הקרה ו שפעת טיפולים
מרגיש חולה? אם יש לך סימפטומים של הצטננות או שפעת - כמו נזלת, גודש, שיעול, כאב ראש, חום או כאב גרון - אתה בטח רוצה לגרום להם ללכת. אמנם אין "תרופה" עבור הצטננות או שפעת, מחלות אלה הן בדרך כלל להגביל את עצמי וללכת לבד עם הזמן. עם זאת, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לקבל הקלה בינתיים. אשר מתאים לך תלוי הסימפטומים שלך ואת הבריאות שלך.
- לא בטוח אם יש לך הצטננות או שפעת? חידון זה יכול לעזור.
> הצג את הסימפטומים הנפוצים של הצטננות או שפעת.
תרופות לתסמיני הקרה והשפעת
מאז הקור אינו בדרך כלל דורשים ביקור אצל הרופא, אתה יכול לעשות הרבה כדי לטפל בעצמך ובמשפחה שלך בבית, וכן בחירה של תרופות זמין בבית המרקחת המקומי שלך היא אחת האפשרויות. עם זאת, רשימה של תרופות נגד שפעת וקורסות יתר על המידה נראה אינסופי.
רק הליכה במעבר קר שפעת יכול להיות מכריע. איך אתה יודע מה אתה צריך או איזה מותג הוא הטוב ביותר?
ההימור הטוב ביותר שלך הוא להבין אילו סימפטומים יש לך למצוא תרופה, או כמה תרופות, כי לטפל בסימפטומים אלה . היזהר לא לקחת תרופה המטפלת בסימפטומים שאין לך. נטילת תרופה "all-in-one" עשויה להיות מושכת, אך נטילת תרופות לסימפטומים שאין לך יכולה להיות מסוכנת.
כמו כן, חשוב מאוד לא לקחת יותר מתרופה אחת עם אותם מרכיבים דומים, שכן זה יכול לגרום לך לחוות חששות יתר. לדוגמה, אם אתה לוקח רב סימפטום קר תרופות שפעת, זה כנראה מכיל acetaminophen (שם גנרי עבור Tylenol), כך לקחת מנה נפרדת של acetaminophen כדי להוריד חום או להפחית כאב לא מומלץ.
תמיד לקרוא את התוויות של תרופות אתה לוקח כדי לבדוק את החומרים דומים. אם אינך בטוח, שאל את הרופא או הרוקח.
להרגיש טוב יותר ללא רפואה
יש לא מעט תרופות קרות שפעת שאינן כרוכות נטילת תרופות כלשהן. ושלא כמו רבים "תרופות פלא" אתה עשוי לראות דיבר על האינטרנט או משותף מפה לאוזן, אלה באמת עובד.
- יש לשטוף את הסינוסים שלך: שטיפה הסינוסים שלך עם סיר neti או מכשיר השקיה אף יכול להיות מועיל מאוד בהקלה על אי נוחות מאף צפוף ומחניק. הקפד להשתמש תמיסת מלח סטרילית או להפוך את עצמו באמצעות מים מזוקקים או מבושלים בעבר מקורר. לעולם אין להשתמש במי ברז ישר לשטוף את הסינוסים שלך. זה עשוי להכיל חיידקים שעלולים להזיק.
- נסה ריסוס מלוחים : באמצעות תרסיס מלוחים (או טיפות, לתינוקות וילדים צעירים) היא דרך חלופית לשטוף את הסינוסים ולהביא הקלה גודש. מלוחים עוזר ריר דל ומאפשר יותר ממנו לצאת את הגוף כאשר אתה מכה את האף או שאיבה האף של ילדך עם מזרק נורה.
- הפעל לחות : לחות נוספת באוויר כאשר אתה צפוף, שיעול, ויש לך כאב גרון יכול לעשות לך יותר נוח ולאפשר ריר להתרוקן ביתר קלות.
- לשתות מים נוספים : שמירה hydrated תמיד חשוב, אבל זה אפילו יותר חשוב כאשר אתה חולה. הגוף שלך זקוק נוזלים נוספים כדי לשטוף את הנגיף כי הוא עושה לך חולה, ושתיית מים נוספים ישמור לך יותר נוח מאשר היית אחרת.
- שינה : אם אתה חולה, אתה הולך להיות עייף יותר מהרגיל. ככל שתוכל לנוח, כך תרגיש טוב יותר. הגוף שלנו עושה הרבה עבודה כדי לרפא כאשר אנו מסוגלים לנוח. מנסה לישון כאשר אתה חולה יכול להיות קשה, אבל המאפשר את זמן ההשבתה הגוף במקום לדחוף את עצמך הוא חיוני.
טיפול שפעת: מרשם אנטי ויראלי
שפעת, או שפעת, הוא וירוס הרבה יותר רציני מאשר הצטננות. למרות שרוב האנשים להתאושש שפעת ללא בעיות, מעל 200,000 אמריקאים מאושפזים מדי שנה עם המחלה (כמו 36,000 מתים ממנה).
גילוי מוקדם הוא קריטי כאשר יש לך שפעת. אם אתה חושב שאולי יש לך את זה, פנה לרופא שלך בהקדם האפשרי. נטילת תרופות אנטי ויראליות ב -48 השעות הראשונות לתחילת הסימפטומים יכולה לקצר את משך מחלתך ולעזור בהפיכת תסמינים פחות חמורים. זה גם יכול לגרום לך פחות סיכוי לסבול סיבוכים רציניים.
