים או מי נוטלים תרופות לא הוקמה. אתה יכול לקבל טיפים נוספים על השימוש תוספי כאן .
באמצעות כשות למטרות בריאות?
בשל מחקר מוגבל, זה מוקדם מדי כדי להמליץ על כשות ספקים כטיפול לכל מצב בריאותי. אם אתה שוקל את השימוש של כשות בטיפול או מניעה של כל מצב, לדבר עם הרופא שלך כדי לשקול את הסיכונים הפוטנציאליים ואת היתרונות. יש לזכור כי רפואה אלטרנטיבית לא צריך לשמש כתחליף לטיפול סטנדרטי. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.
> מקורות:
> היריק א ', וורברקה, דיפיר ה', בראקה מ ', דה קוקיליר ד' "מחקר ראשון, אקראי, כפול-עיוור, מבוקר בפלצבו על שימוש בחלץ סטנדרטי של הופ כדי להקל על אי הנוחות בגיל המעבר". 2006 20 במאי; 54 (2): 164-75.
> הו YC, Liu CH, חן CN, דואן KJ, לין MT. "השפעות מעכבות של Xanthohumol מ כשות (Humulus Lupulus L.) על האדם תאים hepatocellular קרצינומה תאים." Phytother Res. 2008 Nov, 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, Van De Kauter V, סטיבנס JF, Deinzer ML, Rong H, De Keleyleire D. "הפעילות האנדוקרינית של 8-Prenylnaringenin ו הופ קשור (Humulus lupulus L.) Flavonoids." מטבול אנדוקרינול Metab. 2000 דצמבר, 85 (12): 4912-5.
> Salter S, Brownie S. "טיפול נדודי שינה ראשוניים - היעילות של ולריאן ו כשות". 2010 יוני; 39 (6): 433-7.
> Yajima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, אודאי H, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo ק '"Isohumulones, חומצות מרה הנובעות כשות, להפעיל הן Peroxisome Proliferator הופעל קולטן אלפא וגמא ולהפחית את ההתנגדות לאינסולין. "J Biol Chem. 2004 6 באוגוסט, 279 (32): 33456-62.
> Yajima H, Noguchi, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "מניעת השמנת יתר דיאט- Induced על ידי חלבונים תזונתיים Isomerized הופ המכיל Isohumulones, ב מכרסמים. "J J Obes (Lond). 2005 אוגוסט, 29 (8): 991-7.