איך אתה מבחין בין מאמנים בריאות פוטנציאליים?
אם אתה שוקל מאמן בריאות , סביר להניח שאתה רוצה לקבל הפניות של חברים או חברים בני משפחה שאולי השתמשו מאמן בריאות בעבר. אתה בהחלט יכול למצוא שפע של מאמנים באינטרנט או באמצעות חברות לאומיות שונות. עם זאת, אתה לצמצם את החיפוש שלך, זה רעיון טוב יש סדרה של שאלות שאתה יכול לשאול כדי לראות אם הקשר עשוי להיות בכושר טוב.
הנה כמה שאלות שאני חושב שהן מועילות:
איזה סוג של הכשרה וניסיון יש לך?
מגוון רחב של מאמנים בריאותיים קיים כיום. בקצה אחד של הספקטרום, יש כאלה שאין להם הכשרה או אישורים, אבל אולי יש הרבה ניסיון עם מחלה או עבדו בתחום המחלה במשך זמן רב. מאידך גיסא, רופאים ורופאים מורשים המציעים אימון כחלק משירותם או מקצועם המקצועי.
אתה צריך להחליט בעצמך מה רמת האימון והניסיון שאתה רוצה המאמן הבריאות שלך יש. קשור אסטמה זה טוב מאוד עשוי לסמוך על מה בדיוק ההיבטים של הטיפול אסטמה אתה רוצה לעבוד על. אחד השיקולים העיקריים צריך להיות ניסיון מאמנים בריאות בעבודה עם אנשים כמוך. לדוגמה, אם אתה רוצה לנשום תרגילי אימון , הרופא שלך לא יכול להיות האדם הטוב ביותר כדי לספק את השירות, אבל אתה צריך לדבר עם הרופא שלך לפני הוספת בפועל זה משטר הטיפול שלך.
אם אתה רוצה טיפול בפועל מאמן הבריאות שלך, אז המאמן הבריאות שלך צריך להיות מורשה כראוי לטיפול באסתמה . אתה גם רוצה את המאמן הבריאותי להיות מודעים לכל הצרכים הספציפיים ייתכן שיהיה או מגבלות מסוימות בגלל האסתמה שלך.
אמנם לא נפוץ, כמה מאמנים בריאות הוליסטית גם רופאים או אחר מורשה ספק שירותי בריאות.
אנשים אלה יש הכשרה רפואית מסורתית אשר מסמיך אותם לטפל בבעיות רפואיות שעולות במהלך הטיפול. אלה הוכשרו כפול ספקי הם גם מאומן כדי להקל על שינויים בריאים בבטחה וביעילות באופן הוליסטי.
איך אתה עובד עם אנשים הוליסטית?
הטיפול בחולים הוליסטית היה חלק מרפואה במשך זמן רב מאוד, אך הפך רק לזרם המרכזי בתקופה האחרונה יחסית. כתוצאה מכך, לא כל המאמנים או ספקי שירותי הבריאות הוכשרו או פיתחו את הכישורים להתמודד עם כל ההיבטים של הבריאות שלך! אם הרופא שלך מודה בגלוי בחסר זה בהכשרה שלהם, הם מאוד נוח עם המאפשר לך לדעת את תחומי הרפואה שהם לא נוח (זה דבר טוב, לא כל הרופאים הם Communicators טוב). למעשה, זה לא נדיר עבור מתרגלים קליניקה היום להיות מאומן היטב ברפואה הוליסטית.
המאמן שלך צריך את הכישורים כדי לענות על כל הסיבות העיקריות שאתה מחפש אימון או יש אנשי מקצוע אחרים, כי אתה יכול להיות התייחס אם הצורך מתעורר. ייתכן שאתה מחפש דרכים שאינן תרופות כדי לעזור לשפר את האסתמה שלך. זה יכול לכלול תוכנית דיאטה לרדת במשקל, תרגילי נשימה כדי לשפר את הנשימה, או מיומנויות כדי לעזור עם חרדה ודיכאון.
מה הם הכלים שלך כדי לעזור לי להתבלבל?
