גופרית יכול לעזור לך לרפא?

by קאתי וונג, ND; נבדקו על ידי ריצ 'רד נ Fogoros, MD

יתרונות בריאותיים, שימושים, תופעות לוואי ועוד

אלמנט כימי כי הוא נוכח באופן טבעי בגוף האדם, גופרית נמצא גם במספר מזונות (כגון שום , בצל, ביצים, ומזון עשירים בחלבונים) והוא הכרחי לסינתזה של חומצות אמינו חיוניות ציסטאין ו methionine .

למה אנשים משתמשים בו

מזונות המכילים גופרית ותוספים משמשים לעיתים להעלאת רמות הגופרית ולהגנה מפני מצבים בריאותיים מסוימים, כגון:

אלרגיות
אוסטאוארתריטיס
כאבי שרירים

כתוספת, גופרית זמין בצורה של דימתיל sulfoxide (DMSO) ו methylsulfonylmethane (MSM).

יתרונות בריאותיים

עד כה, תמיכה מדעית היתרונות הבריאותיים של תוספי גופרית מוגבל. הנה מבט על כמה מן המחקר על היתרונות הבריאותיים של גופרית:

אוסטאוארתריטיס

MSM עשוי להועיל לאנשים עם אוסטיאוארתריטיס של הברך, על פי סקירת מחקר שפורסמה בכתב העת Osteoarthritis Cartilage בשנת 2008. בהסתמך על שישה מחקרים שבחנו את השימוש ב- MSM או ב- DMSO בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית בברך, חוקרים מצא כי "הנתונים ממחקרי ה- MSM הקפדניים יותר מספקים ראיות חיוביות אך לא מובהקות לכך ש- MSM עולה על פלסבו בטיפול באוסטיאוארתריטיס קלה עד בינונית של הברך". עם זאת, מאחר שרוב המחקרים הנסקרים היו באיכות ירודה, מחברי הסקירה מציינים כי "לא ניתן להסיק מסקנה חד משמעית עבור תוספת זו".

יש גם כמה ראיות כי balneotherapy (אמבטיות מינרליים הכוללים גופרית) עשוי להועיל לאנשים עם osteoarthritis. בדו"ח שפורסם באתר Cochrane של ביקורות שיטתיות לשנת 2007, למשל, מדענים גידלו שבעה ניסויים על השימוש בבליאותרפיה בטיפול באוסטאוארתריטיס ומצאו כי הטיפול הביא לשיפור משמעותי יותר בכאב ובאיכות החיים (בהשוואה לפלסבו ).

בנוסף, דו"ח של 2003 מאותו כתב עת בדק שישה ניסויים על שימוש בבליאותרפיה בטיפול בדלקת מפרקים שגרונית ומצא כי רוב המחקרים דיווחו על "ממצאים חיוביים".

חשוב לציין כי מחברי כל סקירה הזהיר כי רוב המחקרים שנבדקו היו מתוכננים היטב, כי יש צורך במחקר נוסף לפני balneotherapy יכול להיות מומלץ לטיפול בדלקת פרקים.

קשורים: 5 תרופות עבור כאבים osteoarthritis

אלרגיות

תוספי MSM עשויים לסייע בהפחתת תסמיני האלרגיה, כך עולה ממחקר קטן יותר שפורסם בכתב העת Journal of Alternative and Complementary Medicine ב -2002. במחקר השתתפו 55 מטופלים או תוספי פלצבו בכל יום במשך 30 יום. כאשר החוקרים בדקו את הנתונים על 50 המשתתפים אשר סיימו את המחקר, החוקרים מצאו כי אלו שהוקצו לתוספי ה- MSM חוו שיפור משמעותי יותר בתסמיני הנשימה התחתונים (בהשוואה לחולים בקבוצת הפלסבו).

קשורים: תרופות טבעיות לאלרגיות

Rosacea

גופרית מיושמת טופיקלית עשויה לסייע בטיפול ברוזצ'ה, על פי דו"ח שפורסם ב -2004. על פי מחברי הדו"ח, תחליבים המכילים גופרית ו / או חומרי ניקוי עשויים לסייע לשפר את היתרונות של טיפולים אקטואליים או אוראליים אחרים עבור רוזצאה.

