מהו כאב כרוני?

ההבדל בין כאב כרוני וחריף

כאב הוא אחד התלונות הנפוצות ביותר אנשים ללכת עם הרופא. בארה"ב בלבד, יותר מ -100 מיליון אנשים מוערכים לחיות עם כאב כרוני.

כאב כרוני שונה מאוד מכאב חריף. כאב חריף הוא מה שאתה חווה כאשר אתה להיפגע, למשל, כאשר אתה שובר עצם או לשרוף את היד שלך - או כאשר משהו משתבש בגוף שלך, כגון קלקול קבה, דלקת התוספתן, או אבן כליה חולפת.

כאב חריף הוא כמו מערכת אזעקה. זה אומר לך את הגוף שלך להיות או נפגע לאחרונה, כך שאתה יכול לעשות משהו בקשר לזה. המסר יכול להיות, "מבער חם, אז בבקשה להפסיק לגעת בו", או "הגיד בקרסול שלך פגום והליכה על זה יהיו השלכות שליליות." זה מידע שאתה צריך והוא יכול להשתמש בו.

כאב כרוני הוא כמו אזעקה כי היא תקלה או הולך כאשר זה לא צריך, כמו אזעקת עשן עם סוללה גוסס. לכולנו היה אותו שכן, שאזעקת המכונית שלו יוצאת בכל פעם שחתול חולף או רוח נושבת, מעיר אותך באמצע הלילה והולך ונמשך. כולם ברחוב יודעים שהם לא צריכים להתקשר 911 או לבוא לטוס מהמיטה לרדוף גנב, ובכל זאת, אזעקה זו עדיין יש השפעה על החיים שלך.

כאשר כאב אקוטי הופך כרוני

כאב חריף יכול להפוך כאב כרוני. לרופאים שונים יש מדדים שונים במשך כמה זמן לוקח להיות כרונית.

יש אומרים שלושה חודשים, אחרים אומרים שישה חודשים או שנה. עם זאת, אחרים רואים את זה כרונית אם הכאב נמשך יותר זמן ממה שהוא היה בדרך כלל מה גרם לזה.

מדע הרפואה לא היה מבין מדוע הכאב יתעכב לאחר שמשהו נרפא. לעתים קרובות, הם היו אומרים שהכאב היה "כל הראש שלך".

ואולם לאחרונה, חוקרים גילו שכאב חריף גורם לעיתים לשינוי אופן החשיבה שלנו.

כאשר אתם חשים כאב, מה שקורה הוא שהעצבים שלכם מזהים בעיה ושולחים אותות למוח שלכם. המוח שלך ואז שולח אותות אל הגוף שלך מכוון להסרת סכנה ובימוי תהליך הריפוי.

כאשר האותות הם כל הזמן הולך הלוך וחזור, זה כמו מערכת העצבים שלך נוהג לשלוח אותם, ולפעמים, זה לא מפסיק גם כאשר זה צריך. המבנים הפיזיים שנושאים אותות אלה השתנו, בדומה לאופן שבו המסלולים במוח שלכם משתנים כאשר אתם לומדים מיומנות חדשה.

כאשר כאב כרוני מפתחת משלו

לפעמים, כאב כרוני גדל כאשר אין שום דבר כמו פציעה או ניתוח כדי לגרום לזה. בדרך כלל, זה בגלל מחלה.

עשרות תנאים יכולים לגרום לכאב כרוני, גם באזורים ספציפיים או בכל הגוף. כמה מהם כוללים:

תנאים אלה נגרמים על ידי מגוון רחב של דברים והם לא יכולים להיות מטופלים באותה צורה.

אם אתם מפתחים כאב כרוני, זה חיוני כי אתה רואה רופא ולקבל אבחנה נכונה. זה נותן לך סיכוי טוב יותר למצוא טיפולים אפקטיביים אסטרטגיות ניהול.

סוגי כאבים כרוניים

לא כל הכאב מרגיש אותו הדבר. אם היה לך חתך, חבורה, כוויה, נקע, אתה יודע שכולם שונים. כאב כרוני גם משתנה לפי סיבה.

כאב כרוני מתואר לעתים קרובות:

תיאורים פחות נפוצים עשויים לכלול מילים כמו "עמוק" או "חם".

רופא יכול להיות מסוגל לספר הרבה על איך אתה מתאר את הכאב שלך.

לדוגמה, יורה כאב חשמלי מגיע ככל הנראה מעצב.

סוגי כאב חריגים

סוגים מסוימים של כאב נפוצים פחות מאחרים ועשויים להיות קשורים לתנאים מסוימים בלבד.

Hyperalgesia היא הגברה כאב, בעצם הופך את נפח הכאב. כאשר הם מזהים אותות כאב, העצבים שולחים יותר אותות ממה שהם צריכים, והמוח מגיב יתר על המידה גם כן. התוצאה היא שאתה חווה כאב הרבה יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל.