רוב האנשים מחפשים אימון בריאות כאשר הם תקועים, יש התנגדות או לא יכול להבין איך להתגבר על מכשול מסוים. רוב האנשים המבקשים אימון עשו שינויים ולא לראות את התוצאות שהם רצו, נתקל מחסומי דרכים לאחר השגת הצלחה חלקית, או נפל בחזרה למצב שינוי מראש לאחר רמה מסוימת של הצלחה.
כאשר המטופלים שלי באים אלי כי הם "תקועים", אני בדרך כלל לחקור את הגורמים הנפשיים, הרגשיים או הרוחניים המשפיעים על בריאותם לאחר שאני לוודא שהבעיה אינה מצב רפואי בלתי מבוקר המוביל את הסימפטומים של המטופל.
כמעט כל החולים האסתמטיים שלי שעשויים יודעים שזה רע להם ונוראים לאסתמה שלהם. למרות הידיעה הזאת, כמעט 1 מתוך 4 עשבי אסתמה. אם לא אחקור את הגורמים הנפשיים, הרגשיים או הרוחניים המשולבים בעישון שלהם, כל עזרי החלפת הניקוטין שברשותי לא יביאו להפסקה מתמשכת.
אני מוצא שאם המטופל אינו מוכן לחלוק או שאיני מסוגל לחשוף ולטפל בפחדים של המטופל, בהתנגדות ובהתנהגויות של חבלה עצמית ומחשבות, קשה אם לא ניתן לעזור למטופל להיתקע.
שיחות אלה יכולות להיות מאיימות ומפחידות. הסוגיות הרגשיות שעולות לפעמים בטיפול הקליני או באימון יכולות להיות צרחות הן למאמן הבריאות והן לאדם המחפש שירותי אימון. מאמן בריאות, כמו רופא האסתמה שלך, צריך להרגיש בנוח עם גורמים לא נעימים , רגשיים או רוחניים שעולים במהלך אימון. בהתאם אימון המאמנים שלך, זה עשוי להיות מתאים למאמן הבריאות לכתוב או שהם עשויים להזדקק לך לחפש טיפול אחר ולהמשיך אימון לאחר הצרכים האחרים שלך הם התייחסו.
מתי היית מפנה אותי לספק שירותי בריאות מורשה?
כפי שהוזכר לעיל, מאמן הבריאות שלך צריך להבהיר מאוד מה היקף התרגול שלהם. רוב המאמנים הבריאותיים אינם מאומנים רפואית. בנוסף, רוב הם גם לא מורשה לאבחן או לטפל במחלות רפואיות או נפשיות. קו זה יכול לפעמים להיות אפור מאוד ואתה רוצה מאמן הבריאות שלך יש מושג ברור מתי ההפניה היא המתאימה.
בעוד שיש נאבק דרך מחלה כמו אסטמה, השמנת יתר או דיכאון עשוי לתת לאדם תובנה לתוך המחלה, זה לא אומר שהם מאושרים או מוסמך לטפל בך רפואית או מה שעבד עבורם מתאים לך.
אתה צריך לשאול מאמן בריאות על המגבלות שלהם ובאיזה נסיבות הם היו מפנים אותך לספק אחר. שקול לשאול אותם ישירות מתי היית אומר "אני חושב עבודה יסודית יותר על ידי ספק שירותי בריאות יש צורך." מאמן היטב מאומן ובטוח ברצון ובקלות לדון בשני התרחישים במקרה איתך. מאמן בריאות טוב צריך להיות נוח עם אומר "אני לא יודע איך לעזור לך עם זה" ויודע כי אתה זקוק לעזרה נוספת.
האם עדיין אשלוט בבריאותי?
אם אתה בכלל מקבל את הרעיון כי אתה בראשות נתיב prescribed מן המאמן הבריאות שלך אתה צריך למצוא ספק אחר. מה עובד עבור אדם אחד לא בהכרח עובד הבא, שינוי מתמשך, אם אסטמה, משקל, אכילה, פעילות גופנית או כל היבט אחר של הבריאות שלך, מתרחשת רק כאשר אתה לוקח אחריות הבעלות על התוצאות הבריאותיות שלך.