גלה על תרופות טבעיות אחרות עבור rosacea .

שימושים אמבטיות וטיפוח העור

גופרית משמש גם כמרכיב של כמה טיפוח העור מוצרי טיפוח השיער. כאשר מיושמים באופן מקומי, גופרית נחשב לטפל בתנאים כמו אקנה , רוזצאה , יבלות , קשקשים .

Balneotherapy הוא טיפול אלטרנטיבי אשר כרוך בטיפול בבעיות בריאות על ידי רחצה, בדרך כלל במעיינות חמים ועוד מים מינרליים עשירים מטבעם. במקרים רבים, מים המשמשים balneotherapy מכיל גופרית. התומכים טוענים כי השרייה במים עשירים בגופרית יכולה לסייע בטיפול באלרגיות , הפרעות נשימה, דלקת פרקים וכאב כרוני .

תופעות לוואי אפשריות

מעט ידוע על בטיחות השימוש תוספי המכילים גופרית. עם זאת, הן MSM והן DMSO עלולים לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כגון כאבי ראש, סחרחורת, בחילות ושלשולים .

חשוב לציין כי טיפול עצמי במצב עם גופרית הימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.

איפה למצוא אותם

זמין לרכישה מקוונת, המכילים גופרית ספקים נמכרים בחנויות מזון טבעי רבים בחנויות המתמחה תוספי תזונה.

תוספי מזון לא נבדקו בטיחות בשל העובדה כי תוספי תזונה הם בעיקר לא מסודרים, התוכן של מוצרים מסוימים עשויים להיות שונים ממה שצוין על תווית המוצר. כמו כן יש לזכור כי בטיחות של תוספי מזון לנשים בהריון, אמהות מניקות, ילדים, ואלו עם תנאים רפואיים או מי נוטלים תרופות לא הוקמה. אתה יכול לקבל טיפים על שימוש תוספי כאן , אבל צריך תמיד לדבר עם הרופא הראשון.

הטיקאוואי

בשל הניסויים הקליניים האיכותיים המצומצמים, מוקדם מדי להמליץ על תוספי המכילים גופרית, גופרית מיושמת, או טיפול לבלנותרפיה לטיפול בכל מצב בריאותי. אם אתה עדיין שוקל להשתמש גופרית, הקפד להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך כדי לדון אם זה מתאים לך.

לקבלת עזרה נוספת בניהול כאבי מפרקים, תרגול יוגה, נטילת טאי צ'י ו / או דיקור סיני עשויים לעזור להקל על כאבי מפרקים ולשפר את תפקודם בחלקם.

_{מקורות:}

_{Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN.} _{מחקר רב-תכליתי, בעל תווית פתוחה, על הבטיחות והיעילות של methylsulfonylmethane בטיפול בנזלת אלרגית עונתית.} _{תחליף J אלטרנטיבי.} _{2002 אפריל; 8 (2): 167-73.}

_{Brien S, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. סקירה שיטתית של תוספי התזונה דימתיל סולפוקסיד (DMSO) ו- methylsulfonylmethane (MSM) בטיפול באוסטיאוארתריטיס.} _{אוסטיאוארתריטיס סחוס.} _{2008 Nov; 16 (11): 1277-88.}

_{דל רוסו JQ.} _{הערכת תפקידה של טיפולים אקטואליים בניהול של רוזצאה: להתמקד בשילוב של sulfacetamide נתרן ותרכובות גופרית.} _קטיס. _{2004 ינואר, 73 (1 ספקים): 29-33.}

_{Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Boers M, et al.} _{Balneotherapy עבור osteoarthritis.} _{Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 אוקטובר; (4): CD006864.}

_{Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR, et al.} _{Balneotherapy עבור דלקת מפרקים שגרונית.} _{Cochrane Database Syst Rev. 2003; (4): CD000518.}

כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.