תסמינים וטיפול בגז מעי

גז יכול להיות לא נוח אבל לעתים קרובות מטופלים עם דיאטה ושינויים באורח החיים

סקירה כללית

גז היא בעיה נפוצה עבור אנשים רבים. ברוב המקרים, גז לכודים אינו סימפטום של בעיה גדולה יותר, למרות שזה יכול להיות מביך, כואב, ולא נוח. אם יש לך עודף גז שאינו מגיב לשינוי הרגלי תזונה דיאטה, אתה יכול לראות את הרופא שלך להערכה.

גז הוא חלק נורמלי לחלוטין של העיכול, ולכולם יש גז.

גז יכול להילקח על ידי בליעת אוויר במהלך אכילה או שתייה, או יכול להתפתח במהלך תהליך העיכול. כאשר האוכל אינו נשבר לחלוטין במעי הדק, הוא עובר למעי הגס שבו החיידקים מעכלים את המזון עוד יותר, אלא גם מייצרים גז. כמה מזונות נפוצים שגורמים לאנשים רבים להיות גז כוללים מוצרי חלב, שעועית, ממתיקים מלאכותיים.

תסמינים

הסימפטומים של גז כוללים:

גורם ל

עודף אוויר בולע: אנו בולעים את האוויר כשאנו אוכלים ושותים, בין אם אנו מודעים לכך ובין אם לאו.

לשתות משקאות, לאכול מהר מדי, לדבר תוך כדי אכילה, שתייה דרך קש, מסטיק יכול לגרום כל אוויר עודף להיכנס דרכי העיכול. ברגע שהאוויר הזה נכנס, הוא חייב לצאת החוצה, בדרך כלל דרך גיהוק. שינוי הדרך בה אתם אוכלים יכול לעזור להפחית את הגז מהסיבה הזו.

מזון : ישנם מזונות ידועים בגרימת גז, כגון שעועית, תירס, ברוקולי וכרוב.

חלב יכול לגרום גז עבור אלה שיש להם חוסר סובלנות לקטוז (ראה להלן). משקאות מוגזים מסטיק יכול להוביל גיהוק. תחליפי סוכר, אשר יכולים לכלול sorbitol, mannitol, ו xylitol, עלול גם לגרום גז אצל אנשים מסוימים.

אי סבילות ללקטוז : אי סבילות ללקטוז היא בעיה נפוצה הנגרמת על ידי היעדר האנזים המפרק את סוכר החלב. הימנעות ממוצרי חלב עשויה לשפר את הסימפטומים של גז, והמשך הימנעות היא הטיפול הרגיל. ללא לקטוז מוצרי חלב זמינים כעת עבור אלה שרוצים להיפטר הדיאטה של ​​סוכר החלב.

אִבחוּן

יומן מזון : לרוב, הגז נובע דיאטה. שמירה על מזון מפורט היומן תסמין יכול לעזור לך ואת הרופא לקבוע אם הדיאטה שלך היא לתרום לבעיות שלך עם גז. אתה לא צריך שום דבר מיוחד כדי לשמור על היומן שלך - עט ונייר יעשה בסדר גמור. אם אתה רוצה לקבל יותר טכני, גיליון אלקטרוני הוא גם דרך לעקוב אחר הדיאטה שלך, ויש גם יישומים רבים שאתה יכול להוריד על טלפונים חכמים או התקנים אחרים.

מחלת גזים : גז אינו נגרם בדרך כלל על ידי מחלה או הפרעה, אבל אם הגז הוא מוגזם ולא נגרמת על ידי דיאטה, רופא עשוי לחפש אחר סיבות. לאחר לקיחת ההיסטוריה הרפואית שלך וביצוע פיזי, כמה בדיקות אבחון עשוי לשמש כדי לגלות מה גורם הגז.

מחלות מסוימות שעשויות להיות קשורות עם גז כוללים מחלת צליאק, סוכרת, סקלרודרמה, יתר עליות חיידקים קטנים.

