סקירה, שימושים, טיפים ועוד
פחם פעיל הוא חומר זמין טופס להשלים. לפעמים משמש כטיפול חירום עבור סוגים מסוימים של הרעלת, פחם מופעל הוא גם כביכול לקדם גמילה ולטפל במגוון של בעיות בריאותיות.
כדי ליצור פחם פעיל, חומרים אורגניים כגון עץ נשרפים בטמפרטורות גבוהות מאוד בסביבות חסר חמצן.
תהליך זה גורם לחומרים לפתח מספר רב של נקבוביות. בגלל איכות נקבובי שלה, פחם מופעל הוא אמר לעזור לקלוט רעלים לנקות את הגוף של חומרים לא רצויים.
שימושים עבור פחם פעיל
ברפואה אלטרנטיבית, פחם פעיל הוא touted כתרופה טבעית לבעיות בריאותיות הבאות:
- cholestasis
- ההנגאובר
- כולסטרול גבוה
- גז מעי
פחם פעיל משמש גם מסנני אוויר ומים. בנוסף, זה נכלל לפעמים כמרכיב במוצרי היופי אמר לנקות את העור של רעלים סביבתיים.
היתרונות הבריאותיים של פחם פעיל
למרות הפופולריות שלה כתרופה טבעית, פחם פעיל ואת ההשפעות הבריאותיות שלו נבדקו מעט מאוד מחקרים. למרות שיש מחסור של מחקר שנערך לאחרונה על היתרונות הפוטנציאליים של פחם פעיל, כמה מחקרים ישנים עולה כי מוצר זה עשוי לעזור עם בעיות בריאותיות מסוימות.
במחקר קטן שפורסם ב- European Journal of Clinical Pharmacology בשנת 1989, למשל, חוקרים מצאו כי פחם פעיל עשוי לסייע בשמירה על רמות הכולסטרול.
עבור המחקר, שבעה אנשים עם כולסטרול גבוה טופלו עם פחם פעיל במשך שלושה שבועות. במהלך תקופה זו, חוו החוקרים ירידה ברמות הכולסטרול הכוללות LDL ("הרע").
בשלב הבא של המחקר, 10 חולים עם רמות כולסטרול גבוהות במיוחד טופלו בפחם פעיל, כולסטירמין (תרופה המשמשת לטיפול בכולסטרול גבוה), שילוב של פחם פעיל וצ'ולסטירמין או סובין. לאחר שלושה שבועות של טיפול, החוקרים זיהו כי אלו שניתנו לפחם פעיל, כולסטרם או שילוב של פחם פעיל / כולסטירמין הורידו את רמות הכולסטרול הכללי ואת רמות הכולסטרול LDL וכן עלייה ברמות הכולסטרול HDL ("הטוב").
יתר על כן, מחקר קטן שפורסם ב American Journal of Gastroenterology בשנת 1986 מציע כי פחם מופעל עשוי לעזור להקל על המעי הגס. במחקר, ניסוי קליני שכלל 99 משתתפים הראה שהטיפול בפחם פעיל סייע להפחית את הסימפטומים של התכווצויות נפיחות ובטן הקשורות בגז המעי.
בְּטִיחוּת
תופעות לוואי של פחם פעיל כוללות שרפרפים שחורים, בחילה, הקאות, אי נוחות בבטן ושלשולים.
כדי למנוע חסימה מעיים או עצירות, חשוב לקחת פחם מופעל עם הרבה מים.
חלופות לפחם פעיל
לקבלת עזרה לשמור על הכולסטרול שלך לבדוק, הקפד לעקוב אחר תזונה מאוזנת גבוהה מזונות עשירים בחמצון.
קבלת מילוי של חומצות שומן אומגה -3, כולל סויה ו / או סטרולים צמח בתזונה שלך, הגברת הצריכה של פרוביוטיקה , שמירה על רמות אופטימליות של ויטמין D, ולוגם תה ירוק על בסיס קבוע עשוי גם לעזור לווסת את הכולסטרול שלך.
בנוסף, כמה מחקרים מראים כי תרופות טבעיות כמו שום , זרעי זרעי תמצית , guggul , ו glucomannan עשוי לעזור להפחית את רמות הכולסטרול.
כדי להקל על גז המעי, למד כיצד לעורר את מערכת העיכול שלך עם שיטות היומיום. עשבי תיבול כמו מנתה ומפרש עשוי גם להיות תועלת כלשהי בטיפול גז נפיחות.
איפה למצוא פחם מופעל
תוספי תזונה המכילים פחם פעיל נמכרים בחנויות טבעיות רבות ובחנויות אחרות המתמחות במוצרים טבעיים.
ניתן גם לרכוש באינטרנט פחם מופעל.
מקורות
ג 'יין NK, Patel סמנכ"ל, Pitchumoni CS. "יעילות של פחם פעיל בהפחתת גידולי מעיים: ניסוי קליני כפול". Am J Gastroenterol. 1986 יולי 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "פחם פעיל בטיפול ב- hypercholesterolaemia: יחסי מינון-תגובה והשוואה עם כולסטירמין". אור ג'. 1989; 37 (3): 225-30.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.