סקירה
אם אתם סובלים מכאבי גב, אתם רחוקים מלהיות לבד. ארבעה מתוך חמישה מבוגרים חווים את הסימפטומים של כאבי גב תחתון לפחות פעם אחת בחיים שלהם. הגב מורכב ממבנה מורכב המורכב מ -33 חוליות, מעל 30 שרירים, רצועות רבות, מפרקים מרובים ודיסקים בין-חולי. כפי שאתה יכול לראות, ישנם מבנים רבים שיכולים לגרום אי נוחות אם נפגע או מושפע.
הסיבה הנפוצה ביותר של כאבי גב היא בשל זנים שרירים . זה קורה כאשר כוח בלתי צפוי, טוויסט, או למשוך מוחל על אחד או כמה השרירים בגב. כתוצאה מכך, כמה דמעות להתרחש בשריר. אלה דמעות שרירים לגרום כאב הרגשתי מאחור. זנים ליגמנטיים הם עוד סיבה נפוצה לכאבי גב. זה קורה כאשר הרצועות של הגב הם נמתח מעבר לאמצעים שלהם. נקעים מתרחשים לעיתים קרובות עם זנים שרירים.
הדיסקות הרניאטיות גורמות לכאבי גב על ידי דחיסת עצבי עמוד השדרה, שם הם יוצאים בעמוד השדרה. הם לעתים קרובות תוצאה של תנועה רטטנית חוזרת (כפי שחווים נהגי משאיות / משתמשי מכונה) או עקב טעינה כבדה פתאומית של הגב (כפי שקורה עם הרמה לא נכונה). פגיעה זו גורמת לסוג של כאב בגב הכאב, הרגיש במקום הפציעה ובמהלך העצב שנפגע. Sciatica, למשל, הוא סוג של כאב radicular.
היצרות בעמוד השדרה היא סיבה נוספת לכאבי גב. זה קורה יותר נפוץ אצל אנשים מעל גיל 50. המונח מתייחס לצמצום תעלת השדרה. היצרות בעמוד השדרה כוללת גורמים רבים, כולל רצועות מעובדות לאורך תעלת השדרה, דורבנות גרמיות, וסחוס מפרקי מוגדל כתוצאה משינויים ארתריטיים.
מצב זה גורם לעיתים קרובות כאב גב כי הוא גרוע יותר עם תקופות ממושכות של נושא משקל או הליכה. לפעמים יש צורך בכירורגיה לתיקון ההפרעה.
Osteoarthritis משפיע על המפרקים של עמוד השדרה. כמו עם היצרות בעמוד השדרה, זה נמצא יותר נפוץ אצל אנשים מעל גיל 50. זה המכונה לעתים קרובות מחלה ניוונית משותפת. עם סחוס הזמן מתחיל להתנוון הדיסקים בין חוליות שלנו ואת המפרקים של עמוד השדרה שלנו. ללא כרית סחוסית זו, עצמותינו מתחילות לשפשף זו את זו. זה גורם דלקת, נפיחות ונוקשות אשר בתורו לגרום לכאבי גב. כמו הפרעה זו מתקדמת עצמות לפתח spurs והרצועות להיות עבה, הן כתוצאה מכך היצרות בעמוד השדרה כמתואר לעיל.
אוסטאופורוזיס היא סיבה נפוצה לכאבי גב במיוחד אצל נשים. זוהי מחלה המאופיינת על ידי אובדן פרוגרסיבי של צפיפות העצם. התוצאה היא דילול של רקמות עצם עושה אחד יותר רגישים שברים, או עצמות שבורות. עצמות עמוד השדרה מושפעות במיוחד בהפרעה זו. פגיעה מנפילה, הרמת חפצים כבדים, או אפילו עוצמת העיטוש עלולה לגרום לשברים מכווצים של דחיסת חוליות.
לבסוף, fibromyalgia היא סיבה נפוצה לכאבי גב כרוניים.
זהו מצב ראומטי המאופיין בכאב רחב של רקמות רכות, עייפות, הפרעות שינה, ונוכחות של אזורי רכות מופצים באופן שווה. היסטוריה של לפחות שלושה חודשים של כאב ורגישות נרחבים באחת עשרה או יותר של שמונה עשרה נקודות במכרז אתרים נדרש לאבחן את ההפרעה הזאת.
אז מה יכול לגרום לכל הבעיות האלה? לפעמים, כאבים בגב נראה לבוא ללא סיבה נראית לעין. כאשר זה קורה, הוא חשד כי לחץ חוזר על הגב מפני הישיבה הישיבה המסכן עשוי להיות עברין. בדוק עם המטפל הפיזי שלך כדי ללמוד איך לשבת עם יציבה נכונה לטפל בכאבי גב או sciatica .
בעריכת ברט סירס, PT