בדיקות שעשויות לשמש להערכת גז עודף כוללות:

טיפולים

דִיאֵטָה
הצעד הראשון, ואחד עם תופעות הלוואי האפשריות האפשריות ביותר, הוא ביצוע שינויים בתזונה. מזונות הידועים בדרך כלל לגרום גז ברוב האנשים ניתן להימנע. זה לא צריך לקחת זמן רב כדי לקבוע אם גישה זו היא מועילה.

הסיבות הנפוצות לגז מהדיאטה מתוארות לעיל, אבל כל אדם הוא שונה, יומן מזון יכול לעזור לך למצוא את המזונות שגורמים לך גז.

הטיפול בגז מהדיאטה יהיה להימנע ממאכלים גזי, לאכול אותם בכמויות קטנות יותר, או לאכול אותם ביחידות. כמות מסוימת של ניסוי וטעייה יכולה לעזור לך להבין איזו שיטה תפעל בצורה הטובה ביותר בהפחתת הגז.

במהלך תרופות נגד
ישנם מספר טיפולים עבור גז, כי אתה יכול למצוא את הזכות שלך מרקחת. Lactase הוא אנזים שניתן לקחת יחד עם מוצרי חלב כדי לעכל חלב סוכר, ובכך למנוע גז עבור אלה חסרים את האנזים בגוף שלהם. Beano הוא עוד אנזים העיכול שניתן לנקוט על מנת להפחית את הגז שנגרם על ידי אכילת שעועית, ירקות, ודגנים. Simethicon (שמות המותג כוללים Phazyme, Flatulex, Mylicon, גז X, ו Millanta גז) לא יכול לעזור עם הפחתת הגז, אבל זה עשוי לעזור בהעברת גז בקלות רבה יותר. Antacids לא יכול לעזור עם עודף גז. פחם מופעל לא הוכח כדי להפחית את הגז, ולא צריך לקחת באותו זמן כמו תרופות אחרות, שכן קיים סיכון של הפחתת האפקטיביות שלהם.

תרופות מרשם גז
יש כמה תרופות מרשם המשמשים לעתים לטיפול בגז עודף, אבל זה לא נפוץ. Reglan (metoclopramide) עשוי להיות prescribed עבור מגוון רחב של תנאי העיכול כי זה מגביר את תנועתיות במערכת העיכול העליונה. זה עשוי לעזור לגוף להעביר את הגז מהר יותר, ולהימנע נפיחות בטן וכאב.

Propulsid (cisapride) נעשה שימוש כדי לטפל בגז, אבל התרופה הזו עכשיו מוסדר בקפידה ולא מרשם לעתים קרובות. זה גם עובד על ידי הגדלת תנועתיות במערכת העיכול.

סיכום

בעוד גז משפיע על אנשים רבים, ברוב המקרים זה לא רציני, ואינו מציין כי קיימת מחלה רצינית יותר. שינוי בתזונה ובאורח חיים יכול לעתים קרובות לעזור בהפחתת הסימפטומים של גז. אנשים לעיתים קרובות חושבים שיש להם יותר מדי גז כאשר למעשה יש להם כמות נורמלית, אבל אם אתה מודאג לגבי כמות הגז יש לך או שזה גורם כמות משמעותית של אי נוחות, לדבר עם הרופא שלך.

מקורות:

Azpiroz F, סרה ג '"טיפול של גז מעי מוגזם." Curr אפשרויות טיפול Gastroenterol . 2004 אוגוסט, 7: 299-305.

מחלות העיכול הלאומי מידע Clearinghouse (NDDIC). "גז במערכת העיכול". המכונים הלאומיים לבריאות. ינואר 2008.

וינהאם,. "תפיסות של גזים של צריכת שעועית בקרב מבוגרים ב 3 מחקרים האכלה." נוטר י . 2011 21 בנובמבר: 10: 128.