תרופות אלו הן החשובות ביותר עבור אנשים בסיכון גבוה לסיבוכים משפעת, כגון ילדים צעירים, מבוגרים, ואנשים עם מצבים בריאותיים כרוניים.
הנפוצה ביותר של תרופות אלה אנטי ויראלי הוא Tamiflu . זה זמין כמו גלולה או נוזל. זה יכול לשמש כמעט כל קבוצת גיל הוכח לקצר את משך הסימפטומים להפחית את חומרתם. רלנזה הוא סוג אחר של טיפול בשפעת אנטי-ויראלית, אך הוא נשאף פה במקום לבלוע. סוג שלישי של תרופות אנטי-וירליות המשמשות לטיפול בשפעת נקרא Rapibab . תרופת IV זו אושרה בשנת 2014 והיא משמשת בבתי החולים כדי לטפל בחולים עם זיהומים חמורים של שפעת.
מה לא לעשות
יש הרבה הצעות מעניינות כיצד להיפטר תסמיני שפעת קר שלך מרחפת באינטרנט. כל דבר, החל לשים בצל בחדר שלך באמצעות שמנים אתריים הוא touted כמו תרופה עם דרגות שונות של קבלה. יש לנו רשימה של תרופות קר שפעת שאין להם בסיס במדע זה יכול לעזור לך למיין עובדה מתוך בדיוני.
עוד דבר חשוב ביותר לזכור: הצטננות ושפעת נגרמות על ידי וירוסים. אנטיביוטיקה לא להרוג וירוסים ולא יעבוד כדי לגרום לך להרגיש טוב יותר מהר. נא לא לקחת אנטיביוטיקה אם יש לך הצטננות, שפעת, או זיהום ויראלי אחר. השימוש המופרז באנטיביוטיקה יצר משבר עולמי שהביא להתנגדות אנטיביוטית נרחבת. זה ימשיך להחמיר את אנטיביוטיקה יותר משמשים כראוי.
למרות שזה מתסכל צריך לחכות את הסימפטומים שלך, הזמן הוא באמת התרופה הטובה ביותר עבור וירוסים הנפוצים ביותר.
מה לגבי תוספי תזונה צמחי מרפא?
אנשים רבים נשבע על ידי אפשרויות כגון ויטמין C , אכינצאה , או סובין כדי לעצור את הצטננות וירוסים אחרים. הבעיה היא שהמחקר פשוט אינו תומך בשימוש של סוגים אלה של תרופות. עבור רוב האנשים, לוקח תוספי מזון או ויטמינים מיותרים לא יזיק, אבל אתה עדיין צריך להיות זהיר. רק בגלל שהם "טבעיים" לא אומר שאין להם תופעות לוואי. אם יש לך כל סוג של מצב רפואי כרוני (כגון כליות, כבד או בעיות לב), לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח את כל תוספי מזון או ויטמינים נוספים.
שמנים אתריים בדרך כלל אינם מזיקים אם הם משמשים ארומתרפיה, אבל יכול לגרום פריחות על העור אם לא נעשה שימוש נכון. לקחת אותם בעל פה הוא מסוכן; הם יכולים לגרום להתקפים בעת בליעה.
מניעה היא המפתח
הם אומרים מניעה היא התרופה הטובה ביותר. במקרה של שפעת, זה נכון. אמנם זה לא מסכן חיים עבור רוב האנשים, זה יכול להיות עבור חלק - ויש לנו אפשרויות למניעת זה.
קבלת חיסון שפעת בכל שנה יהיה להפחית באופן משמעותי את הסיכון שלך לקבל שפעת. למרות שזה רעיון טוב עבור רוב האנשים יש ירו שפעת, אנשים מסוימים צריכים תמיד לקבל את החיסון מדי שנה. חיסונים נגד שפעת חשובים במיוחד לילדים , שכן הם בסיכון גבוה לסיבוכים בשפעת.
שטיפת הידיים היא גורם מרכזי נוסף במניעת התפשטות חיידקים. לשטוף את הידיים כראוי (רוב הסיכויים שאתה לא) ולעתים קרובות. זה חשוב במיוחד לאחר השימוש בשירותים או שינוי חיתול, לפני אכילה, ולפני ואחרי הכנת מזון. אם אתה חולה, לשטוף את הידיים אחרי שאתה להשתעל או להתעטש אז אתה לא להפיץ חיידקים על כל מה שאתה נוגע.
מקורות:
> CDC. קח את אמצעי הזהירות היומיומיים כדי להגן על אחרים בזמן חולה. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. פורסם ב 9 בספטמבר, 2016. גישה 16 ספטמבר 2016.
> קור נפוץ - איך לטפל בבית: MedlinePlus האנציקלופדיה הרפואית. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. גישה ל -16 בספטמבר, 2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR, et al. שימוש בסוכני שפעת על ידי רופאי טיפול אמבולטורי במהלך עונת שפעת 2012-2013. הקלינית להדביק Dis . יולי 2014: ciu422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
> עובדות עיקריות על שפעת (שפעת) שפעת עונתית (שפעת) CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. תאריך כניסה יוני 17, 2016.