ג'ינג'ר הוא צמח המשמש לעתים לטיפול בדלקת פרקים. התומכים טוענים כי צריכת ג'ינג'ר כמזון, שתיית תה ג'ינג'ר ו / או נטילת תוספי ג'ינג'ר יכולה לסייע בהרגעת תסמיני דלקת פרקים ופגיעה בכאב הקשור לדלקת פרקים.
למה אנשים לפעמים להשתמש זנגביל עבור דלקת מפרקים הקלה?
כי אין תרופה לדלקת פרקים - ומכיוון שטיפול רגיל בדלקת מפרקים כרוך לעתים קרובות בשימוש בתרופות שידועות כגורמות לתופעות לוואי אצל חלק מהחולים - אנשים רבים פונים לתרופות טבעיות כמו ג'ינג'ר כדי להקל על כאבי מפרקים.
ג'ינג'ר מכיל תרכובות שנמצאות על מנת להפחית דלקת , תהליך ביולוגי שממלא תפקיד מפתח בכאב הקשור לאוסטיאוארתריטיס ודלקת מפרקים שגרונית. זה גם אמר כי זנגביל עשוי להועיל לחולי דלקת מפרקים על ידי גירוי במחזור הדם.
מחקר
בעוד מחקרים קליניים בקנה מידה גדול בדיקות האפקטיביות של ג'ינגר כטיפול מפרקים חסרים כיום, מספר מחקרים מראים כי זנגביל עשוי להיות יתרון כלשהו לחולי דלקת פרקים.
עבור דו"ח שפורסם ב - International Journal of Evidence-Based Health בשנת 2008, מדענים ניתחו שלושה ניסויים קליניים שפורסמו בעבר ובדקו את ההשפעות של ג'ינג'ר בקרב מבוגרים עם אוסטאוארתריטיס. למרות מחברי הדו"ח סיכם כי יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את הבטיחות של ג'ינג'ר ואת האפקטיביות כמו טיפול בדלקת פרקים, הם מצאו כמה ראיות כי זנגביל עשוי להפחית את חומרת הכאב ולשפר את התפקוד הפיזי של חולי דלקת פרקים.
המחקר העדכני ביותר על זנגביל ו osteoarthritis כולל מחקר קטן שפורסם בכתב העת ההודי של הפיזיולוגיה ו פרמקולוגיה בשנת 2013. עבור המחקר, 60 אנשים עם osteoarthritis של הברך היו מחולקים לשלוש קבוצות: הקבוצה הראשונה קיבלה diclofenac (אנטי סטרואידים - תרופה דלקתית נפוצה בטיפול בדלקת מפרקים), הקבוצה השנייה קיבלה תמצית זנגביל, והקבוצה השלישית קיבלה שילוב של תמצית דיקלופנק וג'ינג'ר.
לאחר 12 שבועות של טיפול, כל שלוש הקבוצות הראו שיפור משמעותי במספר סמנים של osteoarthritis, כגון כאב ונוקשות. אלו שקיבלו את השילוב של דיקלופנק וג'ינג'ר הראו את השיפור הגדול ביותר.
עד כה, מחקר על השימוש של זנגביל לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית הוא מוגבל מאוד. עם זאת, מחקר בבעלי חיים שפורסם בעיתון של מוצרים טבעיים בשנת 2009 עולה כי תמצית זנגביל עשוי לעזור לדכא את דלקת המפרקים הקשורים דלקת מפרקים שגרונית .
בְּטִיחוּת
ג'ינג'ר עלול לגרום למספר תופעות לוואי כאשר נלקח במינונים גדולים. תופעות לוואי אלה כוללות שלשולים, צרבת, קיבה מוטרד.
בנוסף, שימוש בתוספי מזון המכילים ג'ינג'ר עלול להזיק לאנשים מסוימים, כגון אנשים עם אבני מרה ואנשים הנוטלים תרופות מדללות דם (כולל אספירין).
יתר על כן, יש להימנע משימוש בג'ינג'ר לפני הניתוח.
חלופות לג 'ינג' ר
מחקרים מראים כי מספר תרופות טבעיות אחרות עשויות לסייע גם בטיפול בדלקת פרקים. לדוגמה, אבוקדו / soapbean unsaponifiables, גלוקוזאמין , ו chondroitin גופרתי נמצאו כל לטובת תועלת אוסטיאוארתריטיס בניסויים קליניים.
יש גם כמה ראיות לכך שעברו טיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור או תרגול טכניקות גוף נפש כמו יוגה וטאי צ'י עשויים לסייע בשליטה על כאבי מפרקים.
מה עוד, שינויים באורח החיים כגון השגת ושמירה על משקל בריא, בעקבות תזונה אנטי דלקתית , וכן פעילות גופנית באופן קבוע צריך לעזור לשלוט על דלקת פרקים הסימפטומים.
שימוש זנגביל עבור דלקת פרקים
בעוד תמיכה מדעית היעילות של ג'ינג'ר כמו טיפול מפרקים הוא מוגבל למדי, זה אפשרי כי הגדלת הצריכה של צמח אנטי דלקתי זה עשוי לשפר את הבריאות הכללית שלך. יחד עם נטילת תוספי תזונה, אתה יכול להגביר את צריכת ג 'ינג' ר שלך על ידי הוספת עשב לארוחות (כגון סלטים ו-צ 'יפס), כמו גם על ידי שתיית תה זנגביל.
יש לציין כי כאשר נותר מטופל, דלקת פרקים עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.
לדוגמה, דלקת מפרקים שגרונית עלולה לגרום נזק חמור וקבוע לעצמות ורקמות. אם אתה שוקל את השימוש של זנגביל (או כל סוג אחר של תרופה טבעית) להקלה על דלקת פרקים, הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת הטיפול.
מקורות
אלטמן RD1, מרקוסן KC. "השפעות של זנגביל לחלץ על כאבי ברכיים בחולים עם osteoarthritis." דלקת פרקים. 2001 Nov, 44 (11): 2531-8.
פאנק JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "תוצאות השוואתיות של שני ג'ינגרול המכיל זינגיבר officinale שואבת על דלקת מפרקים שגרונית ניסיונית." J Nat Prod. 2009 מרץ 27, 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "האפקטיביות הקלינית של ג'ינג'ר (Zingiber officinale) אצל מבוגרים עם אוסטאוארתריטיס". אינטל J מבוסס מבוסס Healthc. 2008 ספטמבר 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "יעילות וסבילות של זנגביל (Zingiber officinale) בחולים עם osteoarthritis של הברך." אינדיאנה J פיסיול פרמקול. 2013 אפריל-יוני, 57 (2): 177-83.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.