דבר אחד שלפעמים מתסכל את המטופלים שלי ואת הלקוחות אימון בריאות זה לוקח זמן. על מנת לפתח את הגישה הטובה ביותר עבור המטופלים שלי ואת לקוחות האימון, אני צריך להבין את הלקוחות שלי, את הצרכים שלהם, ומה משפיע על ההיבטים המיוחדים של האסתמה שלהם או בעיה אחרת אנו פונים. עם הבנה זו, אני יכול טוב יותר להדריך אותם לעבר שיטות וגישות הטוב ביותר עבור בריאותם. ברפואה ובהיבטים אחרים של החיים לעתים נדירות גודל אחד מתאים לכל!
אני אוהב כשאנשים אומרים לי, "זה לא יעבוד בשבילי" כי אנחנו מגיעים לבוא עם הרבה רעיונות על איך לעשות עבודה בריאותית טובה יותר עבורם. למעשה, כאשר משהו לא עובד זה בדרך כלל עוזר לנו באופן ספציפי יותר למצוא מה עושה ... וכך אנו יוצרים הצלחה בבריאות שלנו!
האם אתה מוכר מוצרים?
הייתי שואל מאמן בריאות פוטנציאליים אם למכור ספקים, מזונות, או מוצרים אחרים הוא חלק מתוכניתם? אמנם לא מוסרי או לא בסדר אוניברסלית, אני אישית לא חושב המאמנים הבריאות צריך להיות מוכר תוספי מזון, או מוצרים אחרים ללקוחות אימון הבריאות שלהם.
אם המאמן שלך אינו איש מקצוע רפואי מורשה, אני לא מאמין תוספי מזון, מזון, או מוצרים טיפול אחרים נמצאים בטווח של מאמן הבריאות בפועל, במיוחד כאשר יש לך אסטמה מצבים רפואיים אחרים.
לדעתי, מכירת מוצרים תוך מתן שירותי אימון היא ניגוד אינטרסים. אז אם מאמן פוטנציאלי מוכרת מוצרים הקשורים לבריאות בנוסף לשירותי האימון שלהם, אני אהיה זהיר.
מה מסדר אותך?
מה אתה מבדיל אותך מאמנים בריאותיים אחרים? שאלה זו עשויה לעזור לך ללמוד שיש לך בעיה בריאותית משותפת או ניסיון עם המאמן הפוטנציאלי שלך. אני מוצא את התשובה לשאלה זו גם יעזור לך להבדיל בין כמה מאמנים כדי לראות מי מהם אתה מרגיש הכי מחובר.
אתה צריך גם להיות מסוגל לבטא את מאמן פוטנציאלי את המטרות העיקריות שאתה רוצה להשיג. לאחר מכן תוכל לשאול אותם:
- מה תהיה הגישה הכללית שלך כדי לעזור לי להגיע למטרות שלי?
- אילו שיטות אימון ספציפיות נראות לי מתאימות לי בהתאם לשיחתנו עד כה? אחרים לצייר מתוך מספר סגנונות והוא יכול להתאים את הגישה שלהם כדי לוודא שאתה מרגיש נתמך.
- איך נגיע עם תוכנית ולהגדיר מטרות בריאות ריאלי?
- איך תתמוך בי בהשגת המטרות האלה? .
מהי הבעיה הגדולה ביותר שלך אסטמה?
אני רוצה לשמוע על הבעיות והאתגרים הגדולים ביותר שלך באסתמה, כך שאני יכול לפתח תוכן שיעזור לך לבוא עם פתרון או להבין טוב יותר איך אני יכול לעזור לך. עם יותר מ -25 מיליון חולי אסתמה אתה לא היחיד עם הבעיה שאתה חווה. קח כמה דקות המתאר את הבעיה שלך כדי שנוכל לפתח פתרון יחד.
מקורות
- הת'ר ד. בנט, MD, אריק א. קולמן, MD, MPH, קרלה פארי, PhD, MSW, תומאס בודנהיימר, MD, MPH, ו- Ellen H. Chen, MD. אימון לבריאות לחולים עם מחלה כרונית. הגישה נשלחה ב -20 בפברואר 2016.