היפראלגיה מקושרת ל:

עוד סוג כאב יוצא דופן הוא allodynia , כלומר כאב ממשהו שהוא לא כואב בדרך כלל. זה יכול לכלול מגע קל, בדים צחצוח על העור, או קר או חום בינוני.

Allodynia היא תכונה של:

אנשים אחרים לעתים קרובות לשפוט אלה עם hyperalgesia ו allodynia בחריפות, להאמין שהם עושים עסקה גדולה מדי מתוך הכאב שלהם, או מזויפים, או איכשהו גם חלש נפשית להתמודד עם זה. הכאב מהם, לעומת זאת, הוא אמיתי ולעתים קרובות מתישה.

כאבי כאב

כאב כרוני הוא לפעמים קבוע, אבל זה לא חייב להיות. הכאב של מצב כמו תסמונת המעי הרגיז יכול רק להיות נוכח לאחר אכילת מזונות מסוימים, אבל זה עדיין יכול להיחשב כרוני. כנ"ל לגבי כאבי ברכיים המופעלים על ידי קור או overuse אבל לא שם כל הזמן.

הכאב שלך מעורר יכול גם לספר לרופא הרבה על מה שקורה בגוף שלך. במקרים מסוימים, הוא יכול אפילו להצביע על אסטרטגיות ניהול ספציפיות.

תסמינים הקשורים כאב כרוני

בעוד הכאב הוא הסימפטום העיקרי, תסמינים אחרים לעיתים קרובות מלווים כאב כרוני. אלה כוללים לעתים קרובות:

לא כל אדם עם כאב כרוני יחוו את כל הסימפטומים האלה. כמו כן, כמה כאבים כרוניים התנאים כוללים סימפטומים נוספים רבים, כמו גם.

אבחון כאב כרוני

כמו עם כאב חריף, אם אתה הולך לרופא ואומר, "יש לי כאב כרוני", הוא או היא בטח ישאל, "איפה זה כואב?"

אם אתה יכול להצביע על מקום (או כמה מקומות), זה בדרך כלל עזרה גדולה כשמדובר באבחון לך. הרופא צפוי לבחון את השטח עשוי לקבל צילומי רנטגן או סריקה אחרת כדי לראות מה קורה מבפנים.

אם הם שואלים "איפה" ואתה אומר "בכל מקום", התהליך ילך אחרת. מצפה בדיקות דם לחפש סימנים של דלקת או סמני מחלה אחרים. הרופא שלך יכול גם להזמין סריקות גם, בהתאם הסימפטומים שלך ההיסטוריה הרפואית.

ככל שהכאב שלך מסובך יותר, כך זה יכול לעזור לשמור על כאב. זה יכול לעזור לך לזהות מעורר, לענות על שאלות על מתי ועל כמה זמן אתה פוגע, ואת עוצמת ואיכות (כלומר, צריבה, דקירה) של הכאב שלך. (כתב העת לכאב הוא כלי בשבילך, כך שאתה יכול להבין את הכאב שלך טוב יותר, אל תמסור אותו לרופא ותצפה שהוא יעבור את זה בשבילך).

טיפול בכאב כרוני

טיפולים בכאב כרוני יכולים להשתנות במידה רבה בהתאם לאבחנה.

תרופות לכאב עשויות לכלול:

בהתאם לסימפטומים ולתנאים חופפים, הרופא עשוי להמליץ ​​על טיפולים נוספים, כגון:

שינויים בסגנון החיים עשויים גם לעזור לך להרגיש טוב יותר. אלה יכולים לכלול:

חיי היומיום עם כאב כרוני

לחיות עם כאב כרוני קשה. לפעמים, אתה עלול להרגיש חסר תקווה או נואש להקלה.

עם אבחנה נכונה וטיפול, כמה כאב כרוני הולך עם הזמן. חלק לא. אמנם אין טיפול אחד בגודל מתאים לכל, יש לך הרבה אפשרויות זמינות לצמצום הכאב שלך, אשר יכול לשפר את הפונקציונליות שלך ואת איכות החיים.

על ידי עבודה עם הרופא שלך כדי למצוא את משטר הטיפול הנכון, ועל ידי קבלת החלטות חכמות, בריא, ייתכן שתוכל לבצע שיפורים משמעותיים.

מקורות:

Blackburn-Munro G, Blackburn-Munro RE. כאב כרוני, לחץ כרוני ודיכאון: צירוף מקרים של תוצאה? Journal of neuroendocrinology

האקדמיה הלאומית למדע. הקלה על כאב באמריקה: תכנית אב לשינוי מניעה, טיפול, חינוך ומחקר.

רן W, Centeno MV, ברגר S, et al. המסלול העקיף של פגז גרעין הנגב מגביר כאב נוירופתי. טבע Neuroscience. (2): 220-2.

ינוס MB. תסמונת רגישות מרכזית: פרדיגמה חדשה ונוסולוגיה קבוצתית עבור פיברומיאלגיה ותנאים חופפים, ונושא המחלה הקשור למחלה. סמינרים בדלקת פרקים ושיגרון. 2008 יוני; 37 (6): 339-52.