כיצד PCOS משפיע על היחסים שלך

אתגרים פוריות ושינויים המראה שלך יכול להשפיע על האופן שבו אתה מרגיש

PCOS הוא מצב מתסכל מאוד אצל נשים שיכול להשפיע על הפריון , הבריאות והרגשות הנפשיים שלך . אין זה מפתיע כי לאחר PCOS יכול להשפיע על היחסים שלך עם השותף שלך, משפחה, וחברים גם כן.

הנה כמה גורמים שיכולים להשפיע על מערכות היחסים שלך אם יש לך PCOS ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.

נושאים של הערכה עצמית

חוץ מזה לגרום לשינויים הרבייה כמו תקופות לא סדירות וקושי להרות, PCOS יכול לגרום למספר תסמינים דרמטולוגיים מצער כגון אקנה, שחין , צמיחת שיער לא סדיר, נשירת שיער , תגי עור, ועלייה במשקל .

שינויים אלה המראה הפיזי שלך יכול להוריד את ההערכה העצמית שלך ולגרום לך להרגיש לא נוח בגוף שלך. אתה עלול גם לחוות הפרעות במצב הרוח כגון חרדה ודיכאון , אשר יכול להשפיע על ההערכה העצמית שלך גם כן.

זכור כי המשפחה והחברים שלך אוהבים אותך מי אתה, לא בגלל הפנים שלך ברור או שיער מושלם. אחרי הכל, אתה לא אוהב את החבר הכי טוב שלך מסיבה זו, נכון? לכבד את עצמך, ואת אמון כי יקיריכם אוהב אותך כמו שאתה אוהב אותם. אם זה הופך לבעיה כרונית, נסה לראות מקצועי לבריאות הנפש, כך שתוכל לעבוד דרך כל מחשבות שליליות ייתכן.

שינויים במשקל

נשים רבות עם PCOS יש קשה לאבד משקל . אם אתה כבר נאבקים לאבד את כל המשקל הקשורים PCOS ייתכן שיהיה צבר, אתה עלול להרגיש טינה של חברים שהם רזה או לא צריך לפקח על המשקל שלהם. נשים רבות דיווחו על הרגשה כאילו הם משווים את עצמם ללא הרף לחבריהם הרזים יותר או מתביישים לגבי המשקל העודף שלהם.

אם המשקל שלך הוא בעיה, להתייעץ עם דיאטנית רשום בעל ניסיון בטיפול בנשים עם PCOS עבור הדרכה על שינויים באורח החיים . גם ללא ירידה במשקל, נשים עם PCOS יכול לשפר את חייהם ולמטב את בריאותם.

אי פוריות ואינטימיות

אי פוריות, או קושי להיכנס להריון, יכול להשפיע באופן דרמטי על זוג היחסים.

פתיחת חיי המין הפרטי שלך לאנשי מקצוע רפואי באמת יכול לעכב את האינטימיות שלך גם כן. אפילו נאמר לי מתי לעשות סקס ומתי להתנזר מבטל את הספונטניות ואת הכיף שמגיע עם היותו זוג. אין זה נדיר שזוגות יילחמו בתקופה זו, ובמיוחד לתת את הלחץ הכלכלי והרגשי של טיפול בפריון. אם אתה מרגיש כמו אי פוריות שלך היא אשמתך, יודע כי פוריות היא נפוצה ואין דבר להתבייש.

אי פוריות לא צריך להרוס את הקשר שלך עם השותף שלך. יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשחזר או לשמור על אינטימיות וספונטניות של מערכת היחסים המינית שלך. עבוד עם השותף שלך כדי לחשוב על דרכים כיף ליזום סקס ולקחת זמן להעריך אחד את השני; זה לא רק צריך להיות בתוך חדר השינה. מה שהופך זמן זה לזה יכול לעזור לשפר את מערכת היחסים שלך ולעשות מנסה להביא תינוק יותר מתגמל, למרות היותו מכוון על ידי אנשי מקצוע רפואיים.

אם אתה מרגיש שיש PCOS הוא משפיע בצורה חמורה על היחסים שלך עם אחרים, זה יכול להיות הזמן לבדוק עם פסיכותרפיסט אישי או יועץ של זוגות עבור קצת עזרה להבין את זה.