Er-xian הוא תרופה טבעית המורכבת עשבי תיבול המשמשים ברפואה הסינית המסורתית (סוג של רפואה אלטרנטיבית שמקורם בסין) כגון תות תות דונג quai.
לפעמים המכונה אר שיאן טאנג או Er-xian מרתח, זה נמכר בתוסף תזונתי ותה טופס. Er-xian הוא הנפוץ ביותר כדי להקל על הסימפטומים הקשורים לגיל המעבר .
אר-שיאן מכיל את העשבים הבאים:
- דשא עיניים זהוב ( Curculigo orchioides )
- חרמן עז עשב ( epimedium brevicornum )
- תות ( Morinda officinalis )
- דונג קואי ( אנג'ליקה סיננסיס )
- huang bo ( phellodendron chinense )
- zhi mu ( anemarrhena asphodeloides )
שימושים
ברפואה אלטרנטיבית, Er-xian הוא בדרך כלל touted עבור התנאים הבאים בריאות:
- חֲרָדָה
- עייפות
- לחץ דם גבוה
- נדודי שינה
- תסמיני גיל המעבר
- אוסטאופורוזיס
בנוסף, Er-xian הוא אמר כדי לשפר את מצב הרוח.
יתרונות
למרות מחקר על ההשפעות הבריאותיות של Er-xian הוא מוגבל, כמה מחקרים מצביעים על כך Er-xian עשוי להציע יתרונות מסוימים. הנה מבט על כמה ממצאים מרכזיים מן המחקר הזמין:
1) גיל המעבר
אר-שיאן עשויה להועיל לנשים באמצע החיים המתנסות בסימפטומים של גיל המעבר, על פי דו"ח שפורסם בעיתון האמריקני לרפואה סינית בשנת 2008. בסקירתם של חמישה מחקרים שפורסמו בעבר, ובהם 677 משתתפים, הסיקו מחברי הדו"ח כי אר-שיאן הוא יעיל בטיפול בסימפטומים בגיל המעבר.
עם זאת, בשל האיכות הנמוכה של המחקרים הנסקרים, החוקרים מציינים כי נדרשים ניסויים קליניים נוספים לפני שניתן יהיה להמליץ על א-שיאן בניהול סימפטומים של גיל המעבר.
המחקר האחרון שנערך על אר-שיאן כולל ניסוי קליני שפורסם בגיל המעבר ב -2013. במחקר, 108 נשים באמצע החיים שחוו תסמיני גיל המעבר, קיבלו גם אר-שיאן או פלסבו למשך 12 שבועות.
התוצאות הראו כי אלו שטופלו ב- Er-xian היו בעלי ירידה משמעותית יותר בתדירות גלי החום (בהשוואה לחברי קבוצת הפלסבו).
בנוסף להקטנת התדירות של גלי חום, השימוש של אר-שיאן נראה גם כדי לשפר את איכות החיים. של חיים.
2) אוסטאופורוזיס
מחקר ראשוני עולה כי Er-xian עשוי לסייע בהגנה מפני אוסטאופורוזיס. במחקר שנערך בשנת 2006 שפורסם בכתב העת Journal of Ethnopharmacology , בדיקות על חולדות קבעו שהטיפול ב- Er-xian סייע בשיפור צפיפות העצם (גורם מפתח במניעת אוסטאופורוזיס).
אזהרות
בשל חוסר מחקר, מעט ידוע על הבטיחות של שימוש ארוך טווח או קבוע של Er-xian וכיצד הנוסחה עשויה אינטראקציה עם תרופות. יש לזכור כי תוספי לא נבדקו עבור תוספי בטיחות ותזונה הם בלתי מבוקרים במידה רבה. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם עם חומרים אחרים כגון מתכות.
אר-שיאן לא צריכה להילקח על ידי נשים הרות, אמהות מיניקות או ילדים. אתה יכול לקבל טיפים נוספים על שימוש תוספי כאן .
חלופות
מספר תרופות טבעיות מראות הבטחה לטיפול בתסמיני גיל המעבר.
לדוגמה, יש כמה ראיות כי cohosh שחור , סויה, תלתן אדום עשוי לעזור להפחית גלי חום.
בנוסף, ניתן להפחית את גלי החום על ידי הימנעות ממפעילים מסוימים (כגון קפאין, אלכוהול ומזונות חריפים), קידום הרפיה באמצעות טכניקות לטיפול בלחץ, בעקבות תזונה מאוזנת, פעילות גופנית באופן סדיר ושיפור איכות השינה.
איפה למצוא את זה
זמין לרכישה מקוונת, Er-xian נמכר בכמה חנויות מזון טבעי וחנויות המתמחה תוספי תזונה. Er-xian זמין גם על ידי מתרגלים של הרפואה הסינית המסורתית.
שימוש זה לבריאות
חשוב לציין כי טיפול עצמי במצב עם Er-xian והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.
אם אתה שוקל את השימוש של אר-שיאן בטיפול במצב, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.
מספר תרופות טבעיות מראות הבטחה לטיפול בתסמיני גיל המעבר. לדוגמה, יש כמה ראיות כי cohosh שחור , סויה, תלתן אדום עשוי לעזור להפחית גלי חום.
מקורות
חן היי, Cho WC, Sze SC, טונג Y. "טיפול של תסמיני גיל המעבר עם מרתה Er-Xian: סקירה שיטתית." Am J Chin. 2008, 36 (2): 233-44.
ניאן H, Qin LP, ג 'אנג QY, ג' נג HC, יו Y, הואנג BK. "פעילות אנטי-אאוסטופורטית של תמצית אר-שיאן, נוסחת צמחים סינית מסורתית, בעכברים מסולסלים". J אתנופרמקול. 2006 נובמבר 3, 108 (1): 96-102.
Zhong LL, טונג Y, Tang GW, ז 'אנג ZJ, Choi WK, צ'נג KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, יו BX. "מחקר אקראי, כפול סמיות, מבוקר של נוסחה צמחית סינית (תמצית אר-שיאן) לתסמיני גיל המעבר אצל נשים בהונג-קונג. הַפסָקַת וֶסֶת. 2013 25 בפברואר.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.